03/02/2022
Febrero: Nuevo mes, y como dice nuestra lámina SONRÍE CADA DÍA.
Porque no hay mejor terapia que la “risa”.
¿Sabías que…
➡️ La risa es un tónico, un alivio, un respiro que permite apaciguar el dolor (Charles Chaplin)
➡️ Patch Adam, el médico que se juró nunca más tener un mal día inventó la “Risoterapia”. Él mismo se denominaba “Soy el loco que cree que la risa lo cura todo”. La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que se utiliza para conseguir beneficios a nivel somático y emocional en las personas mediante la risa. Es un gran complemento para terapias tradicionales.
➡️ Según fuentes de internet, la Risoterapia elimina el estrés y disminuye la ansiedad, favorece el sueño, previene la depresión, reduce el colesterol y previene problemas cardiovasculares y respiratorios.
Sea cierto o no, lo que si es verdad, es que con una sonrisa se vive más feliz y cuando alguien te sonríe, te hace sentir bien.
Así que, intentemos dejar lo negativo a un lado y sonreír cada día, seguro que vemos las cosas de otra manera y hacemos que la vida fluya de forma diferente.
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