28/06/2026
Chraňte se, dnešní den je opravdu horký 🥵
☀️ Úpal nebo úžeh? Víš, jaký je mezi nimi rozdíl?
V letních dnech se s nimi setkáváme častěji, ale nejde o totéž.
🌡️ Úpal vzniká z přehřátí organismu – nemusíš být ani na přímém slunci. Stačí dlouhý pobyt v horkém, nevětraném prostředí. Projevuje se bolestí hlavy, nevolností, závratí, zrychleným tepem, horkou suchou kůží a někdy i zmateností.
☀️ Úžeh je způsoben přímým působením slunečních paprsků na hlavu a šíji. Kromě příznaků úpalu se může objevit zarudlá kůže na obličeji, bolest šíje nebo citlivost na světlo.
🆘 První pomoc:
✅ Přesuň postiženého do stínu nebo chladné místnosti.
✅ Uvolni těsné oblečení.
✅ Ochlazuj tělo vlažnou vodou nebo studenými obklady (hlava, krk, podpaží, třísla).
✅ Podávej tekutiny po malých doušcích, pokud je člověk při vědomí.
✅ Při bezvědomí, křečích, zmatenosti nebo pokud se stav nelepší, volej 155.
💡 Prevence je základ: dostatek tekutin, pokrývka hlavy, lehké oblečení, vyhýbání se polednímu slunci a pravidelné přestávky ve stínu.
