connies_foodspot

connies_foodspot •Εύκολες,γρήγορες & νόστιμες συνταγές
•Mom’s life

22/06/2026

Καγιανάς ή αλλιώς στραπατσάδα

Εύκολο,νόστιμο φαγητό με λίγα απλά υλικά!

📝Θα χρειαστείς:

4 μεγάλες ώριμες ντομάτες
7 αυγά
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
Αλάτι/πιπέρι/Ελαιόλαδο
Τριμμένη φέτα προαιρετικά

16/06/2026

Σου αφήνω συνταγή για μουσακά!

📝Θα χρειαστείς:
2 μικρές ή μια μεγάλη πατάτα
2 κολοκυθάκια μεγάλα
4 μέτριες μελιτζάνες

Για τον κιμά:
1/2 κιλό κιμά μοσχαρίσιο άπαχο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκ σκόρδο ψιλοκομμένη
1 μικρό καρότο τριμμένο
2 τριμμένες τομάτες
1 κ.σ πελτέ
1 στικ κανέλα
Αλάτι/πιπέρι
Ελαιόλαδο
Ζεστό νερό

Για τη μορνέ:
1 λίτρο γάλα (εγώ βάζω με χαμηλά λιπαρά)
6 κ.σ αλεύρι
2 αυγά
2 χούφτες τυρί τριμμένο (εγώ βάζω με χαμηλά λιπαρά)
Αλάτι/πιπέρι/μοσχοκάρυδο

📝Εκτέλεση:

Πλένω καλά τα λαχανικά και τα κόβω σε φέτες(μέτρια κομμένες)

Τις βάζω σε ταψάκι με ελαιόλαδο και λίγο αλατοπίπερο και ψήνω στους 180 βαθμούς μέχρι να πάρουν χρώμα.

Παράλληλα ετοιμάζω τον κιμά.

Τσιγαρίζω τον κιμά για λίγα λεπτά με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να πάρει χρώμα.

Προσθέτω το κρεμμύδι,το σκόρδο και το καρότο και τσιγαρίζω γι άλλα 2 λεπτά.

Έπειτα ρίχνω τον πελτέ,τις τριμμένες ντομάτες,τη κανέλα και ζεστό νερό Και βράζω σε χαμηλή φωτιά για περίπου μισή ώρα.

Προς το τέλος ρίχνω αλατοπίπερο και έλεγχο τα υγρά.

Για τη μορνέ βάζω το γάλα σε μια κατσαρόλα να πάρει βράση.

Σε ένα μπολ βάζω το αλεύρι και το διαλύω με λίγο από το γάλα της συνταγής.

Αφού πάρει βράση το γάλα ρίχνω μέσα το μείγμα με το αλεύρι,αλάτι,πιπέρι και μοσχοκάρυδο Κ

Τι μαγειρεύω ως private chef της οικογένειας μου!
14/06/2026

Τι μαγειρεύω ως private chef της οικογένειας μου!

14/06/2026

Μαλακές μπάρες με σοκολάτα,σμέουρα και ρυζογκοφρέτες

📝Θα χρειαστείς:
8 ρυζογκοφρέτες
100 γρ σμέουρα
2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
100 γρ κουβερτούρα
1-2 κ.σ φυστικοβούτυρο

📝Εκτέλεση:

Σπάμε τις σοκοφρέτες σε ένα μπολ.

Ρίχνουμε τα σμέουρα και το σιρόπι σφενδάμου.

Ανακατεύουμε πολύ καλά να ομογενοποιηθούν τα υλικά και να λιώσουν τα σμέουρα.

Στρώνουμε το μίγμα σε ένα σκεύος στρωμένο με λαδόκολλα.

Σε Μπεν Μαρί στο φούρνο μικροκυμάτων λιώνουμε την σοκολάτα και προσθέτουμε το φιστικοβούτυρο.

Ανακατεύουμε,το ρίχνουμε πάνω από το μείγμα και το απλώνουμε.

Αφήνουμε στο ψυγείο να παγώσουν καλά οι μπάρες και στη συνέχεια τις κόβουμε σε κομμάτια.

13/06/2026

Σου αφήνω συνταγή για τουρλού κατσαρόλας!
Νόστιμο,εύκολο και μπορείς να βάλεις ό,τι λαχανικά έχεις στο ψυγείο σου και σου αρέσουν!

📝Θα χρειαστείς:
3-4 πατάτες
2 κολοκύθια
4 μελιτζάνες
1 καρότο κομμένο σε ροδέλες
1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο
1 σκ σκόρδο ψιλοκομμένη
1 κ.σ πελτέ
2 τριμμένες ντομάτες
Αλάτι/πιπέρι
Ελαιόλαδο
Νερό ή ζωμό
1/4 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

📝Εκτέλεση:

Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά σε κύβους.

Σε μία κατσαρόλα ζεσταίνουμε ελαιόλαδο και ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο

Σοτάρουμε για 2 λεπτά.

Προσθέτουμε τα λαχανικά και σοτάρουμε για άλλα 2-3 λεπτά.

Ρίχνουμε τον πελτέ,την ντομάτα και το ζεστό νερό μέχρι τη μέση της κατσαρόλας περίπου.

Αφήνουμε να πάρει μία βράση.

Σκεπάζουμε με καπάκι και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 35-50 λεπτά ανάλογα και το μέγεθος που έχουμε κόψει τα λαχανικά.

Τα τελευταία 10 λεπτά ρίχνουμε αλάτι,πιπέρι και μαϊντανό.
Αν θέλετε συμπληρώνεται και λίγο ακόμα ελαιόλαδο.

Αφήνουμε να κρυώσει λίγο και σερβίρουμε.

12/06/2026

Για τη μαρινάδα για το κοτόπουλο θα χρειαστείς:

4-5 κ.σ γιαούρτι
1 1/2 κ.γ μέλι
4 κ.σ ελαιόλαδο
3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες ή σκόνη σκόρδο
1 κ.γ ρίγανη
1 κ.γ κουρκουμά
Αλάτι/πιπέρι
1 κ.σ μουστάρδα

Ανακατεύεις όλα τα υλικά μαζί βάζεις μέσα το κοτόπουλο και το αφήνεις για λίγες ώρες ή για όλο το βράδυ σκεπασμένο στην μαρινάδα του.

09/06/2026

Θα χρειαστείς 15 λεπτά για να φτιάξεις τη πιο νόστιμη μακαρονάδα!

📝Υλικά:

250 γρ πέννες
1 κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
8 φέτες μπέικον κομμένες σε μικρά κομμάτια
1 σφηνάκι κρασί
330 ml κρέμα γάλακτος
Λίγο νερό από τα ζυμαρικά
Αλάτι/Πιπέρι
Ελαιόλαδο

📝Εκτέλεση:

Σε αλατισμένο νερό που βράζει ρίχνουμε τις πέννες.
Βράζουμε 2-3 λεπτά λιγότερο από αυτό που γράφει η συσκευασία.

Ταυτόχρονα σε ένα ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο σωτάρουμε το κρεμμύδι και τη πιπεριά για 2 λεπτά.

Προσθέτουμε και το μπέικον και σωτάρουμε για 2 λεπτά ακόμα.

Σβήνουμε με κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ.

Ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος και προσθέτουμε με μια κουτάλα (3-4 κουταλιές) από το νερό των ζυμαρικών.

Ρίχνουμε αλατοπίπερο και αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για 5-7 λεπτά.

Τέλος αφού έχουμε σουρώσει της πέννες τις προσθέτουμε στο τηγάνι.

Αφήνουμε για 2-3 λεπτά ακόμα μέχρι να δέσει η σάλτσα.

Σερβίρουμε με τριμμένο τυρί.

05/06/2026

Έφτιαξα παγωτό για την Κατερίνα και βγήκε αρκετά καλό!
Ίσως ήθελε παραπάνω μέλι από αυτό που έβαλα!

📝Υλικά:
1 συσκευασία cottage
1 μεγάλη μπανάνα ώριμη
2-3 κ.γ μέλι

📝Εκτέλεση:

Αλλά όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτύπησα καλά.

Τα έβαλα σε φόρμες για παγωτά και τα έβαλα στην κατάψυξη να παγώσουν καλά!



04/06/2026

Τρουφάκια τυραμισού! Όλη η απόλαυση σε μια μπουκιά!!

📝Θα χρειαστείς:

200 γρ σαβαγιάρ αλεσμένα στο μπλέντερ
250 γρ μασκαρπόνε
2-3 κ.σ ζάχαρη άχνη
30 γρ εσπρέσο
Κακάο

📝Εκτέλεση:

Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από το κακάο.

Τα ανακατεύουμε όλα μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν και βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για μισή ώρα να σφίξει.

Στη συνέχεια πλάθουμε τα τρουφάκια και τα περνάμε από το κακάο.

Τα αφήνουμε στο ψυγείο 1-2 ώρες να σφίξουν.

Η δοσολογία βγάζει 18-20 τρουφάκια

31/05/2026

Εσύ κάνεις meal prep?

Address

Athens

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when connies_foodspot posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to connies_foodspot:

Share