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MacroSeny por Alf Mota

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España
San Esteban de Palautordera
MacroSeny por Alf Mota

Alf Mota
Profesor de cocina saludable. Creo recetas y otros contenidos sobre alimentación ecológica y estilo de vida sostenible.

Ofrecemos servicios de gastronomía saludable y formación en cocina terapéutica y natural para una mejor calidad de vida.

09/11/2025

🍉 La cultura del Baix Montseny s’uneix a favor de la Humanitat en una jornada solidària plena d’art, resistència i comunitat.

El Festival Compromís és un esdeveniment dedicat a conrear i alimentar l’esperança. Apte per a tots els públics.

❤️🖤🤍💚

Els diners recaptats es destinaran íntegrament a proporcionar aigua potable i aliments a Gaza, a través de l’ONG .

🔗Enllaç en el perfil pels donatius (entrades). Gràcies pel teu compromís!

🙏🏿❤️🇵🇸

17/07/2025

Programa

Semana 1: Conexión Creativa
Fechas: 23, 24 y 25 de julio

- Escritura terapéutica
- Arteterapia
- Cocina consciente

Semana 2: Bienestar Creativo
Fechas:29, 31 de julio y 1 de agosto
- Cocina consciente
- Escucha activa y creativa
- Do In y danza espontánea

Semana 3: Consciencia Creativa
Fechas:4, 5 y 6 de agosto
- Calendario de verano
- Arteterapia
- Rueda medicina y cierre

¡Reserva tu plaza y prepárate para vivir un verano lleno de creatividad y conexión!

Escribe: Escuela en comentarios y me pongo en contacto contigo para más información 👇🏿

11/07/2025

Este lunes iniciamos los tres días dedicados a la conexión con la autenticidad, y me place invitarte a un lugar de serenidad. Te propongo que juntos pongamos las manos sobre nuestros corazones 💞 durante unos instantes y permitamos que suceda lo que tenga que suceder. Recuerda que para asistir a los encuentros gratuitos solo necesitas escribir en comentarios: conexión, te enviaré un mensaje y te apuntaré.👇🏿

20/06/2025

¿Qué te parece dedicar el mes de julio a conectar con tu verdadero ser? Desde la auto escucha, la empatía y la amabilidad, podrías permitir que emerjan tu fuerza y valentía internas. Desde este lugar auténtico, podrías nutrirte, sanarte, sostenerte, cuidarte y disfrutar de ti en profundidad.

¿Quieres incorporar a tus hábitos y rutinas de verano una vida más consciente y saludable? Crea un compromiso genuino con tu interior, escuchando el suave murmullo de tus emociones y necesidades.

Si deseas más información escribe: Abrazo 🫂 en comentarios 👇🏿

02/06/2025

¡ Es ahora!

✨ Taller online gratuito: alimentación energética en verano ✨

🗓 Jueves 5 de junio · 19h a 20h

¡Ya está todo listo para nuestro próximo encuentro online! 🌞

Un taller en directo para reconectar con tu energía vital, despertar tu fuego interno y saborear la vida este verano.

¿Qué vamos a explorar ?

· Cómo usar la alimentación para encender tu Fuego Vital
· Platos que nutren el cuerpo, alegran el alma y celebran el placer de vivir
· Ritualitos y claves sencillas para cuidarte con alegría y amor
· Preguntas y respuestas en directo con Alf

Escribe en comentarios: Verano y te envío el enlace para las inscripciones 👇🏿🤗

30/04/2025

✨Comienza de Verdad es un programa de acompañamiento terapéutico en alimentación energética diseñado por junto a@potoroze para que abraces la transición de la primavera al verano desde la autoescucha y la inteligencia natural que reside en ti.

☀️ Este periodo de despertar y expansión se alinea maravillosamente con la energía del elemento Fuego, ese motor interno que impulsa nuestra vitalidad y pasión.💕

🔥 Enciende tu fuego vital a través del gozo, la ligereza, el juego y el amor y brillo propio que se expande.

🌱Empezamos con el programa grupal online el 15 de mayo. Escribe VERDAD en comentarios y te envío más información 😃 👇

27/04/2025

La cocina es mucho más que un lugar donde preparar alimentos. Es un espacio donde cuidar y transformar tu energía vital. Los alimentos son energía y la manera como los seleccionas y los preparas influye en tu estado físico, mental y emocional. Todo en tí comunica y da indicios sobre la energía que has elegido sentir, generar y compartir ✨

Si quieres más información sobre los programas de acompañamiento en alimentación energética ya sea online o en encuentros presenciales, escribe VITAL en comentarios 👇🏿😉💚

25/04/2025

🤗Cerrar una etapa para dar lugar a una nueva perspectiva y camino es más suave y amable si se reconoce el trayecto recorrido. Hoy hemos llegado aquí.

📅Y si sientes que al final de abril también se concluye un capítulo en tu historia, antes de que se termine estrena un diario de gratitud, escribiendo cada día: 3 hechos por los cuales agradeces y el porqué. 🙏🏿

De lo más común a lo profundo:
🧭Este diario será tuyo, un cuaderno de bitácoras , mantenlo cerca tuyo para que te guíe como un mapa en este campo fértil que elegiste atravesar hasta el centro.

💚 Para desde el centro seguir teniendo muchos más hechos, momentos y motivos por los cuales honestamente agradecer.

23/04/2025

📖🌹 Celebrando Sant Jordi con una bebida casera muy especial: pétalos de rosa macerados en agua filtrada y endulzados con agave. ¡Súper fácil de preparar y deliciosa de tomar 😉

🌹Asegúrate que las rosas que vas a utilizar están libres se sustancias químicas tóxicas y que el agua esté filtrada. El sirope de agave lo puedes sustituir por otro endulzante de tu agrado, incoloro y también lo puedes obviar.

¡ Feliz día! ❤️

Dirección

San Esteban De Palautordera

Página web

http://www.alfmota.com/

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