03/07/2026
🌡️ Forte température la nuit dans le Var... et vous, vous dormez comment ?
En pleine canicule, on perd en moyenne 1 à 2 heures de sommeil par nuit. Voici les conseils de votre spécialiste literie pour mieux dormir malgré la chaleur 👇
🛏️ 1. Mémoire de forme : tout dépend de la génération. Les anciennes mousses stockaient la chaleur — les mémoires de forme thermorégulées d'aujourd'hui épousent le corps SANS effet "four". Si votre matelas a plus de 8 ans, c'est probablement lui le coupable de vos nuits moites.
🛌 2. Le coton et le lin, rien d'autre. Rangez les draps en polyester jusqu'en septembre : ils bloquent l'évaporation. Une housse en lin peut faire baisser la sensation de chaleur de 2 à 3°C.
❄️ 3. L'oreiller aussi transpire. Le latex naturellement ventilé est le champion de l'été : ses alvéoles laissent circuler l'air toute la nuit — et c'est la tête qui régule la température de tout le corps
🪟 4. La méthode provençale : volets fermés côté soleil la journée, courant d'air traversant dès 22h, et le lit à distance des murs qui ont chauffé toute la journée.
💧 5. L'astuce de grand-mère qui marche : une bouillotte remplie d'eau glacée aux pieds 15 minutes avant de se coucher.
😴 Vous dormez mal depuis le début de l'été ? Passez nous voir, on vous conseille gratuitement, matelas latex naturel, mémoire de forme thermorégulée, oreillers latex et linge de lit été à prix d'usine.
📍 Natur'Latt Literie — RN7 La Tuilière, Puget-sur-Argens