28/09/2026
تقترح عليكم الشاف هاجر سناك صحي 🍏خالي من السكر والغلوتين ❌يمكنكم تناوله في وجبة الفطور أو كوجبة خفيفة في المساء مع فنجان القهوة 😋
السناك غني بالبروتين💪🏻ومتوفر بنكهات متعددة يمكنكم اختيار النكهة التي تفضلونها 🍎🍫🥥🌰وبمكونات طبيعية وصحية ✅
وباستعمال مياه أطلس ووتر، يمكنكم تحضير أشهى الحلويات والمشروبات الباردة والساخنة، بالإضافة إلى الحفاظ على ترطيب أجسامكم طوال اليوم، وذلك بشرب لترين من الماء على الأقل يوميًا💧
إليكم المكونات:
المحلي الطبيعي:
2 تفاح
1/4 كاس عسل نحل
لكل قالب:
50 غ محلي طبيعي
1 بيض
100 غ جبن سكير أو جبن طبيعي
1 م.ص بودرة الفانيلا
1 م.ك نشاء
1 م.ك جوز الهند
1 م.ص خميرة الحلويات 3غ
السطح:
جوز و شكولاطة
سمسم، رقائق اللوز، طحينة
زبدة الفول السوداني، دبس التمر
تفاح ، زبيب
