Gourmandise d’Emilie

12/08/2026

I DID IT !!!!

Un défi de plus réussi. Mais celui-ci change de d habitude. Il était sportif.😅

Les conditions étaient complexes
7900 personnes sur le 10 km
Et une chaleur écrasante.
Mais je l' ai fait....sans marcher en 1h12 à ma montre, 1h14 au temps réel de la fériaspade.
Oh j aurais bien voulu 1h10 mais entre le monde et la chaleur ça l a pas fait.
Mon objectif premier était de finir et ça ....c est ok.

1000 mercis pour tout votre soutien pendant ma préparation et encore aujourd hui le jour de la course.

Et vous savez quoi ? Et bien ce n est pas fini...c est le début d une belle aventure... restez connectés pour la suite.

07/08/2026

Hello les gourmands,

Première recette de notre live du 6 août avec l’équipe Chocolat’Eam… et clairement, c’est une recette que je vais refaire !

Un roulé ultra moelleux à base de légumes, garni de fromage frais et de saumon. Frais, complet, gourmand… une pure merveille !

Ingrédients

Pour le roulé :

2 carottes moyennes

2 pommes de terre

1 courgette moyenne

2 œufs

1 grosse poignée de mozzarella râpée

Ciboulette

Sel, poivre

Pour la garniture :

Fromage frais

Saumon fumé

Quelques crudités: avocat, tomates cerise salade selon vos envies

Préparation

Épluchez les carottes et les pommes de terre.

Coupez les carottes, les pommes de terre et la courgette en morceaux et placez-les dans le bol du Thermomix.

Mixez 5 secondes / vitesse 5.

Si les légumes rendent beaucoup d’eau, pressez-les légèrement dans un torchon prEt voilà ! À servir bien frais avec une jolie salade… C’est simple, coloré et surtout vraiment délicieux.

Le Tapis Génoise vous fait envie ? Vous souhaitez des informations pour vous équiper ? Ou peut-être même tenter de le gagner ? Revenez vers nous, c’est tout à fait possible.

Et restez dans le coin : 3 autres recettes réalisées pendant notre live arrivent très vite.

À enregistrer absolument pour votre prochain repas d’été

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24/07/2026