Nieto myriam

15/05/2026

Le vrai luxe aujourd’hui, c’est d’avoir un endroit où ton système nerveux peut enfin se calmer.

Pas besoin d’une maison parfaite.
Pas besoin d’un intérieur Pinterest.

Ce que beaucoup recherchent profondément, c’est une sensation :

se sentir en sécurité, apaisée, accueillie.

Un plaid sur une chaise.
Une lumière douce le soir.
Une tasse chaude dans le silence.
Des objets qui racontent quelque chose de toi.

Les petits détails changent l’ambiance d’un lieu…
mais surtout la façon dont tu te sens à l’intérieur de toi-même.

Créer un intérieur plus doux, ce n’est pas du luxe inutile.
C’est une manière de prendre soin de ton quotidien.

Et parfois, ça commence avec très peu

Quel est le détail chez toi qui t’apaise instantanément ?

13/05/2026

Et si le problème n’était pas ta maison… mais le fait que tu n’as aucun espace qui t’appartient vraiment ?

On croit souvent qu’il faut tout refaire pour se sentir mieux chez soi.
Changer les meubles. Ranger encore. Acheter de nouvelles choses.

Mais parfois, ce dont tu as besoin, c’est juste d’un endroit où tu peux enfin respirer.

Un coin à toi.
Même petit. Même simple.
Un espace qui ne sert pas aux autres.
Un espace qui te rappelle qui tu es.

Dans ce carrousel, je te montre comment créer ce premier refuge intérieur — sans pression, sans perfection.

Parce qu’un lieu peut changer beaucoup plus que ta déco. 🤍

Dis-moi en commentaire :
où est-ce que tu aimerais créer ton premier coin à toi ?

Et sauvegarde ce post pour y revenir quand tu seras prête

12/05/2026

“Tu mérites un lieu qui te ressemble”

Tu passes peut-être plus de temps à survivre chez toi qu’à y vivre vraiment.

On parle souvent de décoration comme d’un détail esthétique.
Mais un intérieur, ce n’est pas seulement joli ou pas joli.

C’est un espace qui influence ton énergie, ton calme, ton corps, ta manière de respirer.

Quand tu vis dans un lieu qui ne te ressemble plus, tu finis parfois par t’oublier toi-même.
Tu t’adaptes.
Tu fais avec.
Tu repousses ce dont tu as besoin.

Puis un jour, tu réalises que tu te sens mieux partout… sauf chez toi.

Et ce n’est pas superficiel.
C’est un signal.

Tu mérites un lieu qui te soutient au lieu de t’épuiser.
Un lieu qui te permet d’exister pleinement.

Même si ça commence par un simple coin de chaise et une bougie

Est-ce que tu te sens réellement bien chez toi en ce moment ?
Je te lis en commentaire 🤍

07/05/2026

Tu es en train de changer…
et pourtant, rien ne bouge autour de toi.
Tu avances intérieurement,
mais ton espace…
est resté le même.
Et sans t’en rendre compte,
il te ramène à une version de toi
qui n’existe plus vraiment.
Les objets, les habitudes, l’aménagement…
tout raconte encore ton passé.
Et ça peut créer ce décalage,
ce malaise,
comme si tu n’étais plus à ta place, même chez toi.
Transformer son intérieur,
ce n’est pas juste une question de décoration.
C’est un passage.
Un moment où tu choisis consciemment
de faire de la place
à la personne que tu es en train de devenir.
Parfois,
il suffit de peu…
Déplacer un meuble,
libérer un espace,
laisser partir ce qui ne te correspond plus.
Et si ton nouveau départ
commençait simplement chez toi ?

06/05/2026

Tu ne te sens plus chez toi…
et ce n’est pas dans ta tête.

Tu es en train de changer.
De te transformer.
De devenir quelqu’un d’autre.

Mais ton intérieur, lui…
est resté bloqué dans ton passé.

Les objets,
l’aménagement,
l’énergie…

Tout raconte encore
une version de toi
que tu es en train de quitter.

Et c’est pour ça que tu ressens ce décalage.
Ce malaise.

Cette sensation de ne plus être à ta place.
Transformer son intérieur,
ce n’est pas faire joli.

C’est couper avec l’ancien.
C’est faire de la place.
C’est t’autoriser à avancer.

Parfois, il suffit de peu…
Enlever,
déplacer,
respirer autrement chez soi.

Et si ton blocage ne venait pas de toi…
mais de ce qui t’entoure encore ?

05/05/2026

Tu es en train de changer…
mais ton intérieur ne suit pas.
Et ça crée un décalage.
Une sensation étrange de ne plus être à ta place,
même chez toi.
Quand on traverse une transition —
reconversion, séparation, transformation intérieure —
l’espace dans lequel on vit devient essentiel.
Parce qu’il peut soit te soutenir…
soit te maintenir dans ce que tu étais avant.
Transformer son intérieur,
ce n’est pas faire “joli”.
C’est poser une intention.
C’est faire de la place.
C’est libérer ce qui ne te correspond plus.
🌿 C’est un acte profond.
Un premier pas vers la femme que tu es en train de devenir.

✨ Et toi, est-ce que ton intérieur te ressemble encore aujourd’hui ?

03/05/2026

30/04/2026

Corps & Espace

Votre corps est le premier espace que vous habitez.
Avant votre salon.
Avant votre chambre.
Avant tout.

Dans mon travail de déco-thérapeute, j'accompagne des femmes à transformer leur intérieur pour soutenir leur vie.

Mais ce que j'ai compris, c'est que tout commence avant ça. Ça commence par la façon dont on traite le premier espace. Le plus intime. Celui qu'on couvre en premier le matin et qu'on enlève en dernier le soir.

Quand on commence à prendre soin de cet espace-là — même un tout petit geste, même un seul tiroir trié — quelque chose se déplace.

On s'envoie un message différent. On dit : je compte. Je mérite des choses entières. Des choses à ma taille. Des choses choisies pour moi.

Votre corps. Votre maison. Votre vie. Tout est lié. Et ça commence toujours quelque part.

Si vous sentez que c'est le moment de commencer, je suis là. — Myriam

29/04/2026

Si vos sous-vêtements pouvaient parler, que diraient-ils de vous en ce moment ?

Élastiques usés qu'on remet quand même.
Tailles qui ne correspondent plus à ce corps d'aujourd'hui.
Des choses gardées par habitude, pas par choix.

Ce n'est pas une question de budget.
Ce n'est pas une question de coquetterie.

C'est une question de permission.

Est-ce que vous vous autorisez à prendre soin de vous jusque dans ce que personne ne voit ? Jusque dans ce que vous êtes, seule, le matin face à votre miroir ?

Un sous-vêtement abîmé qu'on garde, c'est parfois un "je ne mérite pas mieux" qu'on n'a jamais formulé à voix haute.

Juste ça. Juste cette question, aujourd'hui.

Dites-moi ce que ça vous inspire en commentaire. Je vous lis vraiment.

— Myriam

28/04/2026

La révélation personnelle

Ce matin j'ai ouvert mon tiroir à sous-vêtements.

Et j'ai eu un choc.

Quasiment tout était abîmé, Usé, troué, couleurs passées. Des choses que je gardais depuis des années sans vraiment les regarder.

Moi qui accompagne des femmes à transformer leur espace pour mieux vivre… je ne prenais pas soin du mien. Pas de mon intérieur. Pas de ce que je mets sur ma peau, en premier, chaque matin. Ce que personne ne voit.

Et c'est peut-être là que tout se dit.

Parce que les sous-vêtements, c'est l'espace le plus intime qu'on habite. Celui qu'on ne montre pas. Celui qu'on garde pour soi — ou qu'on néglige pour soi.

Ce matin, j'ai décidé de changer ça.

Est-ce que vous, vous prenez soin de cet espace-là ?