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Adeline Chiron - Diététicienne nutritionniste

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Adeline Chiron - Diététicienne nutritionniste

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Consultations au cabinet les lundis et vendredis pour un suivi diététique personnalisé. Ateliers cuisines.
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15/10/2026

🎃 Et si, pour Halloween, on faisait frissonner nos assiettes… plutôt que nos convives ?

Pour cetteParenthèse Gourmande, je vous propose une soirée en cuisine placée sous le signe de la créativité et de la gourmandise !

Au programme : plusieurs petites préparations pour un apéro dînatoire, avec une touche d’Halloween surtout dans leur apparence. 👻

Des formes amusantes, des détails surprenants et des présentations originales… De quoi s’amuser en cuisinant et découvrir qu’avec un peu d’imagination, les préparations les plus simples peuvent prendre des airs monstrueusement gourmands !

Et parce que cuisiner, c’est aussi partager, nous terminerons par la dégustation de nos créations dans une ambiance conviviale.

📅 Vendredi 30 octobre
⏰ 18h à 21h
📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue à Mortagne-sur-Sèvre

⚠️ Places limitées
📩 Inscriptions en message privé ou au 07 49 01 76 84
🌐 www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

13/10/2026

🎃 Des petites mains, beaucoup d’imagination… et une bonne dose de gourmandise !

Pour l’atelier Halloween gourmand, les enfants vont se transformer en petits cuisiniers pour préparer un goûter aux couleurs d’Halloween. 👻

Au fil de l’après-midi, ils pourront :
🧡 Mettre la main à la pâte
🎨 Décorer et personnaliser leurs créations
🍪 Laisser parler leur imagination
😋 Déguster leurs jolies gourmandises !

Un atelier ludique pour découvrir le plaisir de faire soi-même, s’amuser en cuisine et repartir avec de beaux souvenirs gourmands.

📅 Mercredi 21 octobre
⏰ 14h30 à 17h
📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue à Mortagne-sur-Sèvre

⚠️ Places limitées
📩 Inscriptions en message privé ou au 07 49 01 76 84
🌐 www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

08/10/2026

🍂 Une matinée en cuisine pour préparer les repas de toute la semaine !

Pour ce batch cooking spécial automne, nous allons apprendre à nous organiser pour cuisiner 5 repas en optimisant les découpes, les cuissons et l'utilisation des ingrédients.

Une façon concrète de gagner du temps et surtout de rendre les soirées un peu plus simples : les repas seront déjà préparés, il ne restera plus qu'à les réchauffer et à profiter !

Et après avoir cuisiné ensemble, nous prendrons le temps de partager le déjeuner avec les préparations réalisées, avant que chacun reparte avec le reste de ses repas pour la semaine.

📅 Samedi 17 octobre
⏰ 10h à 13h30
📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue à Mortagne-sur-Sèvre
⚠️ Places limitées
📩 Inscriptions en message privé ou au 07 49 01 76 84
🌐 www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

06/10/2026

🎃 Et si on préparait un goûter d’Halloween aussi amusant à réaliser qu’à déguster ?

Pour cet atelier, les enfants vont enfiler leur tablier et partir en cuisine pour préparer de jolies gourmandises aux couleurs d’Halloween.

Au programme : cuisiner, façonner, décorer… et surtout laisser parler son imagination pour créer un goûter aussi amusant que gourmand !

Un après-midi pour mettre les mains à la pâte, découvrir le plaisir de faire soi-même et partager un joli moment autour de la cuisine.

Et bien sûr, l’atelier se terminera par la dégustation des créations ! 😋🎃

📅 Mercredi 21 octobre
⏰ 14h30 à 17h
📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue à Mortagne-sur-Sèvre
⚠️ Places limitées
📩 Inscriptions en message privé ou au 07 49 01 76 84
🌐 www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

01/10/2026

🍂 Et si cette année, l'automne rimait avec organisation… et sérénité ?

Le batch cooking, c'est prendre un peu de temps pour cuisiner ensemble afin d'en gagner beaucoup plus les soirs suivants.

Pendant cette matinée, nous allons préparer 5 repas, un pour chaque soir du lundi au vendredi, en optimisant au maximum notre organisation :

🥕 certains légumes pourront être utilisés dans plusieurs préparations
🔪 les découpes seront regroupées
🔥 les cuissons seront pensées pour avancer plusieurs recettes en parallèle

L'objectif ? Réduire le fameux « qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » et retrouver plus facilement des repas maison les soirs où le temps et l'énergie manquent.

Et pour terminer la matinée : nous partagerons le déjeuner avec les préparations réalisées, avant que chacun reparte avec le reste de ses plats pour sa semaine.

📅 Samedi 17 octobre
⏰ 10h à 13h30
📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue à Mortagne-sur-Sèvre
⚠️ Places limitées
📩 Inscriptions en message privé ou au 07 49 01 76 84
🌐 www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

22/09/2026

📣 Programme des ateliers cuisine – octobre

Voici les ateliers prévus pour le mois d’octobre :

🍂 Samedi 17 octobre – 10h à 13h30
Atelier batch cooking spécial recettes d’automne
👉 Préparez plusieurs recettes de saison à l’avance pour organiser vos repas de la semaine et profiter pleinement des saveurs réconfortantes de l’automne.

🎃 Mercredi 21 octobre – 14h30 à 17h
Atelier goûter d’enfants : Halloween gourmand
👉 Un atelier ludique et gourmand pour préparer un goûter monstrueusement bon, avec des recettes amusantes à réaliser et à déguster !

👻 Vendredi 30 octobre – 18h à 21h
Atelier Parenthèse gourmande : spécial Halloween
👉 Une soirée placée sous le signe d’Halloween, avec des recettes aussi gourmandes qu’originales à partager dans une ambiance conviviale.

📩 Inscriptions :
Retrouvez toutes les informations pratiques et mes coordonnées sur l’affiche ci-dessous 👇 ou sur mon site
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr
Pensez à réserver : les places sont limitées ! 🎃🍴

15/09/2026

Des céréales, quelques ingrédients gourmands… et beaucoup de plaisir à fabriquer son propre goûter !

Lors de cet atelier, les enfants découvriront comment transformer des ingrédients simples en barres de céréales maison, à façonner et à personnaliser selon leurs envies.

Mélanger, façonner, décorer… autant de petites étapes qui permettent de mettre les mains dans la préparation et de découvrir le plaisir de faire soi-même.

Un atelier ludique et gourmand pour apprendre à préparer un goûter maison, tout simplement. 🌾🍫

Et bien sûr, nous terminerons l'après-midi par la dégustation de nos créations !

📅 Mercredi 23 septembre
⏰ 14h30 à 17h

📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue à Mortagne-sur-Sèvre

💶 25 € par enfant ou accompagnant
⚠️ Places limitées

📩 Inscriptions en message privé ou au 07 49 01 76 84

🌐 Retrouvez toutes les informations sur les prochains ateliers cuisine sur :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

10/09/2026

Le Paris-Brest, c’est avant tout une histoire de gourmandise…

Une pâte à choux légère, une crème pralinée onctueuse, des noisettes et ce délicieux parfum de fruits secs qui fait tout le charme de ce grand classique de la pâtisserie française. 🌰

Au cours de cet atelier, nous prendrons le temps de découvrir les gestes et les techniques qui permettent de réaliser un joli Paris-Brest maison.

L'occasion de travailler la pâte à choux, de préparer une crème pralinée gourmande et de découvrir les astuces pour obtenir une pâtisserie aussi belle que délicieuse.

Parce qu'en pâtisserie, il y a le plaisir d'apprendre… mais aussi celui de voir prendre forme ce que l'on a réalisé de ses propres mains. ✨

Et après quelques heures de cuisine, place au meilleur moment : la dégustation de notre Paris-Brest ! 😋

📅 Vendredi 18 septembre

⏰ 18h à 21h

📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue à Mortagne-sur-Sèvre

💶 40 € par personne

⚠️ Places limitées

📩 Inscriptions en message privé ou au 07 49 01 76 84

🌐 Retrouvez toutes les informations sur les prochains ateliers cuisine sur :

www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

08/09/2026

Et si les enfants préparaient eux-mêmes leur goûter ?

Des céréales, quelques ingrédients gourmands, un peu de créativité… et voilà de délicieuses barres de céréales maison à déguster ! 😋

Lors de cet atelier, les enfants découvriront les différentes étapes pour réaliser leurs propres barres de céréales, tout en mettant la main à la pâte.

L’objectif ? Cuisiner, découvrir, expérimenter et surtout prendre plaisir à préparer soi-même.

Un atelier ludique et gourmand pour apprendre que le goûter peut aussi être un joli moment de créativité et de partage. 💛

Et bien sûr, chaque petit cuisinier pourra repartir fier de sa réalisation !

📅 Mercredi 23 septembre

⏰ 14h30-17h00

📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue à Mortagne-sur-Sèvre

💶 25 € par enfant et accompagnant

⚠️ Places limitées

📩 Inscriptions en message privé ou au 07 49 01 76 84

🌐 Retrouvez toutes les informations sur les prochains ateliers cuisine sur :

www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

03/09/2026

Un peu d'Espagne dans votre cuisine…

Des produits colorés, de l'huile d'olive, des parfums méditerranéens et des recettes généreuses à préparer ensemble.

Au cours de cet atelier, nous partirons à la découverte de la cuisine espagnole en réalisant un repas complet, sans chercher à reproduire un menu figé, mais en nous inspirant de tout ce qui fait la richesse de cette cuisine.

L'occasion de découvrir de nouvelles façons d'associer les ingrédients, de retrouver des saveurs ensoleillées et surtout de prendre plaisir à cuisiner ensemble.

Et après avoir mis la main à la pâte, place au meilleur moment : nous nous retrouverons autour de la table pour déjeuner et déguster ce que nous aurons préparé. ☀️🍴

📅 Samedi 12 septembre
⏰ 10h à 13h30

📍 Cuisine du cabinet – Allée des Peupliers, Galerie Bellevue à Mortagne-sur-Sèvre

💶 45 € par personne
⚠️ Places limitées

📩 Inscriptions en message privé ou au 07 49 01 76 84

🌐 Retrouvez toutes les informations sur les prochains ateliers cuisine sur :
www.dieteticiennemortagnesursevre.fr

Adresse

Allée Des Peupliers
Mortagne-sur-Sèvre
85299

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Téléphone

+33749017684

Site Web

https://linktr.ee/achiron.diet85, http://www.dieteticiennemortagnesursevre.fr/

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