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Contamos historias a través de los espacios ¿Cuál es la tuya?

03/09/2026

¡Vuelven los talleres de Aromaterapia!

Una de las mejores maneras que tengo de enseñaros a reducir la carga tóxica en vuestro hogar y vuestra vida en general es a través de la Aromaterapia.

Como son online, puedes hacerlo desde la comodidad de tu casa con los pantalones del pijama puestos (no juzgamos
recuerda).

¿Qué aprenderás?

1️⃣ Voy a mostrarte una manera de cuidar tu HOGAR, SALUD y BIENESTAR a través de productos naturales y libres de tóxicos.
2️⃣ Descubrirás cómo los aceites pueden influir en tu salud física, mental y emocional.
3️⃣ Conocerás los diferentes usos y propiedades de los aceites esenciales y sus sinergias.
4️⃣ Aprenderás, de manera práctica y sencilla, a preparar tus propias RECETAS y a saber qué aceite escoger para cada necesidad.
5️⃣ Y entenderás la IMPORTANCIA de saber escoger tu marca de aceites, de ello va a depender su efectividad al usarlos.

Pero lo más importante es que es un taller muy molón. Por lo que estoy segura de que te va a encantar. ¿Cuento contigo?
¡Escoge fecha, escríbeme y te reservo plaza!

02/09/2026

Una casa puede ser bonita y, aun así, exigirte más esfuerzo del necesario.

No siempre falta orden ni fuerza de voluntad: a veces la distribución, la accesibilidad o la ausencia de apoyos convierten cada rutina en una pequeña carrera de obstáculos.

Revisa estas cinco señales durante una semana. Si una se repite a diario, probablemente no sea una anécdota, sino una decisión espacial que conviene revisar.

¿Cuál reconoces más en tu casa?

Guarda el carrusel para aprender a observar tu hogar y envíame por DM la señal que más reconoces.

23/07/2026

¿Tu casa está preparada para el calor o solo lo combate con aire acondicionado?

El confort térmico no depende únicamente de la climatización. Empieza en decisiones como la orientación, el aislamiento y los materiales elegidos.

Una vivienda muy expuesta al sol puede acumular calor durante horas. Por eso, una buena orientación, la ventilación cruzada y los sistemas de sombra exterior pueden marcar una gran diferencia.

¿Pero qué ocurre cuando la vivienda ya está construida?

Pues existen varias opciones:
• El aire acondicionado enfría rápido, pero consume más energía.
• Los ventiladores gastan menos y mejoran la sensación térmica, aunque cuando hace mucho calor no son suficientes.
• Toldos, persianas, pérgolas o vegetación reducen la entrada directa de calor.
• Ventilar temprano y por la noche ayuda a refrescar la casa de forma natural.

La decoración también influye. Sábanas de algodón o lino, cortinas que filtren el sol, tapicerías transpirables y tejidos ligeros pueden hacer que una estancia se sienta mucho más fresca.

Una casa bien pensada no necesita luchar constantemente contra el clima.

Las sábanas transpirables, las alfombras ligeras, los tejidos naturales y las cortinas que filtran la radiación solar pueden mejorar notablemente cómo se siente una estancia.

Incluso el color importa: los tonos claros reflejan más luz y radiación, mientras que las superficies oscuras tienden a absorber más calor.

La idea no es llenar la casa de máquinas para combatir la temperatura. La verdadera construcción inteligente consiste en diseñar una vivienda que necesite menos energía para ser confortable.

Guarda esta publicación si estás pensando en construir o reformar y compártela con alguien que esté diseñando su futura casa.

08/07/2026

¿Neuroarquitectura o Feng Shui?

A veces parece que tenemos que elegir entre lo científico y lo ancestral. Entre lo que se puede medir y lo que se percibe. Entre el cerebro y la energía.

Pero, en realidad, ambas miran hacia el mismo lugar:
cómo nos afecta el espacio que habitamos.

La Neuroarquitectura estudia cómo la luz, el color, la acústica, las proporciones, la biofilia o los ritmos circadianos influyen en nuestro sistema nervioso, nuestro descanso, nuestra concentración y nuestro bienestar.

El Feng Shui, con otro lenguaje, lleva siglos observando algo muy parecido: cómo circula la energía en una casa, cómo nos condiciona la distribución, qué sensación genera cada estancia y qué equilibrio necesita un espacio para sostenernos mejor.

Una habla desde la ciencia contemporánea. La otra, desde una sabiduría simbólica y milenaria. Así que no se trata de enfrentar disciplina, sino de integrarlas con criterio.

Una casa debería ayudarte a respirar mejor, descansar mejor, pensar con más claridad y sentirte en equilibrio.

En ARAD diseño espacios desde esa mirada:
interiorismo emocional, casa sana y bienestar holístico.

¿Tú con cuál conectas más: Neuroarquitectura, Feng Shui o ambas?

25/06/2026

Hay colores que no necesitan llamar la atención para transformar un espacio.

Los tonos neutros tienen esa capacidad silenciosa de hacer que una casa respire diferente: suavizan, equilibran y crean una sensación de calma inmediata.

Beige, arena, lino, piedra, madera clara, blanco roto, greige…
Una paleta que no pasa de moda porque no compite con la vida, la acompaña. Quizá por eso todos la aman.

Porque aporta luz sin frialdad. Calidez sin exceso. Elegancia sin rigidez. Y una base serena sobre la que construir un hogar que se sienta natural, acogedor y atemporal.

Los neutros no son aburridos cuando se trabajan bien.
La clave está en el momento en el que el beige deja de ser “un color más” y se convierte en una atmósfera.

¿También eres de las que siempre vuelve al beige?
Te leo.

13/06/2026

A veces pasamos la vida esperando los grandes momentos, sin darnos cuenta de que la magia ya está ocurriendo en lo pequeño 🌿✨

El olor a café recién hecho por la mañana, la luz del sol de verano entrando por la ventana, el tacto de las sábanas limpias o esa flor silvestre que recogiste en tu paseo ayer. La verdadera belleza de nuestro hogar —y de nuestra vida— no se mide en grandes acontecimientos, sino en esos pequeños gestos diarios que hacemos en calma.

¿Cuál ha sido tu pequeño momento de felicidad de hoy? Te leo en comentarios. 👇

28/05/2026

TU COCINA TAMBIÉN EDUCA TU FORMA DE CUIDARTE

Hay quien piensa que cuidarnos depende solo de nuestra fuerza de voluntad: beber más agua, comer mejor, reducir plásticos, preparar algo saludable, parar un momento antes de seguir con el día… Pero lo cierto es que no todo es la intención, sino el entorno y las decisiones que tomamos.

Porque lo que tienes a mano, lo usas más. Lo que está bien ubicado, se convierte en hábito. Y lo que forma parte natural de tu rutina, deja de sentirse como un esfuerzo.

Hoy en la newsletter te hablo de una de las decisiones más importante dentro de la cocina: el agua que bebemos. Y quería dejar por aquí algunas reflexiones también.

La cocina es uno de los espacios de la casa que más influye en nuestra forma de cuidarnos. No solo porque allí cocinamos, sino porque allí tomamos muchas pequeñas decisiones diarias: qué bebemos, cómo preparamos los alimentos, qué consumimos, qué evitamos y cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo. Por eso, una cocina consciente no se diseña solo pensando en muebles bonitos o encimeras resistentes. También se diseña pensando en el bienestar cotidiano.

Y una buena zona de agua puede cambiar mucho más de lo que parece. En la news te comentaba que después de mucho tiempo de investigación y de prueba error, para mí el mejor sistema actual de filtrado es el que nos ofrece Enagic y su máquina K8. Escríbeme si quieres saber más sobre esto porque es una fantasía…

Cuidarte comienza con una sola decisión. Puede ser algo tan sencillo como abrir el grifo, llenar un vaso de agua y sentir que tu casa también está de tu parte.

Cuéntame, ¿tu cocina te facilita cuidarte o te lo pone difícil?

24/05/2026

¿Estás cansada o tu casa te está drenando?

Te cuento en el vídeo algunas cosas a tener en cuenta para que tu descanso mejore…

06/05/2026

El desorden no siempre es únicamente desorden. A veces es cansancio acumulado, decisiones pendientes, objetos para los que no encontramos un lugar o rutinas que necesitan un poco más de apoyo.

Nuestro cerebro está leyendo el espacio todo el tiempo. Y es que aunque no nos demos cuenta, una entrada saturada, una encimera llena o una habitación sin zonas claras pueden aumentar la sensación de ruido mental.

Amiga no se trata de vivir en una casa perfecta, sino de crear espacios que no nos exijan más de lo necesario. Por eso hoy quiero compartir contigo algunas claves sencillas que pueden cambiar mucho la sensación de calma en casa:

1️⃣ Menos estímulos a primera vista: guardar no es esconde sino permitir que la mirada descanse.
2️⃣ Un lugar para cada rutina: dejar las llaves, preparar el café, leer, trabajar, descansar. Cuando el espacio sostiene la rutina, la mente se relaja.
3️⃣ Vacíos intencionados: no todas las superficies necesitan estar ocupadas. El vacío también decora, pero sobre todo, calma.
4️⃣ Materiales que bajan el ritmo: madera, fibras naturales, lino, cerámica, texturas suaves. El tacto también influye en cómo sentimos un espacio.

La paz mental en casa no siempre empieza con grandes reformas. Puede ser que solo necesites empezar retirando lo que te interrumpe, para dar paso a lo que te hace sentir bienestar.

¿Qué zona de tu casa te genera más ruido mental últimamente?

05/05/2026

TALLER PRESENCIAL

Hoy te propongo un espacio para bajar el ritmo, reconectar contigo y crear desde la calma 🌿✨

El próximo 21 de mayo llevaremos a cabo una experiencia donde los sentidos y las manos se encuentran.

Comenzaremos explorando el poder de la Aromaterapia, dejando que los Aceites Esenciales nos acompañen a un estado de presencia y bienestar y descubriendo todo lo que pueden hacer por ti en tu día a día.

Después, trasladaremos esa conexión al gesto creativo, pintando una pieza de cerámica de forma libre, intuitiva y personal 🎨

No necesitas experiencia previa, solo ganas de regalarte un rato para ti. Será un encuentro cuidado al detalle, en un ambiente acogedor, donde cada aroma y cada pincelada forman parte del proceso. Un equilibrio entre lo sensorial y lo artístico, entre lo sutil y lo tangible ¿Te apuntas?

📍 La Crearteria, Granada
🗓 Jueves 21 de mayo
🕰 17:30 – 20:30h

Las plazas son limitadas.
Puedes reservar por mensaje directo o en WhatsApp: 620 705 460 💌

Dirección

Motril
18600

Horario de Apertura

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Página web

http://www.aradestudio.com/

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