المطبخ التونسي - cuisine tunisienne

Itinéraire Site Web

المطبخ التونسي - cuisine tunisienne Cuisine Tunisienne

خبز الحليب القطنيالمكونات :4 أكواب دقيق أبيض تقريباكوب حليب دافئنصف كوب ماء دافئملعقة كبيرة خميرة خبز فوريةملعقتان كبيرت...
12/10/2026

خبز الحليب القطني

المكونات :

4 أكواب دقيق أبيض تقريبا

كوب حليب دافئ

نصف كوب ماء دافئ

ملعقة كبيرة خميرة خبز فورية

ملعقتان كبيرتان سكر

ملعقة صغيرة ملح

ربع كوب زيت نباتي

ملعقتان كبيرتان حليب بودرة

بيضة واحدة

ملعقة كبيرة زبدة طرية

للدهن والتزيين :

صفار بيضة واحدة

ملعقة كبيرة حليب

سمسم أبيض

طريقة التحضير:

نخلط الحليب الدافئ والماء والخميرة والسكر ثم نضيف البيضة والزيت والحليب البودرة والملح والدقيق تدريجيا ونعجن جيدا حتى نحصل على عجينة طرية

نضيف الزبدة الطرية ونعجن حتى تصبح العجينة ناعمة ومرنة ثم نغطيها ونتركها تختمر حتى يتضاعف حجمها

نقسم العجينة إلى كرات متساوية ونشكلها على هيئة أرغفة طويلة ثم نرتبها في صينية مدهونة بالزيت أو مغطاة بورق الخبز

نغطي الأرغفة ونتركها ترتاح حتى تنتفخ ثم ندهن الوجه بخليط صفار البيض والحليب ونرش السمسم

ندخلها إلى فرن ساخن مسبقا على درجة حرارة 180 درجة حتى تنضج وتكتسب لونا ذهبيا جميلا

طريقة تحضير السوفليللعجينة :4 أكواب دقيق أبيض تقريباكوب ونصف ماء دافئ حسب حاجة العجينةملعقة كبيرة خميرة خبز فوريةملعقتان...
12/10/2026

طريقة تحضير السوفلي

للعجينة :

4 أكواب دقيق أبيض تقريبا

كوب ونصف ماء دافئ حسب حاجة العجينة

ملعقة كبيرة خميرة خبز فورية

ملعقتان كبيرتان سكر

ملعقة صغيرة ملح

ربع كوب زيت نباتي

ملعقتان كبيرتان حليب بودرة

للحشو :

لحم مفروم أو دجاج مقطع

بصلة مفرومة

فلفل أخضر مقطع

فلفل أحمر مقطع

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

ملعقة صغيرة بابريكا

ملعقة كبيرة زيت نباتي

جبن مبشور حسب الرغبة

للدهن والتزيين :

صفار بيضة

ملعقة كبيرة حليب

سمسم وحبة البركة

طريقة التحضير:

نخلط الدقيق والخميرة والسكر والملح والحليب البودرة ثم نضيف الزيت والماء الدافئ تدريجيا ونعجن حتى نحصل على عجينة طرية وناعمة

نغطي العجينة ونتركها تختمر حتى يتضاعف حجمها ثم نقسمها إلى كرات متساوية ونتركها ترتاح قليلا

نحضر الحشو بتسخين الزيت وإضافة البصل والفلفل واللحم أو الدجاج والتوابل ونقلب حتى ينضج تماما ثم نتركه يبرد قليلا ونضيف الجبن حسب الرغبة

نفرد كل كرة على شكل دائرة ونضع الحشو في الوسط ثم نغلق العجينة على شكل نصف دائرة ونضغط على الأطراف جيدا

نرتب الفطائر في صينية فرن ونتركها ترتاح حتى تنتفخ قليلا ثم ندهن الوجه بخليط صفار البيض والحليب ونرش السمسم وحبة البركة

ندخلها إلى فرن ساخن مسبقا على درجة حرارة 180 درجة حتى تنضج وتكتسب لونا ذهبيا جميلا

بمبلوني تونسيالمكونات :4 أكواب دقيق أبيض تقريباكوب ونصف ماء دافئ إلى كوبين حسب حاجة العجينةملعقة كبيرة خميرة خبز فوريةمل...
12/10/2026

بمبلوني تونسي
المكونات :
4 أكواب دقيق أبيض تقريبا
كوب ونصف ماء دافئ إلى كوبين حسب حاجة العجينة
ملعقة كبيرة خميرة خبز فورية
ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة ملح
زيت للقلي
سكر للتزيين حسب الرغبة
طريقة التحضير:
نخلط الماء الدافئ مع السكر والخميرة ثم نضيف الدقيق والملح تدريجيا ونعجن جيدا حتى نحصل على عجينة طرية ولزجة.
نغطي العجينة ونتركها تختمر حتى يتضاعف حجمها.
ندهن اليدين بقليل من الزيت ونأخذ كرات من العجينة ثم نشكلها على هيئة حلقات مع فتح ثقب في الوسط.
نترك حبات البمبلوني ترتاح قليلا ثم نقليها في زيت ساخن على نار متوسطة حتى تنتفخ وتصبح ذهبية اللون من الجهتين.
نرفعها من الزيت ونضعها على ورق المطبخ ثم نغمسها في السكر وهي دافئة وتقدم.

ساندويتشات الدجاج في المقلاةللعجينة4 أكواب دقيق أبيض تقريباكوب ونصف ماء دافئ حسب حاجة العجينةملعقة كبيرة خميرة خبز فورية...
11/10/2026

ساندويتشات الدجاج في المقلاة

للعجينة

4 أكواب دقيق أبيض تقريبا

كوب ونصف ماء دافئ حسب حاجة العجينة

ملعقة كبيرة خميرة خبز فورية

ملعقتان كبيرتان سكر

ملعقة صغيرة ملح

ربع كوب زيت نباتي

ملعقتان كبيرتان حليب بودرة

للحشو

صدر دجاج مقطع إلى قطع صغيرة

بصلة مفرومة

حبة فلفل أخضر

حبة فلفل أحمر

ملعقة كبيرة معجون طماطم

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

ملعقة صغيرة بابريكا

نصف ملعقة صغيرة كركم

ملعقتان كبيرتان زيت نباتي

شرائح خيار أو خس حسب الرغبة

طريقة التحضير:

نخلط الدقيق والخميرة والسكر والملح والحليب البودرة ثم نضيف الزيت والماء الدافئ تدريجيا ونعجن جيدا حتى نحصل على عجينة طرية وناعمة

نغطي العجينة ونتركها تختمر حتى يتضاعف حجمها ثم نقسمها إلى كرات متساوية ونتركها ترتاح قليلا

نفرد كل كرة على شكل دائرة سميكة قليلا ثم نطهيها في مقلاة ساخنة على نار هادئة إلى متوسطة حتى تنتفخ وتنضج من الجهتين

لتحضير الحشو نسخن الزيت في مقلاة ونضيف البصل والفلفل ثم الدجاج ومعجون الطماطم والتوابل ونقلب حتى ينضج الدجاج تماما

نفتح أرغفة الخبز من الجانب ونحشوها بخليط الدجاج ونضيف شرائح الخيار أو الخس حسب الرغبة

نقدم الخبز ساخنا للاستمتاع بعجينته الطرية وحشوه اللذيذ

هريسة اللوزالمكونات :كوب ونصف سميد ناعمكوب جوز هند ناعمربع كوب حليب بودرةنصف كوب سكرملعقة كبيرة فانيليارشة صغيرة ملحكوبا...
11/10/2026

هريسة اللوز

المكونات :

كوب ونصف سميد ناعم

كوب جوز هند ناعم

ربع كوب حليب بودرة

نصف كوب سكر

ملعقة كبيرة فانيليا

رشة صغيرة ملح

كوبان ياغورت طبيعي

نصف كوب سمنة مذابة

ملعقة صغيرة خميرة حلويات

نصف كوب لوز للتزيين

مكونات الشحور :

كوبان سكر

كوبان ونصف ماء

ملعقة كبيرة عصير ليمون

ملعقة كبيرة ماء زهر أو فانيليا

طريقة التحضير:

نخلط السميد وجوز الهند والحليب البودرة والسكر والفانيليا والملح وخميرة الحلويات جيدا

نضيف الياغورت والسمنة المذابة ونخلط حتى نحصل على خليط متجانس

ندهن صينية بقليل من السمنة ونسكب الخليط ثم نسوي السطح ونقطع الهريسة إلى مربعات ونزين كل قطعة بحبة لوز

ندخل الصينية إلى فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 180 درجة حتى تنضج وتكتسب لونا ذهبيا جميلا

لتحضير الشحور نضع السكر والماء على النار حتى يغلي الخليط ثم نضيف عصير الليمون وماء الزهر ونتركه يغلي بضع دقائق حتى يصبح القوام مناسبا

نسكب الشحور البارد على الهريسة الساخنة فور إخراجها من الفرن

نترك الهريسة تتشرب الشحور جيدا ثم نتركها تبرد قبل تقديمها

خبز الطاجين التونسيالمكونات :400 غ سميد أرطب400 غ دقيق أبيضملعقة كبيرة خميرة خبز فوريةملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي...
11/10/2026

خبز الطاجين التونسي
المكونات :
400 غ سميد أرطب
400 غ دقيق أبيض
ملعقة كبيرة خميرة خبز فورية
ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي
ملعقة صغيرة ملح
ماء دافئ حسب الحاجة
طريقة التحضير:
نخلط السميد والدقيق والخميرة والملح جيدا ثم نضيف الزيت والماء الدافئ تدريجيا ونعجن حتى نحصل على عجينة طرية ومتماسكة.
نغطي العجينة ونتركها تختمر في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها.
نقسم العجينة إلى كرات متساوية ونبسط كل كرة على شكل قرص دائري مع تشكيل خطوط دائرية على الوجه حسب الرغبة.
نغطي الأقراص ونتركها ترتاح لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
نسخن الطاجين أو مقلاة ثقيلة على نار متوسطة ونضع أقراص الخبز حتى تنضج من الأسفل ثم نقلبها لتنضج من الجهة الأخرى وتكتسب لونا ذهبيا مع بقع محمرة.
نرفع الخبز ونغطيه بفوطة نظيفة حتى يبقى طريا ثم نقدمه ساخنا.

كب كيك بالفانيليا والشوكولاتةالمكونات :بيضتانكوب سكركوب حليبنصف كوب زيت نباتيكيس سكر فانيلياكوبان من الدقيق الأبيضملعقتا...
10/10/2026

كب كيك بالفانيليا والشوكولاتة
المكونات :
بيضتان
كوب سكر
كوب حليب
نصف كوب زيت نباتي
كيس سكر فانيليا
كوبان من الدقيق الأبيض
ملعقتان كبيرتان كاكاو
كيس خميرة حلويات
رشة ملح
للتزيين :

شوكولاتة مذابة
حبيبات شوكولاتة حسب الرغبة
طريقة التحضير:
نخفق البيض مع السكر وسكر الفانيليا جيدا حتى يصبح الخليط فاتح اللون
نضيف الحليب والزيت ونخلط حتى تتجانس المكونات
نضيف الدقيق وخميرة الحلويات ورشة الملح ونخلط حتى نحصل على خليط ناعم
نقسم الخليط إلى قسمين ونضيف الكاكاو إلى القسم الثاني ونخلط جيدا
نوزع خليط الفانيليا والشوكولاتة في قوالب الكب كيك بالتساوي
ندخل القوالب إلى فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 180 درجة لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى ينضج الكب كيك
نترك الكب كيك يبرد تماما ثم نزينه بالشوكولاتة المذابة وحبيبات الشوكولاتة حسب الرغبة

خبز الطابونة التونسي في الفرنالمكونات :400 غ سميد أرطب200 غ دقيق أبيضكوب ونصف ماء دافئ أو حليب دافئ تقريبانصف كوب زيت زي...
10/10/2026

خبز الطابونة التونسي في الفرن

المكونات :

400 غ سميد أرطب

200 غ دقيق أبيض

كوب ونصف ماء دافئ أو حليب دافئ تقريبا

نصف كوب زيت زيتون

ملعقة كبيرة خميرة خبز فورية

ملعقة كبيرة سكر

ملعقة كبيرة سينوج وبسباس جاف

ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

نخلط السميد والدقيق والخميرة والسكر والملح والسينوج والبسباس جيدا

نضيف زيت الزيتون والماء الدافئ تدريجيا ونعجن حتى نحصل على عجينة طرية ومتماسكة

نغطي العجينة ونتركها تختمر في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها

نقسم العجينة إلى كرات متساوية ونبسط كل كرة على شكل قرص دائري سميك قليلا

نرتب الأقراص في صينية ونتركها ترتاح لمدة 15 إلى 20 دقيقة

نخبز في فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 200 درجة حتى ينتفخ الخبز ويحصل على لون ذهبي جميل

كريب الشوكولاتةالمكونات :كوبان دقيق أبيضبيضتانكوبان ماء3 ملاعق كبيرة سكرملعقتان كبيرتان زيت نباتيباكيت فانيليارشة ملحللح...
10/10/2026

كريب الشوكولاتة
المكونات :
كوبان دقيق أبيض
بيضتان
كوبان ماء
3 ملاعق كبيرة سكر
ملعقتان كبيرتان زيت نباتي
باكيت فانيليا
رشة ملح
للحشو :
شوكولاتة قابلة للدهن
للتزيين :
سكر بودرة
طريقة التحضير:
نخلط البيض مع السكر والفانيليا ورشة الملح ثم نضيف الماء والزيت ونخلط جيدا.
نضيف الدقيق تدريجيا مع الخلط حتى نحصل على خليط سائل وناعم وخال من التكتلات.
نسخن مقلاة غير لاصقة وندهنها بقليل من الزيت ثم نسكب كمية من الخليط ونحرك المقلاة حتى يتوزع على شكل دائرة رقيقة.
نترك الكريب ينضج ثم نقلبه على الجهة الأخرى حتى يأخذ لونا ذهبيا خفيفا.
نكرر العملية حتى تنتهي كمية الخليط ثم نحشو الكريب بالشوكولاتة ونلفه على شكل أسطوانات.
نزين الكريب بسكر البودرة ونقدمه.

سندويتشات البانيني في المقلاةالمكونات3 أكواب دقيق أبيضكوب حليب دافئملعقة كبيرة خميرة خبز فوريةملعقة كبيرة سكرملعقة صغيرة...
09/10/2026

سندويتشات البانيني في المقلاة
المكونات
3 أكواب دقيق أبيض
كوب حليب دافئ
ملعقة كبيرة خميرة خبز فورية
ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة ملح
ربع كوب زيت نباتي
ملعقة كبيرة زبادي طبيعي
للحشو
جبن موزاريلا أو جبن مبشور
شرائح دجاج مطبوخة أو تونة
فلفل مقطع، زيتون مقطع ، صلصة طماطم أو صلصة حسب الرغبة
طريقة التحضير :
نخلط الحليب الدافئ مع الخميرة والسكر ثم نضيف الزيت والزبادي والملح ونخلط جيدا.
نضيف الدقيق تدريجيا ونعجن حتى نحصل على عجينة طرية ومتماسكة ثم نغطيها ونتركها ترتاح لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
نقسم العجينة إلى كرات متساوية ونفرد كل كرة على شكل مستطيل ثم نضع الحشو في الوسط ونضيف الجبن ونلف العجينة على شكل سندويتشات مستطيلة مع إغلاق الأطراف جيدا.
نضع السندويتشات في مقلاة غير لاصقة على نار هادئة مع تغطيتها ونقلبها من حين لآخر حتى تنضج من الجهتين وتكتسب لونا ذهبيا.

Adresse

401 Le Val
Caen
14000

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque المطبخ التونسي - cuisine tunisienne publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Catégorie