04/10/2024
Les épices permettent une cuisine moins grasse, moins salée et toujours plus goûteuse. Elles permettent de relever les plats avec leurs arômes puissants.Une cuisine épicée est donc une cuisine qui nécessite moins de matière grasse pour autant de saveur. D'autre part, les épices sont pleines de bienfaits pour notre santé :
pour améliorer la digestion : la cannelle, les graines de fenouil, le cumin
pour leur vertu anti-inflammatoire : le curcuma
pour leur effet tonique : la cardamome, le gingembre
contre les nausées : la muscade, le gingembre
pour leur effet anti-douleur : le clou de girofle