Prof. Henrique Salsano

Prof. Henrique Salsano Descompliquei minha cozinha. Hoje te ajudo a cozinhar bem, economizando tempo e dinheiro

Professor de Gastronomia há mais de 10 anos, hoje tem como foco o curso Fora dos Eixos, que chega ao mundo virtual em 2021

27/05/2026

Tem receitas que parecem abraço.
Não pela técnica, nem pelo tempo de preparo, mas pela memória que carregam enquanto cozinham.
Esse braseado de frango com creme de milho foi a última receita que gravei na França antes da minha mudança.
E talvez justamente por isso ela tenha me levado tão longe de lá. Porque enquanto a panela fervia devagar, o cheiro do milho, do caldo encorpando, do frango cozinhando lentamente… tudo parecia me trazer de volta para um quintal conhecido.
Uma mesa de domingo.
Gente passando pela cozinha.
Conversa atravessando o almoço sem pressa.
Tem comida que impressiona e tem comida que aproxima.
Essa receita mora nesse segundo lugar. Nos ingredientes simples, familiares, daqueles que a gente reconhece antes mesmo da primeira colherada. É comida que não precisa explicar muito. Ela chega e f**a. E talvez seja isso que eu mais procuro, criar refeições que pareçam encontro. Comida que sente junto. Que faz a mesa durar mais um pouco. Que lembra, mesmo sem dizer, que comer também é uma forma de voltar pra casa.

Hoje é dia de celebrar o lugar que me formou por inteiro.Brasília não é só onde eu nasci.É onde aprendi a olhar o mundo....
21/04/2026

Hoje é dia de celebrar o lugar que me formou por inteiro.

Brasília não é só onde eu nasci.
É onde aprendi a olhar o mundo.
Onde o céu parece maior, e talvez por isso, os sonhos também.

É aqui que minhas memórias mais bonitas moram nas ruas largas, no silêncio que abraça,
no vento seco que carrega histórias que só quem vive entende.

Brasília é meu ponto de partida e, tantas vezes, meu retorno.
É onde eu venho pra me reorganizar por dentro,
pra lembrar quem eu sou,
pra renovar o que às vezes se perde no caminho.

Tem algo nessa cidade que me reancora.
Que me devolve pra mim.

Hoje celebro esse lugar que não é só geografia é afeto, é raiz, é inspiração.

Feliz aniversário, Brasília.
Você vive em tudo que eu crio.

É inevitável chegar a este dia sem lembrar das festas de fim de ano da infância.Eu, meus pais, a casa cheia, a comida fa...
31/12/2025

É inevitável chegar a este dia sem lembrar das festas de fim de ano da infância.
Eu, meus pais, a casa cheia, a comida farta, a energia renovada.
Tudo o que envolvia o encerramento de um ciclo e o início de algo novo.

Apesar de serem sempre as mesmas 24 horas, algo de surpreendente acontece.
Renovamos votos, desejos, promessas.
Emagrecer, cozinhar mais, fazer exercício…

Com o passar dos anos, confesso que meus objetivos f**aram mais curtos.
Mais simples. Mais diários.
Viver um dia de cada vez — soa clichê, eu sei. Mas hoje, cabe bem assim.

Todos os anos dizemos: como este ano passou rápido.
Mas nunca essa frase fez tanto sentido.
Este ano passou voando.

Faz um ano que estou por aqui
e já em processo de mudança para um novo destino.
Vamos que vamos.
Um ano repleto de sorte.
Um pouco dos amigos, familia, comilanças e viagens do ano.

Nunca fui muito ligado a datas.Mas o Dia das Crianças sempre desperta algum sentimento, né?As lembranças do passado, da ...
14/10/2025

Nunca fui muito ligado a datas.
Mas o Dia das Crianças sempre desperta algum sentimento, né?
As lembranças do passado, da família, dos amigos, dos lugares e dos sonhos que tínhamos.
Mesmo que já tenha passado, f**a a essência… aquela vontade de olhar pra trás e lembrar de quem a gente foi um dia.

Fiquei pensando muito nisso: o que eu diria pra esse menino da foto?
Aquele que sonhava, que esperava a vida acontecer, sem saber muito bem pra onde tudo ia dar.

Acho que eu diria:
“Deu certo.
Deu muito certo.
A vida é bonita do seu jeito, com os tropeços, as mudanças, os caminhos tortos que acabam te levando pra lugares incríveis.
Você vai crescer, vai aprender a se cuidar, vai se cercar de gente boa, vai fazer o que ama.
E, no fundo, vai continuar sendo o mesmo garoto da foto.”

E você?
O que diria pra sua criança, se pudesse encontrar com ela hoje?

A cozinha é, para mim, um espelho da vida.Cada prato que preparo carrega as marcas de encontros, de mestres, de amigos e...
24/09/2025

A cozinha é, para mim, um espelho da vida.
Cada prato que preparo carrega as marcas de encontros, de mestres, de amigos e de tantas histórias que me atravessaram. É técnica, sim — mas é também memória, afeto e a sabedoria que se ganha ao viver.

Hoje cozinho com mais liberdade. Com a coragem de acreditar nos valores que fui adquirindo com o tempo e a vontade de mostrar algo diferente. E percebo que essa cozinha não é separada de mim: ela é parte de quem sou.

O modo como tempero, como combino, como apresento, tudo isso reflete o caminho que percorri.
Aprendi com o tempo que não existe jeito certo, existe o seu jeito e esse sempre vai ser o melhor.

E você ama cozinhar?

A terceira e última parte é João Pessoa, oh terra boa!!! E é claro que deu praia e também muito lugares pra comer. um lu...
06/09/2025

A terceira e última parte é João Pessoa, oh terra boa!!! E é claro que deu praia e também muito lugares pra comer.
um lugar imperdível.
O sempre e preciso .resto
E nao podia faltar o mercado de artesanato
De quebra na volta a Brasília ainda deu tempo de ir no e terminar com uma carne de sol que eu adoro, lá do “xique xique da asa sul. Ufa, foi isso, pra pra setembro.

O segundo tempo de agosto é em Brasília, naqueles lugares que dispensam apresentações já são ícones da cidade, “ Vitamin...
05/09/2025

O segundo tempo de agosto é em Brasília, naqueles lugares que dispensam apresentações já são ícones da cidade, “ Vitamina Central” , eu venho aqui desde que me entendo por gente e sempre peço o mesmo, - uma adrenalina(açaí + xarope de guaraná) e um cachorro(cachorro quente assado.)
Um café com o melhor bolo da cidade do
Um sorvete da
E uma visita a
É uma pausa para esse lugar incrível e fomos atendidos pela igualmente incrível
Uma passada no com os melhores do mundo
E uma olhada e muitas compras na que eu amo
Hora de levantar voo!!!

Ixi, agosto já passou e eu nem vi.Pra f**ar mais fácil vou dividir o meu 3, vai a primeira parte.Uma visita ao paraíso d...
04/09/2025

Ixi, agosto já passou e eu nem vi.
Pra f**ar mais fácil vou dividir o meu 3, vai a primeira parte.
Uma visita ao paraíso de qualquer cozinheiro
Vista de cima de Lisboa.
Almoço no que eu adoro!
A ruas de Lisboa, muito lindo!
Uma descoberta espetacular,
Uma pausa para os livros na
Uma visita na
O incrível .restaurante
Obra e + obra
E comida da esquina um beleza da época.

Junho já passou, rápido e rasteiro! Uma bela de uma feijoada no .pt em Porto.Um evento com vista para torre junto com  U...
04/07/2025

Junho já passou, rápido e rasteiro!
Uma bela de uma feijoada no .pt em Porto.
Um evento com vista para torre junto com
Um cassoulet
O melhor picolé do bairro de
Voltei a gravar meus vídeos.
E a fazer minhas comprar no orgânico.
Uma galette no melhor lugar de
O dia da festa da música em Paris na
Um pouquinho de saudosismo que apareceu por aqui da época que dava aulas no
Um fim de tarde de tirar o fôlego na margem do rio Senna
E um espetáculo que nunca tive a oportunidade de ir no Brasil do
Valeu! Bora pro próximo!
E o seu mês foi especial?
Qual foi a coisa mais legal que você fez no mês que passou, conta pra mim.

Janeiro já está terminando e o quanto sua vida pode mudar em 1 mês?A minha virou do avesso. País novo e diferentes ares.
30/01/2025

Janeiro já está terminando e o quanto sua vida pode mudar em 1 mês?
A minha virou do avesso. País novo e diferentes ares.

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