24/09/2025
🎃 Anneaux de courge delicata, gremolata parmesan–beurre à l’ail 🧄🍋
Ingrédients
2 courges delicata (≈900 g)
2 c. à s. d’huile d’olive
¾ c. à c. de sel fin + ¼ c. à c. de poivre
Beurre à l’ail
3 c. à s. de beurre doux
2 gousses d’ail, très finement hachées
Gremolata au parmesan
½ tasse de persil plat, finement ciselé
Zeste d’1 citron
30 g de parmesan finement râpé (≈⅓ tasse)
1 c. à s. d’huile d’olive
Pincée de piment (facultatif)
Préparation
Rôtir : Four à 220°C. Lavez, coupez les courges en deux, ôtez les graines, tranchez en anneaux de 1 cm. Mélangez avec l’huile, sel, poivre. Étalez sur plaque et rôtissez 18–22 min en retournant à mi-cuisson.
Beurre à l’ail : Faites fondre le beurre; ajoutez l’ail 45–60 s sans le colorer.
Gremolata : Mélangez persil, zeste de citron, parmesan, 1 c. à s. d’huile et piment.
Finition : Versez le beurre à l’ail sur la courge chaude, mélangez. Parsemez de gremolata et servez aussitôt.
Préparation : 10 min | Cuisson : 22 min | Total : 32 min | Kcal : ~220 | Portions : 4