La cuisine de Flo

La cuisine de Flo recettes de cuisine et astuces piochées par ci par là

Saveur d'enfance au chocolatPréparation : 20 mn Cuisson : 30 à 35 mn, Th 6/7 ou 200°CIngrédients pour 6 personnes :• 125...
22/02/2026

Saveur d'enfance au chocolat
Préparation : 20 mn Cuisson : 30 à 35 mn, Th 6/7 ou 200°C

Ingrédients pour 6 personnes :

• 125 g de chocolat pâtissier

• 150 ml de lait

• 75 g de beurre

• 250 g de farine (125 ml)

• 125 g de sucre semoule (125 ml)

• 3 œufs, jaunes et blancs séparés

Étapes de préparation :

1. Faites préchauffer le four, sans la grille, Th 6/7 ou 200°C.

2. Dans le Pichet Microplus de 1 l, disposez le chocolat coupé en morceaux réguliers, ajoutez le lait et faites chauffer 5 mn au micro-ondes puissance 750 watts restitués. Il faut que le mélange soit bouillant. Ouvrez le Pichet, ajoutez le beurre et mélangez à l'aide du Fouet.

3. Dans le Bol batteur de 3 l, versez la farine, le sucre, les jaunes d'oeufs et battez doucement au Fouet. Ajoutez le mélange du Pichet et mélangez à nouveau.

4. Montez les blancs en neige ferme dans le Pichet gradué de 2 l et incorporez-les à la préparation.

5. Posez le Moule à brioche silicone de 925 ml sur la grille froide du four. Versez la préparation et faites cuire dans le four 30 à 35 mn, Th 6/7 ou 200°C.

6. Démoulez lorsque le gâteau est bien froid.

7. Dégustez saupoudré de sucre glace.

Velouté 🥕légumes au Companion  La 🥕c'est de saison 😁 et surtout ça rend aimable 😂🤣Pour 4 bons bols500 gr de carottes 🥕12...
18/01/2026

Velouté 🥕légumes au Companion

La 🥕c'est de saison 😁 et surtout ça rend aimable 😂🤣

Pour 4 bons bols

500 gr de carottes 🥕
125 gr de pommes de terre 🥔
150 gr de poivrons
1l d’eau 💦
1/2 de cc de curcuma
½ kub'or
65/70 gr de dès de Feta (restant du bocal)
Sel et poivre (facultatif)

Mettre la lame ultrablade dans la cuve.

Émietter le cube.

Mettre tous les légumes coupés en morceaux et le reste des ingrédients.

Lancer le programme soupe P1 pour 35 minutes.

Bon appétit...
🥰🥰🥰

Quiches sans pâte tupperware Recette de base pour 2 moules comme celui de la photo 3 œufs100 ml de crème liquide400 ml d...
04/01/2026

Quiches sans pâte tupperware

Recette de base pour 2 moules comme celui de la photo
3 œufs
100 ml de crème liquide
400 ml de lait
200 ml de farine
À volonté : sel et poivre du Moulin

📝 Préparation de la pâte (à faire au Speedy Chef, si vous l'avez).

Dans le Speedy Chef, versez les œufs, la crème, le lait, donnez quelques tours de manivelle.

Ajoutez la farine, le sel, le poivre et tournez la manivelle, jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

La pâte est prête !

Cuisson : dans le four préchauffé, 30 à 35 min, Th 6/7 ou 200°C.

🌿 Déposez une des garnitures ci-dessous, puis versez la préparation de base :

Quiche lardons fumés/gruyère : déposez dans le Moule à manque fleur 150 g de lardons, cuits 3 mn au micro-ondes et 150 g de gruyère râpé.

Quiche jambon/comté : déposez dans le Moule à manque fleur 150 g de jambon blanc en petits dés, 150 g comté râpé fin et une pincée de muscade.

Quiche lardons salés/roquefort : déposez dans le Moule à manque fleur les lardons salés cuits 3 mn au micro-ondes, parsemez de 150 g de roquefort émietté.

Quiche thon/fines herbes : répartissez une boîte de thon au naturel plus ou moins 260 g égouttés dans le Moule à manque fleur. Ajoutez 50 ml de persil haché et parsemez de 100 g de gruyère râpé.

Quiche truite fumée/mimolette : déposez dans le Moule à manque fleur 200 g de truite fumée coupée en lanières, ajoutez 100 g de mimolette coupée en petits dés et 50 ml d'aneth ciselée.

Quiche brocolis/petits pois/parmesan : déposez 250 g de brocolis coupés en tout petits bouquets, 100 g de petits pois, 100 g de parmesan râpé fin, un peu de muscade râpée.

Laissez parler votre imagination et régalez vous

Toujours un régalEndives au jambon (Cookeo /companion/four)5 endives5 tranches de jambonde la béchamelDu gruyère rapéLa ...
02/01/2026

Toujours un régal

Endives au jambon (Cookeo /companion/four)

5 endives
5 tranches de jambon
de la béchamel
Du gruyère rapé

La veille, je m'occupe de la cuisson des endives au cookeo... 👇
Cuisson sous pression pendant 20 minutes.

Je laisse refroidir et s'égoutter jusqu'au lendemain.

Le lendemain, je prépare ma béchamel au companion👇

Béchamel au companion

50 gr de farine
50 cl de lait
50 gr de margarine en morceaux (ou beurre)
Sel
Poivre
Muscade

Dans la cuve du companion, munie du batteur, mettre la farine, le lait, le sel, le poivre et la muscade.

Mixer vitesse 7 pendant 1 minute.

Ajouter la margarine, puis mixer vitesse 4 à 90'c pendant 8 minutes.

Laisser refroidir un peu de façon à ce que la béchamel épaississe.

Préchauffer le four à 180'c sans la grille.

Beurrer un plat à gratin (ici l'ultra pro rectangulaire), poser les endives enroulées de jambon.

Recouvrir de béchamel et parsemer le tout de gruyère rapé.

Enfourner pendant 25 à 30 minutes à 180'c, jusqu'à ce que le dessus soit doré.

😁😁😁

Gratin nordique Pour 4 personnes 1 kg de pommes de terre (environ 900 g nets)5 tranches de saumon fumé (environ 250 g)40...
01/01/2026

Gratin nordique

Pour 4 personnes

1 kg de pommes de terre (environ 900 g nets)
5 tranches de saumon fumé (environ 250 g)
40 g de beurre
200 ml de crème liquide légère
1 feuille de laurier coupée en 3 morceaux
Sel et poivre

Pour beurrer le moule : 15 g de beurre très mou.

Préparation des pommes de terre : Épluchez les pommes de terre.
Lavez-les, essuyez-les et coupez-les en rondelles fines (à l'aide de l'Éplucheur 2 en 1 et de l'Éminceur, si vous possédez ces ustensiles).

Faire cuire au Cookeo 12 minutes.

À l'aide d'un pinceau silicone, beurrez le olt de votre choix.

Coupez les tranches de saumon en lanières et le beurre coupé en petits dés.

Déposez les ingrédients par couche dans le plat beurré, en commençant par une couche de pommes de terre, puis du sel, du poivre, une couche de saumon, un morceau de laurier et les dés de beurre.

Répétez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.

Dorage au four en mode gratin pendant 15/20 minutes.

Bon appétit

Astuce : Vous pouvez accompagner le gratin d'une salade verte bien assaisonnée.

🌯 Enchiladas à la dindePour 4 personnes : Faites réduire 1 boîte (1/2) de tomates concassées, 4 c. à s. de ketchup, sel ...
29/12/2025

🌯 Enchiladas à la dinde

Pour 4 personnes :

Faites réduire 1 boîte (1/2) de tomates concassées, 4 c. à s. de ketchup, sel et poivre, pour obtenir une sauce épaisse.

Faites dorer 5 min 150 g de chair à saucisse dans 1/2 c. à s. d'huile.

Ajoutez 2 gros blancs de dinde coupés.
Remuez 5 min.

Ajoutez 1 boîte (1/4) de tomates concassées, 10 cl bouillon de volaille et du sel.

Laissez réduire à consistance épaisse.

Réchauffez dans une poêle les grandes tortillas aspergées d'un peu d'eau et fendues au centre.

Couvrez-les de la farce de viande.

Roulez-les.

Dans un plat, arrosez-les de sauce tomate.

Parsemez de 100 g de fromage râpé.

Enfournez 20 min à Th. 7.

Servez éventuellement avec du guacamole.

Pour le plaisir de faire plaisir Pain d'épices (ingrédients pour un gros cake ou plusieurs plus petits)150 ml d'eau200 g...
21/12/2025

Pour le plaisir de faire plaisir

Pain d'épices (ingrédients pour un gros cake ou plusieurs plus petits)

150 ml d'eau
200 gr de miel
50 gr de beurre
100 gr de sucre en poudre
250 gr de farine
1 sachet de levure chimique
7 ml de mélange 4 épices (ou 5 ml d'épices à pain d'épices)

Préchauffer le four à 180'c.

Faire fondre l'eau, le miel et le beurre au micro ondes (ou à la casserole).

Mélanger dans un bol, le sucre, la farine, la levure et les épices.

Ajouter l'eau miellée et mélanger à nouveau.

Verser la préparation dans un moule à cake ou une terrine.

Enfourner pour 30.35 minutes selon votre four.

Laisser refroidir avant de démouler.

Pour faire plaisir à ma filleBananes séchées maison 🍌🍌🍌🍌
21/12/2025

Pour faire plaisir à ma fille
Bananes séchées maison
🍌🍌🍌🍌

Sablés by Thalya Pour la maîtresse
18/12/2025

Sablés by Thalya
Pour la maîtresse

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