27/08/2026
🥩 BROCHETTES DE BŒUF ROULÉ AUX FEUILLES DE MOUTARDE, GRILLÉES 🌿🔥
Une recette parfumée, savoureuse et très simple à préparer, avec du bœuf finement tranché, des feuilles de moutarde verte et une sauce relevée à la citronnelle, au piment et au citron vert.
🥩 POUR LE BŒUF
• 700 g de bœuf, coupé en tranches très fines
• Citronnelle finement hachée
• Piment finement haché
• 1 c. à soupe d’assaisonnement en poudre
• 1 c. à soupe de sauce pimentée
• 1 c. à soupe de lait concentré sucré
• 1 c. à soupe d’huile de sésame
• 2 c. à soupe de sauce soja vietnamienne épaisse
• Feuilles de moutarde verte (cải bẹ xanh), lavées et bien égouttées
Mélangez le bœuf avec la citronnelle, le piment et tous les assaisonnements.
Il n’est pas nécessaire de laisser mariner : vous pouvez préparer les rouleaux immédiatement.
🌿 PRÉPARATION DES ROULEAUX
Roulez une feuille de moutarde sur elle-même afin de former un petit rouleau.
Déposez-le sur une tranche de bœuf, enroulez ensuite la viande autour de la feuille de moutarde, puis enfilez les rouleaux ainsi obtenus sur des brochettes.
🌶️ SAUCE D’ACCOMPAGNEMENT
Mettez dans un mortier :
• Ail
• Citronnelle fraîche coupée en petits tronçons
• Piment
Écrasez le tout au pilon.
Le but n’est pas forcément de réduire complètement les ingrédients en purée, mais surtout d’en extraire les jus et les arômes : la sauce n’en sera que plus parfumée.
Ajoutez ensuite :
• 1 c. à soupe de sucre
• 1 c. à soupe d’huile de sésame
• 1 c. à soupe de jus de citron vert
• 5 c. à soupe de sauce soja vietnamienne épaisse
Mélangez bien.
Ciselez un peu de coriandre fraîche, ajoutez-la à la sauce et mélangez de nouveau.
🔥 CUISSON
Faites griller les brochettes au charbon de bois ou sur un gril électrique jusqu’à ce que le bœuf soit joliment doré des deux côtés.
Servez bien chaud avec la sauce d’accompagnement.
☀️ PETITE ASTUCE
En ce moment, il fait vraiment très chaud. Si vous avez envie de grillades mais que vous n’avez pas envie de faire un barbecue dehors, ou si vous habitez dans une région où le vent souffle trop fort — comme en Occitanie, où j’ai mon domicile en France — vous pouvez tout à fait utiliser un gril électrique sans fumée à l’intérieur.
Chez nous, le vent est souvent très fort, ce qui rend les barbecues dans le jardin assez compliqués. Et à Pomas, tout près de chez moi en France, une violente tornade vient malheureusement de provoquer d’importants dégâts.
Si vous n’avez pas encore de gril électrique, vous pouvez jeter un œil au modèle actuellement parmi les plus vendus 👇
🔗 Je vous mets le lien dans les commentaires.
Bon appétit ! 😋🥩🌿
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