Chef Maman Marie

Chef Maman Marie Maman passionnée de cuisine

08/31/2026

𝗧𝗮𝗾𝘂𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗯œ𝘂𝗳 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗵𝗮𝗿𝗶𝘀𝘀𝗮, 𝘀𝗮𝗹𝘀𝗮 𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲𝘀-𝗺𝗮𝗻𝗴𝘂𝗲 & 𝗴𝘂𝗮𝗰𝗮𝗺𝗼𝗹𝗲 🥑🥭🌮

Une idée parfaite pour varier les lunchs de la rentrée! Ces taquitos croustillants garnis de bœuf savoureux, de fromage fondant et accompagnés d’une salsa fraîche et colorée vont assurément devenir un nouveau classique! ❤️🤤

🛒𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲́𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 (8 à 10 taquitos)

𝗧𝗮𝗾𝘂𝗶𝘁𝗼𝘀
• 1 lb de bœuf haché
• 1⁄2 petit oignon, haché
• 2 gousses d’ail, hachées
• 1 c. à soupe de harissa Mina
• 1 c. à soupe de poudre de chili
• 1⁄2 c. à thé de cumin
• 1⁄2 c. à thé de paprika fumé
• 1⁄4 c. à thé de poudre d’ail
• 1⁄4 c. à thé de sel
• Poivre
• 1 c. à soupe de pâte de tomates
• 1⁄4 tasse de bouillon de bœuf
• 3⁄4 tasse de fromage râpé
• 8 à 10 tortillas de 7 po
• Huile d’olive extra vierge Mina

𝗦𝗮𝗹𝘀𝗮 𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲𝘀-𝗺𝗮𝗻𝗴𝘂𝗲
• 1 tasse de tomates cerises, en dés
• 1 tasse de mangue, en dés
• Zeste d’une lime
• 1 c. à soupe de jus de lime
• 1 c. à soupe de harissa Mina
• 1 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge Mina
• 2 c. à soupe de coriandre fraîche
• Sel et poivre

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗿
Guacamole et quartiers de lime 🥑🍋

👩‍🍳𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

1️⃣ Faire revenir le bœuf. Ajouter l’oignon et cuire 3 minutes, puis ajouter l’ail.

2️⃣ Ajouter la harissa Mina et les épices. Cuire 1 à 2 minutes.

3️⃣ Ajouter la pâte de tomates et le bouillon. Laisser mijoter 3 à 5 minutes, jusqu’à absorption du liquide.

4️⃣ Déposer 2 à 3 c. à soupe de bœuf sur chaque tortilla. Ajouter le fromage et rouler fermement.

5️⃣ Déposer les taquitos, joint vers le bas, sur une plaque et badigeonner légèrement d’huile d’olive extra vierge Mina.

6️⃣ Cuire à 425 °F pendant 15 à 18 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.

7️⃣ M�

08/30/2026

🍢 Brochettes méditerranéennes aux saucisses Toulouse 🐷

Des brochettes colorées, savoureuses et faciles à préparer, parfaites pour les repas d’été! ☀️🍋

Les saucisses Toulouse , sans gluten et sans OGM, sont accompagnées de petites patates grelots, de poivrons, de courgette et d’oignon rouge, le tout parfumé d’un mélange méditerranéen à l’ail, au citron, à l’aneth, à l’origan et au paprika. À servir avec vos salades préférées pour un repas complet et convivial!

👥 Portions : 4
🍢 Rendement : 8 brochettes
⏱️ Préparation : 20 min
🔥 Cuisson : 15 à 18 min

🛒 Ingrédients

• 4 saucisses Toulouse
• 16 petites patates grelots précuites
• 1 poivron rouge
• 1 poivron jaune
• 1 courgette
• 1 oignon rouge
• 2 c. à soupe d’huile d’olive
• 2 gousses d’ail hachées
• 2 c. à soupe d’aneth frais haché
• Jus de 1 citron
• 1 c. à thé d’origan séché
• 1 c. à thé de paprika
• ½ c. à thé de sel
• ¼ c. à thé de poivre

🥗 Pour accompagner : vos salades préférées

👩‍🍳 Préparation

1️⃣ Préchauffer le barbecue à feu moyen-élevé.

2️⃣ Mélanger l’huile, l’ail, l’aneth, le jus de citron, l’origan, le paprika, le sel et le poivre.

3️⃣ Couper les poivrons, la courgette et l’oignon en morceaux. Garder les grelots entières.

4️⃣ Ajouter les légumes au mélange et bien les enrober.

5️⃣ Couper les saucisses en morceaux d’environ 3 cm et les enrober du mélange.

6️⃣ Répartir les ingrédients sur 8 brochettes en alternant saucisses, légumes et 2 petites patates grelots.

7️⃣ Cuire au barbecue environ 15 minutes en retournant régulièrement, jusqu’à ce que les légumes soient grillés et les saucisses bien cuites (71 °C à cœur).

🍋 Servir avec vos salades préférées et un filet de jus de citron frais.

💡 Astuce : Pour encore plus de saveur, laisser mariner les légumes et les saucisses de 15 à 30 minutes avant la cuisson. Faire tremper les brochettes de bois 30 minutes dans l’eau avant utilisation.

08/25/2026

🌯 PAINS PLATS AU POULET STYLE SHAWARMA 🤤

HelloFresh Canada (Fr)
30 minutes et le souper était prêt! 🙌 Une recette savoureuse, équilibrée et tellement parfaite pour un soir de semaine où on veut bien manger sans passer des heures en cuisine. 💛

J’ai adoré le concept de bar à pains plats : chacun peut garnir son pain plat avec ses accompagnements préférés. Une façon simple, conviviale et délicieuse de faire plaisir à toute la famille! 👨‍👩‍👧‍👦

Une recette réalisée en collaboration avec HelloFresh Canada (Fr) et franchement… c’était délicieux! 😍

👉 La recette est disponible sur HelloFresh :
Pains plats au poulet style shawarma⁠

RepasSain PouletShawarma PainsPlats RecetteFamiliale ChefMamanMarie

08/23/2026

Une salade colorée, fraîche et vraiment savoureuse! 🥗💜 Les betteraves, les pommes de terre, les haricots verts et les œufs se marient à merveille avec une vinaigrette crémeuse à la moutarde. 😍

🛒 Ingrédients (4 portions)

𝗦𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲
3 betteraves cuites, coupées en dés
500 g de pommes de terre, coupées en cubes
250 g de haricots verts, parés
4 œufs
¼ d’oignon rouge, émincé finement
2 c. à soupe de persil frais haché
Sel et poivre

𝗩𝗶𝗻𝗮𝗶𝗴𝗿𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗺𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝘂𝘁𝗮𝗿𝗱𝗲
⅓ tasse de mayonnaise
2 c. à soupe de crème sure
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
1 c. à thé de miel ou de sirop d’érable
1 c. à soupe d’huile d’olive
Sel et poivre

👩‍🍳 Préparation

1- Cuire les pommes de terre dans une casserole d’eau salée 12 à 15 min, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égoutter et laisser tiédir.

2- Cuire les haricots verts 4 à 5 min dans l’eau bouillante. Égoutter et les plonger dans l’eau froide pour conserver leur belle couleur.

3- Cuire les œufs 9 à 10 min dans l’eau bouillante. Refroidir sous l’eau froide, écaler et couper en quartiers.

4- Dans un petit bol, fouetter tous les ingrédients de la vinaigrette jusqu’à obtenir une sauce crémeuse et homogène.

5- Dans un grand saladier, mélanger délicatement les betteraves, les pommes de terre, les haricots verts et l’oignon rouge.

6- Ajouter la vinaigrette et mélanger délicatement pour bien enrober les légumes.

7- Garnir avec les quartiers d’œufs et le persil. Poivrer généreusement.

8- Réfrigérer environ 30 min avant de servir pour laisser les saveurs de la vinaigrette se développer. 💜

Une salade simple, colorée et pleine de fraîcheur, parfaite en accompagnement ou pour un repas léger! ❤️

08/22/2026

🌮🐟 Bols de saumon et de riz à la mexicaine 🌶️🥒

Un souper plein de couleurs, de fraîcheur et de saveurs, prêt en seulement 30 minutes! 😍

Avec HelloFresh Canada (Fr), pas besoin de passer à l’épicerie : tout est livré directement à la maison, avec les ingrédients déjà portionnés et tout ce qu’il faut pour préparer le repas. 🙌

Ces bols de saumon et de riz à la mexicaine, accompagnés d’une délicieuse salsa aux tomates et concombres, sont vraiment savoureux et tellement simples à préparer!

👉 Envie d’essayer HelloFresh? Commandez votre boîte ici : HelloFresh Canada – Commander (https://www.hellofresh.ca/?locale=fr-CA&utm_source=chatgpt.com)⁠

Produit utilisé : HelloFresh

08/20/2026

🍝✨ Des pâtes fraîches maison? Oui, et avec l’accessoire AMZCHEF-CA , c’est vraiment simple!

Faire ses propres pâtes peut sembler compliqué, mais avec l’accessoire pour machine à pâtes de AMZCHEF-CA , disponible sur Amazon, le laminage et la découpe deviennent un jeu d’enfant! 🙌

Pour la pâte :
• 3 tasses de semoule de blé dur ou de farine tout usage
• 4 œufs
• 2 c. à soupe d’huile d’olive
• 50 ml d’eau, ou un peu plus selon la grosseur des œufs

On crée un puits au centre de la semoule, puis on ajoute les œufs, l’huile et l’eau. À l’aide d’une fourchette, on fouette les œufs en incorporant graduellement la semoule.

On pétrit ensuite jusqu’à obtenir une belle boule de pâte, puis on laisse reposer 20 minutes.

✨ C’est maintenant que l’accessoire AMZCHEF entre en jeu!

On l’installe facilement sur la machine, puis on prend une portion de pâte qu’on a préalablement aplatie avec un rouleau à pâte.

On la passe dans les rouleaux de l’accessoire pour la laminer progressivement, en réduisant l’épaisseur jusqu’à obtenir la texture parfaite.

Et ensuite? Il suffit de choisir la forme de pâtes qu’on souhaite préparer : lasagnes, fettucines ou spaghetti! 🍝

J’adore cet accessoire parce qu’il permet de préparer facilement des pâtes fraîches maison, avec une belle épaisseur uniforme et beaucoup moins d’efforts. ❤️

👉 L’accessoire AMZCHEF est disponible sur Amazon.

08/18/2026

𝗕𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗹𝗲𝘁 𝗟𝗶𝗺𝗲 & 𝗦𝗲́𝘀𝗮𝗺𝗲, 𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗻𝗼𝗮 𝗮𝘂𝘅 𝗺𝗲𝗹𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗺𝗮𝘆𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗲-𝗰𝗼𝗿𝗶𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲 🍢🥗✨

Un souper d’été frais, coloré et rempli de saveurs! ☀️💛

Les brochettes de poulet Lime & Sésame de Ferme La Rose Des Vents sont grillées sur le BBQ, puis servies avec une salade de quinoa aux melons, concombre et coriandre. Le tout accompagné d’une mayo crémeuse à la lime, coriandre et sésame grillé. 🌿✨

🛒 Ingrédients (4 portions)

𝗕𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗹𝗲𝘁
16 brochettes de poulet de grain Lime & Sésame de Ferme La Rose Des Vents

𝗦𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗻𝗼𝗮 𝗮𝘂𝘅 𝗺𝗲𝗹𝗼𝗻𝘀
1 tasse de quinoa
2 tasses d’eau
Zeste de 1 lime
Jus de 2 limes
2 c. à soupe d’huile d’olive
¾ tasse de cantaloup en dés
¾ tasse de melon miel en dés
¾ tasse de concombre en dés
1 oignon vert haché
½ tasse de mini-poivrons
¼ tasse de coriandre fraîche
Sel et poivre

𝗠𝗮𝘆𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗲, 𝗰𝗼𝗿𝗶𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝘀𝗮𝗺𝗲
½ tasse de mayonnaise
Zeste de ½ lime
1 c. à soupe de jus de lime
2 c. à soupe de coriandre fraîche
1 c. à thé d’huile de sésame grillé

👩‍🍳 Préparation

1- Cuire le quinoa avec l’eau selon les indications de l’emballage. Laisser refroidir complètement.

2- Ajouter le zeste et le jus de lime ainsi que l’huile d’olive. Incorporer les melons, le concombre, l’oignon vert, les mini-poivrons et la coriandre. Saler et poivrer.

3- Mélanger tous les ingrédients de la mayo lime, coriandre et sésame. Réfrigérer.

4- Préchauffer le BBQ à feu moyen-élevé et faire griller les brochettes selon les indications de l’emballage, en les retournant au besoin.

5- Servir les brochettes bien chaudes avec la salade de quinoa et une généreuse cuillerée de mayo lime-coriandre. 😍

💡 Astuce : Préparez la salade et la mayo quelques heures à l’avance pour qu’

08/16/2026

𝗚𝗮̂𝘁𝗲𝗮𝘂 𝗿𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲́ 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗻𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗹’𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴𝗲 🍍🍊✨

Un gâteau moelleux, fruité et délicieusement caramélisé qui goûte le soleil! ☀️💛 L’ananas, l’orange et la crème Chantilly forment une combinaison tout simplement irrésistible. 😍

🛒 Ingrédients (8 à 10 portions)

𝗔𝗻𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝘀𝗲́
1 ½ tasse d’ananas en morceaux
1 c. à soupe de beurre
2 c. à soupe de cassonade

𝗚𝗮̂𝘁𝗲𝗮𝘂
2 tasses de farine tout usage
1 ¼ tasse de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
¼ c. à thé de sel
1 tasse de lait
½ tasse d’huile de canola
2 œufs
1 c. à thé de vanille
Zeste de 1 orange
Suprêmes de 1 orange, en morceaux
2 c. à soupe de farine prélevée de la recette

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗿
Crème Chantilly, au goût

👩‍🍳 Préparation

1- Préchauffer le four à 350 °F. Tapisser le fond d’un moule carré de 9 po de papier parchemin.

2- Faire fondre le beurre. Ajouter la cassonade et l’ananas. Caraméliser quelques minutes. Déposer dans le moule.

3- Mélanger farine, sucre, poudre à pâte et sel. Réserver 2 c. à soupe de farine.

4- Ajouter lait, huile, œufs, vanille et zeste. Mélanger.

5- Enrober les morceaux d’orange de farine réservée et les incorporer délicatement à la pâte.

6- Verser sur les ananas et cuire 50 à 55 min, jusqu’à ce qu’un cure-dent en ressorte propre.

7- Laisser reposer 20 min. Retourner délicatement sur une assiette et retirer le papier parchemin.

8- Laisser refroidir, garnir de crème Chantilly et servir! 🍍🍊

Un dessert simple, gourmand et parfait pour partager! ❤️

08/13/2026

🌮 BOL TACOS AU POULET HACHÉ 🌮

Le genre de repas rapide, coloré et savoureux qui plaît à toute la famille! 😍

Du poulet haché bien assaisonné, servi sur un riz basmati et garni de maïs, avocat, salsa de tomates, cheddar râpé et une généreuse cuillerée de crème sure… 🌽🥑🍅🧀

Un repas complet, facile à préparer et parfait pour les soirs de semaine où on veut cuisiner quelque chose de délicieux sans passer des heures en cuisine! ❤️

Et le meilleur? Chacun peut garnir son bol selon ses goûts! 🙌

👉 Vous êtes plutôt extra avocat, extra fromage ou extra crème sure? 😋

08/09/2026

⏱️ 20 minutes de préparation pour un repas qui fait l’unanimité à table. 😍

Les Fusillis au bœuf façon Sloppy Joes au fromage, avec salade jardinière de HelloFresh Canada (Fr) , parfait pour les soirs où on veut cuisiner sans se compliquer la vie.

Ingrédients déjà portionnés, recette guidée étape par étape.🥰

Simple, réconfortant, familial. 🍝🧀🥗


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Montreal Quebec
Montreal, QC

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