05/04/2024
🛏️🚫 Consejos para el cuidado de un colchón🚫🛏️
¿Sabías que los ́nes de mala calidad aumenta el estrés y empeora la calidad del ? Dormir es imprescindible para la mente, ya que pasamos un tercio de nuestra vida , motivo suficiente para que la elección de un colchón se convierta en algo importante.
✅1. Gira el colchón en ambos sentidos al menos dos veces al año.
✅2. Utiliza una base adecuada para tu colchón.
✅3. Deja que tu colchón respire. Los ácaros y la humedad pueden acumularse en tu colchón en forma de bacterias y moho. Por ello, es muy recomendable airear todas las estancias de tu hogar, al menos una vez al día. Por ejemplo, antes de hacer la cama, quita las sábanas bajeras y el protector y deja que tu colchón se airee una media hora. No es necesario que realices esta labor a diario, pero sí de manera frecuente.
✅4. Para evitar un desgaste muy rápido, te recomendamos poner un protector de colchón antes de la sábana bajera. Si tienes niños pequeños, esto salvará y protegerá su colchón de los pequeños accidentes. La mejor elección es una funda transpirable y lavable.
Cuando dormimos, el cuerpo se relaja y produce hormonas que contrarrestan los efectos de estrés y colaboran, entre otras cosas, a que seamos felices. ¿Lo sabías? Entonces, elegir un buen colchón es sinónimo de confort, en todos los sentidos: tanto física como emocionalmente.
