25/06/2017
יקרים
הדף הנהדר הזה כבר לא רלוונטי, כי היום אני מתמקדת בתמיכה בהריון ולידה, ובכתיבה. אתם מוזמנים להביט בתמונות, אם אתם רוצים, ואז לעבור לדף הבית שלי:
https://www.facebook.com/%D7%9B%D7%93%D7%A8%D7%9A-%D7%94%D7%98%D7%91%D7%A2-%D7%9E%D7%99%D7%A8%D7%91-%D7%A9%D7%A0%D7%99-%D7%99%D7%A9%D7%A8%D7%90%D7%9C%D7%99-%D7%93%D7%95%D7%9C%D7%94-%D7%95%D7%AA%D7%95%D7%9E%D7%9B%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%93%D7%94-192867620900577/?pnref=lhc
** קורס הכנה ללידה טבעית
הלידה שלנו היא רגע טעון ומשמעותי עבורנו ועבור ילדינו. זה אמנם רק יום או יומיים מחיינו, אך היא משפיעה עליהם מאוד.
זהו רגע שאליו מתנקזים העבר וההווה שלנו, וגם העתיד. אנחנו יוצרות בזה הרגע את הדבר שישנה את חיינו לעד ואחריו שום דבר כבר לא יראה אותו דבר.
ומכיוון שכך מתנקזים אל הרגע הזה כל העוצמות שלנו, הידע, וגם הפחדים והטראומות.
הלידה היא רגע עצמתי ונדיר שנחרת בחיינו לתמיד. גם כילודים, אפילו אם אנו לא מודעים לכך.
ולאור כל זאת אני מאמינה שכדאי להגיע לרגע הזה מוכנים עד כמה שאפשר (מוכנים אל הלא נודע, אפשר לומר...) בכדי להרגיש שיש לי קשר אל הלידה הזו. שהיא שלי. שמה שקורה בה, לטוב ולקשה, קשור אלי ישירות.
'הכנה ללידה טבעית' - כי אני מאמינה שהלידה שלנו מעצבת את חיינו במידה לא מבוטלת. וככל שהלידה תהיה טבעית יותר, כך חיינו יפנו לכיוון טבעי יותר, שזה הכיוון שאני הייתי רוצה לראות את העולם פונה אליו.
מנסיוני בלידות למדתי כי יש שני גורמים עיקריים אשר יכולים "לעצור" "לתקוע" או "להפריע" ללידה.
הראשון הוא פחדים שיש לנו, הנשים, מהלידה הזו. הפחדים יכולים להיות מרכבים מהפחדים של אימנו, שטבועים לנו ב D.N.A, נרצה או לא נרצה, ממשפטים ששמענו בחיינו וטבעו בנו את רישומם, פחד מכאב, פחד מאיבוד שליטה ופחד מהעתיד. שהרי הדבר הזה שיצא ממני עוד מעט ישנה את חיי בצורה בלתי הפיכה...
הגורם השני הוא חוסר תקשורת, או חוסר תיאום עמדות בין בני הזוג. גורם זה מתעתע ומפתיע ועלול "להתיישב" בלידה בלי שנרגיש או שנהיה מוכנים.
ולכן, בקורס "הכנה ללידה טבעית" אנו מטפלים בעדינות, רגישות ורוך בשני הגורמים האלה, בטכניקות כמו דמיון מודרך, יעוץ הדדי והילינג. בנוסף נתייחס לתזונה, פעילות גופנית, מידע פזיולוגי הקשור ללידה, תנוחות לידה ונשימות. כל זאת הופך את הקורס למקיף ומשמעותי עבור הזוג, האישה והמשפחה.
אני מאמינה באמונה שלמה כי לידה אינה חייבת להיות כואבת. אני מאמינה כי נשימות נכונות יכולות להקהות עד להעלים לגמרי את כאב הלידה, ובלידה השלישית שלי אף הצלחתי להוכיח זאת לעצמי, כשנשמתי ללא הפסקה בלי לתת לכאב להיכנס אלי, וזה הצליח!
אני מאמינה כי הכנה רגשית עמוקה, בשילוב עם שחרור פחדים וטראומות ותאום ציפיות בין בני הזוג (או בני משפחה אחרים הנוגעים בדבר) יכולה להביא כל יולדת ללידה הנכונה לה ביותר.
** תמיכה בזמן הלידה
מאז ומתמיד ילדו נשים על יד נשים אחרות ונתמכו על ידן. נוכחות גברים בלידה היא התקדמות של 50 השנים האחרונות, וכך גם נוכחות רופאים. מאז ומתמיד, עשרת אלפים שנות, היתה הלידה עולם של נשים. עולם של קושי לצד רוך, של זיעה דם ואדמה לצד ריחוף בעולמות עליונים, של סבל ואושר הכרוכים אחד בשני.
גם היום, בעולם שבו רוב הגברים נוכחים בלידה וכבר יש רופאים מיילדים גברים, תרגיש האישה בטוחה ונינוחה יותר אם תתייצב לידה אישה מנוסה המקדישה לה ורק לה את כל הזמן שבו היא עוברת את החוויה הזו. לא כל שכן אם זו אישה המכירה נקודות עיסוי מרגיעות או מזרזות, אישה שיש לה באמתחתה שמנים ארומטים בריחות מרעננים ומרגיעים, אישה היכולה לספק תרופה הומאופטית המתאימה למצב, אישה היכולה לרכך פחדים בזמן אמת ולהנחות נשימה ותודעה.
האחיות, הרופאים והבעל לא יכולים, בדרך כלל, להיות זמינים ומחויבים לגמרי אל היולדת בצורה כזו.
עולם הלידה ובתי החולים השתנו לבלי הכר בעשרת השנים האחרונות, מאז החלה תופעת הדולות בחדר לידה להתפשט. לפני עשר שנים התקבלנו בחמיצות ובכעס גדול במרבית מבתי החולים, ולעיתים סבלנו התעלמות עד כדי דחייה ממש. אבל הזמן עבר, היולדות התעקשו, האחיות המיילדות נרגעו והתרצו, והיום מיילדות רבות כבר לומדות מרצונן לידה טבעית, בתי החולים ערוכים לכך והרבה יותר קל לנו.
היום מיילדות רבות שמחות כי יש ליד היולדת אישה תומכת מקצועית ומנוסה המאפשרת להן להתפנות לכל יולדות המחלקה ולהגיע רגועות יותר אל הרגע שבו הן חייבות להיות נוכחות לגמרי - הלידה עצמה.
עם השנים גיליתי כי לאישה נוח יותר כשהיא מכירה את הדולה שאיתה מלפני הלידה, ואם היה ביניהן מפגש פתוח, כן ואינטימי. גיליתי שהלידות הנינוחות והזורמות ביותר שהיו לי היו עם זוגות או יולדות איתן עשיתי את הקורס לפני הלידה. כך יכולתי להכיר את היולדת על פחדיה, עוצמותיה והרגליה. כך יכולתי לדעת מה מרגיע אותה, מה כדאי למנוע ממנה, ובמה אני יכולה להשתמש על מנת להקל/לזרז/להרגיע/להעיר אותה. על מה להתעקש או על מה לוותר. מתי לנגוע ומתי לעזוב.. לכל יולדת הכלי הנכון לה. כי לא היתה אף לידה הדומה ללידה הקודמת, ולעולם אי אפשר לצפות את מה שיקרה בחדר לידה. זהו רגע טהור וחד פעמי.
** תמיכה לאחר הלידה (פוסט פארטום)
ההיריון מרגש, הלידה מסעירה ואז... מתחילים חיים חדשים. לחלקנו זהו אושר בל יתואר, לחלקנו תמיהה ושאלה, לחלקנו אכזבה מסוימת. אבל לכולנו זה גם קשה. העולם שאנו חיים בו לא בנוי כרשת תמיכה לזוגות צעירים עם עוללים קטנים ולרובנו המכריע אין שבט סביבנו או אפילו הורים קרובים.
וצריך להניק, ולטפל, ולדאוג לילד החדש.
אבל צריך גם לישון, לאכול ולטפל בעצמי, כדי לא להתמוטט.
וצריך לדאוג לשאר בני הבית
וצריך לפרנס
וצריך וצריך וצריך. ולפעמים אנחנו עייפים וחלשים.
לאישה אחרי לידה לוקח זמן מה כדי להבין שהיא בבעיה, ולהסכים להיות תמוכה.
כל אישה צריכה תמיכה מאסיבית לאחר הלידה. לפעמים זוהי תמיכה רגשית, לפעמים עזרה והדרכה בטיפול והנקה. לפעמים פשוט לדאוג לאוכל...
דכדוך או דיכאון לאחר לידה שכיחים מאוד בעולמנו. דולה פוסט פארטום תפקידה לאבחן מהי הבעיה העיקרית, ולדאוג לה. וגם להזכיר ליולדת שאפילו שזה נראה כך – היא לא לבד. ושלכל בעיה יש פיתרון, גם אם הוא נראה רחוק מאוד כרגע.
** קצת עלי
ב 1999 ילדתי את בני הראשון. ילדתי אותו בלידת בית כואבת אך נהדרת. אחרי הלידה קרו לי שני דברים – האחד היה דכדוך קשה והרגשה ש"נגמרו לי החיים", והשני היתה הבנה שאני רוצה להקדיש את חיי להפצת הידע של לידה טבעית בסביבה הקרובה לי ומחוצה לה.
לאחר שנחלצתי מהדכדוך בעזרת תמיכה נפשית רגשית וחברית התחלתי ללמוד בקורס דולות של רונית קופליס, מיילדת בית מזה 30 שנה.
במקביל למדתי גם במדרשית "שלום אמא אדמה" יעוץ הדדי, דמיון מודרך, הילינג ומנהיגות אקולוגית, ליחידים וקבוצות.
משהסתיים הקורס של רונית קופליס התחלתי לעבוד כדולה ומהר מאוד הבנתי שלא מספיק לי להגיע עם האישה ללידה ולתמוך בה שם, כי אני רוצה ויש לי הכלים לעזור לה לעבור הכנה משמעותית שתאפשר לה להגיע אל הלידה מוכנה ככל האפשר.
כך בניתי קורס המשלב את כל הידע של שני המקומות בהם למדתי בתוספת החוויה האישית שלי מן הלידה ואחריה.
השנים עברו, וילדתי עוד שתי בנות – גם הן בלידת בית. אחרי כל לידה חוויתי דכדוך מסוים, אם כי כל פעם קצת פחות, וכל לידה היתה עוצמתית בדרכה.
בלידה השלישית כבר הצלחתי ליישם את מה שהאמנתי בו תמיד – שאפשר "לנשום" ילד החוצה, במקום "ללחוץ" אותו החוצה. ואז גם הכאב אינו חייב להיות.
בלידה האחרונה יילדתי את עצמי ללא כאב ומאמץ, רק על ידי נשימות תכופות ועמוקות, והוצאתי את הילדה בכוחות עצמי (המיילדת המאושרת הייתה כמובן בבית למקרה הצורך). לאחר מכן חוויתי ממש חווית הארה. חוויה של "ככה צריך ללדת!"
הייתי רוצה לעזור לאפשר לכל יולדת חוויה עצמית עוצמתית. חוויה מאדירה ומלמדת שנותנת הרגשה של חיבור אל עצמי אל כוחותיי ואל כוחות היקום.
אמן כן יהי רצון
מירב
052-3770565
