29/10/2024
: Le passe-partout que tous les enfants aiment + fruit Cassimango
Plus nous diminuons la farine de blé raffinée et les produits transformés de notre alimentation, mieux notre organisme se portera surtout si nous maximisons les repas crus,légumes,fruits
Transformons les boissons chimiques en fruits.... Ne réduisons pas le capital santé de nos enfants par de mauvais choix maintenant.
Allons sur les fruits de saison. Simple efficace!
Les nutritionnistes et les diététiciens précisent que la consommation d’œufs par repas doit être adaptée à l’âge, en raison de l’apport conséquent en protéines ::
Pas plus d’e 4 oeufs par semaine chez l’enfant de moins d’un an.
Pas plus de 7oeufs par semaine ( soit 1 par jour) entre 1 et 10 ans ,
Pas plus de 2oeufs dans les repas journaliers à partir de 10ans.
Mince nous on abuse hein !!! Après nos enfants auront des soucis à 40ans. Soyons prudents. Ne mettez plus 3oeufs dans les gamelles oo
: Les œufs sont riches. En effet, Ils fournissent presque tous les nutriments dont l’organise a besoin y compris des nutriments rares comme les vitamines D, B12 et l’iode minéral.
Ils sont source importante de protéines car ils contiennent les neuf acides aminés essentiels pour une alimentation bonne et équilibrée.
Les œufs sont riches en bétaïne et en choline, nutriments bons pour le cœur qui préviennent les maladies cardio-vasculaires
'Que ton aliment soit ton premier mé.d!cament'
PS: N'oubliez pas que la page est en fourr.ière ces temps. Donc si vous tombez sur un de posts, lik.ez ou commentez sinon fcbk ne vous montrera plus mes publications en supposant que c'est sans intérêt pour vous. C'est la raison pour laquelle bcp ne voient plus mes posts. Tchouuuuu
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Ça aura lieu malgré les difficultés . Tchouuuuu!
Merci pour la force !!!!!! 💕💞😻🥰
NB: MA PAGE N'EST PAS PI..RATEE!!!