01/05/2026
👩🍳👩🍳 Immersioneincucina in occasione della festa internazionale dei lavoratori vi propone i Muffin del Primo Maggio,
Un abbinamento semplice ma profondamente legato alla tradizione contadina ligure e italiana.
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🫛🌸 Fave, salumi e formaggi da sempre sono il simbolo della primavera, del primo caldo e delle prime gite fuori porta.
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Una preparazione conviviale, perfetta per i picnic del 1° maggio, festa dei lavoratori e giornata che da sempre si celebra tra tavole condivise, coperte sull’erba e sapori semplici ma pieni di carattere.
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🛒 Ingredienti (per 12 muffin)
🫙 400 g farina tipo 1
🫙 100 g farina di mais
🫛 150 g fave già cotte
🐖 150 g salame
🧀 80 g pecorino
🥚 2 uova
🥛 1 bicchiere di latte
✔️ bustina lievito istantaneo per salati
🫒 Olio extravergine d’oliva
🧂 Sale e pepe q.b.
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🔪 Come si fa
1️⃣ Setacciate le farine e raccoglietele in una ciotola capiente.
2️⃣ Unite le uova, il pecorino e il lievito, mescolando con cura.
3️⃣ Aggiungete il latte poco alla volta e regolate con l’olio extravergine fino a ottenere un impasto morbido e omogeneo.
4️⃣ Inserite le fave leggermente schiacciate e il salame a cubetti. Aggiustate di sale e pepe.
5️⃣ L’impasto deve risultare cremoso ma non liquido, quindi regolatevi a occhio con i liquidi.
6️⃣ Distribuite il composto negli stampi da muffin leggermente unti.
7️⃣ Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, poi proseguite a 200°C per altri 10 minuti fino a doratura. Verificate la cottura con uno stecchino.