23/07/2026
Ini adalah jurnal pertamaku.
Aku benar-benar ingin berkomitmen pada perjalanan ini.
Kalau melihat ke belakang, sebenarnya ini bukan pertama kalinya aku memulai. Sejak tahun 2022, aku sudah berkali-kali membuat tantangan untuk mengubah hidupku. Pernah membuat proyek 300 hari, 200 hari, bahkan ketika merasa sudah kepepet, aku kembali membuat target 100 hari.
Tapi hasilnya hampir selalu sama: gagal.
Selama kurang lebih empat tahun, aku terjebak dalam siklus yang berulang. Semangat di awal, lalu perlahan kehilangan arah, berhenti di tengah jalan, dan akhirnya memulai lagi dari nol.
Bedanya, kali ini aku tidak hanya membuat target. Aku mencoba memahami kenapa aku selalu gagal.
Setelah mengamati diriku sendiri, aku menemukan penyebab terbesar: distraksi.
Bermain HP, doom scrolling, dan mengikuti berita sepak bola menjadi tiga hal yang paling banyak mencuri waktuku. Screen time-ku bisa mencapai 7–8 jam sehari. Awalnya hanya ingin melihat satu berita, lalu tanpa sadar berubah menjadi scrolling selama berjam-jam.
Yang paling menyakitkan, itu sering terjadi bahkan saat jam kerja. Bukan karena aku tidak punya waktu, tapi karena aku belum punya kendali atas diriku sendiri.
Alhamdulillah, sekitar dua minggu terakhir aku berhasil benar-benar lepas dari kebiasaan mengikuti berita sepak bola. Bahkan aku rela melewatkan momen yang biasanya tidak pernah kulewatkan. Bagiku, itu adalah bukti bahwa aku mulai bisa memilih apa yang benar-benar penting.
Karena itulah, untuk pertama kalinya setelah sekian lama, aku merasa lebih yakin dengan komitmen ini.
Aku juga sedang membangun sebuah sistem di Notion untuk membantuku menjaga konsistensi. Seiring berjalannya waktu, insyaAllah akan aku bagikan prosesnya di sini. Semoga apa yang kupelajari juga bisa bermanfaat untuk orang lain.
Bismillah.
Semoga kali ini bukan tentang memulai lagi, tetapi tentang benar-benar menyelesaikan.
Kalau kamu juga sedang berjuang membangun hidup yang lebih baik, yuk berteman. Semoga kita bisa saling menguatkan. Mohon doanya. 🤲