不日上画．Artstellar

18/06/2026

｜做得好不好不重要，重點是單純的享受這些活動帶來的樂趣｜

「許多人喜歡下廚、修理家裏的東西和車子、種植花草樹木、寫故事、唱歌、彈奏樂器，或從事手工藝，像是編織、十字繡和繪畫等。這些創造性活動能使我們與自己內在的生命動力連結。做得好不好不重要，重點是單純的享受這些活動帶來的樂趣。

我注意到，過去幾十年來，人們對這類創造性活動越來越不感興趣。電子裝置和娛樂隨時隨地可得，人們對於有挑戰性的活動興趣缺缺。現代人生活中充滿壓力，對無法賺錢或無沒有立即效益的事，往往忽略其蘊藏的價值。許多人難以理解，為什麼要花時間親自動手去做某些事。

現代人能幾乎即時得知全世界正在發生的事，也比從前的人更清楚知道社會哪裏失衡、哪裡缺乏公義，而我們對待地球的方式又會帶來什麼後果。資訊發達固然有其好處，但假如我們不知如何應對這些負面資訊，又放不下焦慮與執着，造成自己迷失，放棄去做能帶給自己喜樂的事，就會與自己的生命動力脫節，最後也不可能做任何事來改善現況。

當你可以從不同的地方得到原動力，就能與生命做最好的連結。有時候，這是我們重新找回平衡的唯一方法。隨着不斷學習與成長，你會逐漸明白，你的原動力與外界的定義無關，而與你如何在日常生活中活出每一天有關。」

——節錄《人間值得》Gladys McGarey, MD著

#書本推薦 #閱讀分享 #灣仔畫室 #成人畫班 #成人畫畫

15/06/2026

｜🎈端午節假期畫室開放時間｜
𝙿𝚞𝚋𝚕𝚒𝚌 𝙷𝚘𝚕𝚒𝚍𝚊𝚢 𝙾𝚙𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐 𝙷𝚘𝚞𝚛𝚜

🔖18/6 （Thu) 2-10pm
🔴19/6 （Fri) 1-7pm
🔖20/6 (Sat) 1-7pm
🔖21/6 (Sun) 1-7pm

位置有限，歡迎DM/whatsapp預約一日畫班📝
期待今個假期見到你〰️

▫️圖中為油畫恒常班作品，繪製時間大約為8-12堂。
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ᴅᴍ
ᴡʜᴀᴛsᴀᴘᴘ: +852 9848-1465
ᴡᴇʙsɪᴛᴇ: www.artstellarstudio.gallery/
Address: Room1603, Golden Resources Tower. No. 218 Jaffe Road, H.K
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#灣仔畫室 #零基礎畫畫 #成人畫室

07/06/2026

｜🐲端午節假期畫室開放時間｜
𝙿𝚞𝚋𝚕𝚒𝚌 𝙷𝚘𝚕𝚒𝚍𝚊𝚢 𝙾𝚙𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐 𝙷𝚘𝚞𝚛𝚜

🔖18/6 （Thu) 2-10pm
🔴19/6 （Fri) 1-7pm
🔖20/6 (Sat) 1-7pm
🔖21/6 (Sun) 1-7pm

位置有限，歡迎DM/whatsapp預約一日畫班📝
期待今個假期見到你〰️

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ᴡʜᴀᴛsᴀᴘᴘ: +852 9848-1465
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#灣仔畫室 #零基礎畫畫 #成人畫室

04/06/2026

04/06/2026

｜若時間終究會流走，我想知道，它能否在我身上留下痕跡｜

記得去年，在畫室曾有一段對話，是在討論：為甚麼感覺時間會愈來愈快？

有同學提到，曾看過一些研究指出，當生活缺乏深刻的時間記憶點，日復一日、平淡如常，體感上便會覺得時間流逝得特別快。細想之下，這說法似乎很有道理。我回想起一個比較極端的例子：有一兩年，生活特別艱難，每一天都如坐針氈，總覺得時間過得慢得幾乎令人難以忍受，巴不得那一年快點結束。那時候，日子並不平淡，反而處處是挑戰。痛苦讓時間變慢，因為每一天都在刻痕；同理，平淡會讓時間飛逝，因為沒有東西留下印記。

我理解時間的方法，是來自窗台上一盆雞蛋花。

她每到冬天便會光脫脫，幾乎一片葉子也不剩；當我還未意識到春天已經回來，她便早一步長出嫩芽，好像在嘲笑我的遲鈍。到了最炎熱的時節，她又會一朵接一朵地開出潔白工整的花，彷彿在回應我對炎熱的怒嚎，展現出我並沒有她的高雅。花瓣白如雪，花心卻泛著豔黃，終於也不難理解，為甚麼它叫雞蛋花。

我以前並不理解雞蛋花生命的節奏，直到觀察了三年的花開花落，才發現有比日曆還要更準確的時間觀念。撇除我與這棵植物之間那些無形的競爭和比較，我仍然對這種大自然的生命力感到敬佩。這就是我理解時間的方法：只要看到她的枯榮，就能照見時間的流轉。

最近，雞蛋花的綠葉開始愈長愈盛，意味著六月已經來到。身邊的人也漸漸開始說：「咁又過咗半年。」回望先前那場關於時間的討論，我也開始重新思考：如果不想再被痛苦填滿生活，又應該如何在同樣的時間之下，讓自己的體感變得不一樣？

過去三個月，我開始重新建立運動習慣，也展開了一個新的興趣——大提琴。音樂和運動都不是我特別擅長的事，但我卻很喜歡，也很享受全然在自己的節奏中學習和建立。無論是運動，還是拉琴，我都在自己的笨拙裡感到快樂。也正因如此，我慢慢發現：只要願意花時間、持之以恆地投入，縱使未必立即看見成績，卻一定會看見改變。

然後我赫然發現，這成為了我理解時間的一種新的方式。三個月的時間，不再只是三個月，而是由一竅不通，到如今能拉出幾段音符；雖然稱不上佳音，卻是這三個月最真實的見證。六個月的時間，也不再只是日曆上的半年，而是由完全跑不動，到如今能夠跑到七公里。別人用了多少時間完成七公里，對我並不重要，我不在乎驚天動地；我在意的，是時間如何在我身上留下這些看得見的改變。

當時間可以這樣被理解時，半年便既不快，也不慢了。它不再只是匆匆流逝，而是變成一種可以被看見、被累積、被辨認的東西。彷彿時間一旦走過，便不再只是消失，而是像水蒸氣一樣揮發上空中，最後凝成雲，留下另一種形態的存在。

所以，若時間一定會流走，我想學習的，並不是如何留住它，而是如何感到它的厚實。不是每一段時間都要過得轟烈，也不是每一段日子都要有明確答案；有些時間只是靜靜生長，像雞蛋花在窗台上一年又一年地開落，像運動與拉琴在笨拙中慢慢成形。當我終於能夠在回望時，看見自己確實變得不一樣，時間便不再只是流逝，而是成為了證明。

原來真正值得珍惜的，不是刻劃時間的流逝，而是用時間慢慢雕刻自己。不管日子過得或快或慢，而是它曾經實在地，在我身上發生過。

#散文創作 #灣仔畫室 #港島學畫 #成人興趣繪畫 #成人興趣班

21/05/2026

｜六月份成人零基礎水彩班｜

完全未夠時間宣傳悄悄地收左半班，同時早鳥優惠不知不覺間完左。怕有朋友仔唔知miss左所以為公平起見，決定今期優惠延長時間至28/5！（已不能稱之為早鳥優惠🤭）

逢星期二班 7:30-9:30pm |2/6開課|

【名額】
6名/班

【學費】
$1488/4堂 (初階/中階)
$2888/8堂 (初階及中階)

【早鳥優惠】
｜18/5 （現延長至28/5）或之前報讀6月份 (2/6 開課）的初及中階（共8堂）水彩班
可獲早鳥優優惠減 HKD200：$2688/8堂 （原價：＄2888/8堂）

#水彩班 #成人水彩班 #灣仔畫室 #水彩初學 #港島畫畫

18/05/2026

｜藝術能夠促成自我認識，也是將這一成果傳達給別人的絕佳方式。要讓別人分享我們的體驗，是一件極度困難的事情。語言可能顯得笨拙不已。想想看，在沒有圖像輔助的情況下，向別人描述自己在一個和煦的午後漫步於湖畔的體驗有多麼困難。⋯

真正吸引人的其實不是畫面裏的光線本身，而是那種光線散發出的心靈狀態。這幅畫捕捉了人內心的一部份，一個言語難以描述的部份。⋯

讓別人知道身為我是什麼樣的感覺。｜

——節錄《藝術的慰藉》

#香港畫室 #灣仔畫室 #成人零基礎畫班 #成人畫班 #成人畫室

17/05/2026

｜佛誕假期開放時間｜
𝙿𝚞𝚋𝚕𝚒𝚌 𝙷𝚘𝚕𝚒𝚍𝚊𝚢 𝙾𝚙𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐 𝙷𝚘𝚞𝚛𝚜

🔖22/5 （Fri) 2-10pm
🔖23/5 （Sat) 1-7pm
🔖24/5 (Sun) 1-7pm
🔖25/5 (Mon) 1-7pm

位置有限，歡迎DM/whatsapp預約📝
期待今個假期見到你〰️

13/05/2026

｜凡事一旦知道它的名字，就改變了你跟它在宇宙裡的關係｜

龍應台在《走路》中寫過：
「白天時走過，知道這片溪畔草地大致是兩種雜草，矮的是紫花藿薊，高的是青葙，粉紅色的花像是一盞一盞蠟燭，是野生的雞冠花。當人不認識藿香薊也不認識青葙的時候，就叫它草。當人不認識而且不喜歡的時候，就叫它雜草。凡事一旦知道它的名字，就改變了你跟它在宇宙裡的關係。」

自此之後，我每次到花店買花，遇上不認識的品種，若有名牌，便會盡量讀清楚；若沒有名牌，也比從前更不怕開口詢問。店員會把花的名字讀給我聽，我通常也會跟著重複朗讀。有時候我讀錯了、理解錯了，店員便會一個字一個字地替我解釋，例如：「係一盞『燈』嘅燈！」又或者：「佢叫樹，唔係草！」

不只是植物，去到街市時，我也會指著海鮮問：「這是倉魚嗎？」攤主便會告訴我，這是「燕尾倉」，是倉魚的一種。我細看之下，才發現牠的尾巴果然像燕尾一樣分叉。從那一刻起，我便記住了，原來這是不一樣的倉魚。

其實很多客人都會驚訝我記得他們的名字。說實話，我並不是過目不忘，而是確實有用力去記住。因為我一直相信，對人、對植物、對動物也一樣：一旦知道了名字，關係就會不同。名字不是標籤，而是一道門；一旦叫得出來，世界便不再只是模糊的一團，而是開始有了位置，有了重量，也有了可以被反覆想起的溫度。即使只是萍水相逢，名字也足以讓我們在茫茫人海之中，留下些微可供辨認的痕跡。

#龍應台 #花 #香港畫室 #灣仔畫室 #成人畫班

11/05/2026

Happy Mothers’s Day🌸

復工的第一天，就是不務正業。

記得去年母親節，整間畫室的人即興走到花店買花，再一同回來紮作。今年有人提起，會否重演一次？雖然時間匆忙，我剛回來亦有點疲累，但仍然很想把這個傳統延續下去。

分配好花材之後，看著一桌盛放的花朵，竟也成了一種令人著迷的風景。那一刻，我們沒有教學，也沒有任何所謂專業流程，只是一群因興趣而聚在一起的人，憑著創意與直覺，讓花莖在指間穿梭，讓花束在彼此的討論之中慢慢成形。大家隨口詢問彼此的意見，又不自覺地互相稱讚；一句一句閒話之間，也滲入了各自關於母親的片段與記憶的碎語。

開畫室初期，我曾經很用心地構思母親節禮物工作坊，卻始終未如理想，最後也就慢慢放下了。只是沒想到，原來有些事情並不需要刻意安排，反而會在某個不經意的時刻，自然地重新生長出來。

跳出畫框之後，大家的心意仍然都是一致的。原來有時候，畫畫本身也未必是最重要的；重要的，是人在一起時，那份共同創造的流動感。於是，我們把這種創造力和藝術，悄悄地安放進畫室的日常裡，令它不只存在於畫布之上，也存在於生活之中，也希望存活於日後大家各自的生活之中。

#灣仔畫室 #畫室日常 #花藝生活