02/08/2025
因惡劣天氣關係，今日"禪食x飯水分離"取消，請大家注意。謝謝🙏
【8月2日 Club O 禪食 x 飯水分離體驗 +蒸飯示範分享會】
歡迎大家即場來Walk in 禪食！
由7月開始，我們將視乎禪食當日剩餘名額（如即日缺席者），供即場Walk- in參與；惟名額不定，亦屬於先到先得，如欲參加者，建議先報名參加。
今次禪食，總廚Daisy將會以蒸飯方式，煮出「飯水分離」的神燒飯，讓大家先感受飯粒的口感；緊接禪午，我們將舉行「飯水分離分享會」示範怎樣蒸飯，並講解實踐秘訣，及此養生法之好處。
----------------------------
【飯水分離分享會 +蒸飯示範】
飯水分離飲食法，每餐「飲」和「食」分開，就可以養生？
事實上，恰當的「飲」和「食」分離，不令消化系統因「飯」「湯」同餐而影響吸收。
講者李炎芳 (三文魚）實踐「飯水分離陰陽飲食法」多年，她強調，只要透過吃飯與喝水分開就能改善身體的現況：
一、飯前/後兩小時不喝湯不喝水、不吃生果；晚上十時後盡量不喝水；
二、「飯水分離」非不喝水或少喝水，乃按個人身體需求喝水，飯水分離只是將喝水習慣，放於正確的時間內進行，而每天還是要有足夠需要的水量；
三、「飯水分離」 重點不是治病，而是增加身體陽氣韻，提高自癒能力。.
想了解箇中飲食竅門，更會示範「神燒飯」（蒸飯）便不要錯過！
＃飯水分離 #香港飯水分離
—----------------------------------
▌Info
＼ 禪食 x 飯水分離體驗／
日期：8月2日（六）
時間：下午1:00-2:00
▌Google Form 報名：https://forms.gle/N834Ww51odpNWxui6
\ 飯水分離分享會 +蒸飯示範 /
時間：下午2:30-4:00
費用：隨緣樂捐
註：獲接納參加者，將收到報名確認短訊；名額有限，請珍惜參與機會，額滿即止。
▌Google Form 報名：https://forms.gle/vCr3EA7U81MNp157A
（只報名參加講座）
▌查詢詳情 2619 0000 │
▌Whatsapp報名 6773 6361
https://wa.me/85267736361
地址 : 旺角亞皆老街86號昌明大廈7樓GH室
