21/05/2026
🙏SLAP NU AF🙏
Det er længe siden, jeg har lavet et personligt opslag her på Thy-Zen.
Måske fordi jeg har haft travlt med at lave meget lidt🧡
For 2½ år siden så mit liv helt anderledes ud.
Jeg var i gang fra morgen til aften, havde altid for mange løse ender og følte aldrig rigtig, jeg nåede i mål.
Mit liv var bygget op omkring struktur.
Lister, planer, madplaner, organisering. Jeg troede faktisk, at hvis jeg bare blev god nok til at planlægge, så ville jeg en dag nå derhen, hvor der også var tid til ro.
Men når jeg endelig satte mig ned, fulgte den dårlige samvittighed med.
Alle de ting jeg burde gøre i stedet.
Jeg kan tydeligt huske, hvordan sengetid blev mit yndlingstidspunkt på dagen.
Og hvordan det eneste, jeg glædede mig til om morgenen, var at det igen blev aften.
Det var dér, det gik op for mig, at jeg mere overlevede end levede.
Jeg havde fuldstændig mistet forbindelsen til mig selv og min krop.
I dag ser mit liv helt anderledes ud.
Jeg er blevet skilt og har skiftet karriere.
Der er meget mindre struktur på mit liv i dag og det trives jeg godt med.
Jeg har lært, at min energi kommer i bølger.
Nogle perioder har jeg meget energi, andre mindre.
Forskellen er bare, at jeg ikke længere prøver at overhøre kroppens signaler.
Hvis jeg har brug for ro — eller bare brug for at trække mig lidt tilbage — forsøger jeg at give mig selv lov til det.
Det er ikke altid nemt, når man også skal få hverdagen med job og børn til at hænge sammen.
Men jeg finder små åndehuller undervejs.
Og måske vigtigst af alt:
Jeg giver mig selv lov til det uden dårlig samvittighed.
Thy-Zen er en hyldest til selvomsorg, og selvomsorg er ikke altid store livsændringer.
Måske er det også bare at omgive sig med ting, der skaber ro.
Dufte, tekstiler, stemninger og små pauser der minder os om at trække vejret lidt dybere❤️
Kender du nogen, der måske også trænger til at “slappe lidt af”, må du meget gerne dele opslaget 🧡
Og tak fordi du er med til at støtte og sprede Thy-Zen universet 🙏
