22/11/2025
✨ Estos espárragos doraditos te van a convertir cualquier plato en un platazo… y en nada de tiempo.
⚡ Carbohidratos por ración: aprox. 3 g
👉 Apta para low carb y también para keto
📝 Ingredientes:
💧 30 g de agua
🥦 300 g de espárragos verdes (cortados en 3)
🫒 20 g de aceite de oliva
👩🏻🍳 Preparación:
1. Pon el agua en el vaso, mete el cestillo y pesa los espárragos. Programa 3 min/Varoma/vel cuchara. Sácalos con la espátula y vacía el vaso.
2. Añade el aceite y los espárragos al vaso y dale a Alta Temperatura 14 min/160/intenso. Sal, pimienta… ¡y quedan brutales!
💡 TIP: Añade unas gotas de limón o un toque de ajo en polvo tras dorarlos… y ya tienes un acompañamiento perfecto para carne, pescado o huevos.
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