17/06/2026
Le tricot réduit l'anxiété de 34 %.
C'est pas moi qui le dis — c'est une étude publiée dans le British Journal of Occupational Therapy.
Le mouvement répétitif des aiguilles active le système nerveux parasympathique. Concrètement : ton corps passe en mode "repos". Comme après une longue marche ou une séance de méditation.
Sauf que toi, t'en sors avec un pull.
C'est pour ça qu'on parle de tricothérapie. Et c'est pour ça que certaines de mes clientes me disent que leur médecin leur a conseillé de tricoter.
Tu connaissais cet effet ? ⬇️
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