Muh. Iqbal Syafar

31/03/2025

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1446 H 😇🙏🏼🎉

Minal Aidzin Wal Faidzin Mohon Maaf Lahir Bhatin 😇🎉

06/03/2025

27/01/2025

BRIMOB suth sulawesi Brigade Mobil IPSC LEVEL1

04/01/2025

Terselip diantara orang2 terlatih

03/12/2024

23/09/2024

Finish stroong.. Thanks to , event y asli keren dan tanjakanny bkin nagih😁😁 sampai ketemu tahun depan…
team

#

09/09/2024

Akhirnya ikut event juga finish stroong .. bakalan ada dukungan buat gear baru😃🫢😎 .team

31/07/2024

Easy run 5K bersama .team

10/06/2024

Mode lari yang benar 😀😄
.ina .team

05/06/2024

Makassar half marathon 2024 punya cerita smg msih diberi kesempatan untuk MHM 2025 dan kita coba HMy,..

16/05/2024

Kenapa MAF Itu Penting?

Kebanyakan pelari menggunakan metode MAF untuk membangun stamina mereka saat berlari.

Ini karena MAF sangat bagus meningkatkan zona aerobik tubuh. Semakin panjang tubuh kita berada pada zona aerobik, semakin lama juga kita bisa berlari tanpa rasa lelah.