Pich Home

Pich Home Welcome to Pich Home | សូមស្វាគមន៍ពី​ Pich Home

រូបទី 1៖•​ ឧបករណ៍​តំរង់ឆ្អឹងជេីង​ ធ្វេីអោយជេីងស្រឡូន​ ជំនាន់ទី 5• ជួយឱ្យខ្នងត្រង់ និងរាងស្អាត• ជួយសម្រកចង្កេះ និងលើកត្រ...
25/05/2026

រូបទី 1៖

•​ ឧបករណ៍​តំរង់ឆ្អឹងជេីង​ ធ្វេីអោយជេីងស្រឡូន​ ជំនាន់ទី 5
• ជួយឱ្យខ្នងត្រង់ និងរាងស្អាត
• ជួយសម្រកចង្កេះ និងលើកត្រគាក
• សាកសមសម្រាប់ហាត់ក្រោយសម្រាលកូន
• ជួយកែលម្អស្មាឱ្យទូលាយស្អាត
• ជួយកែទម្រង់ជើងឱ្យស្អាត
• ហាត់ប្រាណមានប្រសិទ្ធភាព ជួយបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ

រូបទី 2៖

• ក្ដារ​ហាត់ប្រាណ​ពហុមុខងារ មីនី
• មានបន្ទះជើងមិនរអិល
• ជួយសម្រកភ្លៅ និងលើកត្រគាក
• ជួយសម្រស់ និងកែទម្រង់ជើងឱ្យស្អាត

23/05/2026

នេះគឺជា ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណបង្វិលចង្កេះ ឬគេហៅថា Waist Twisting Board / Twister Disc 😊

អត្ថប្រយោជន៍របស់វា

* ជួយហាត់បង្វិលចង្កេះ និងក្បាលពោះ
* ជួយដុតខ្លាញ់តំបន់ពោះ និងចង្កេះ
* ធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពបត់បែនល្អ
* ជួយហាត់តុល្យភាពរាងកាយ
* អាចហាត់ជើង ភ្លៅ និងត្រគាកបានផងដែរ
* ងាយស្រួលប្រើនៅផ្ទះ
* ជួយឱ្យឈាមរត់បានល្អ និងបន្ធូរសាច់ដុំ

របៀបប្រើ

1. ឈរលើក្តារទាំងពីរជើង
2. បង្វិលចង្កេះឆ្វេងស្តាំយឺតៗ
3. រក្សាតុល្យភាពរាងកាយ
4. ហាត់ប្រហែល 10–20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ

អ្នកណាអាចប្រើបាន?

* អ្នកចង់សម្រកក្បាលពោះ
* អ្នកហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
* មនុស្សធ្វើការអង្គុយយូរ
* ស្ត្រី និងបុរសទូទៅ

⚠️ ប្រយ័ត្ន៖ អ្នកដែលមានបញ្ហាចង្កេះ ឬជង្គង់ គួរប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

23/05/2026

នេះគឺជា បាល់ហាត់ប្រាណ (Yoga Ball / Stability Ball) ដែលគេប្រើសម្រាប់ហាត់យូហ្គា កាយសម្បទា និងហាត់សម្រួលឆ្អឹងខ្នង។

អត្ថប្រយោជន៍របស់វា៖

1. ជួយពង្រឹងសាច់ដុំ
* ជាពិសេសសាច់ដុំពោះ ខ្នង និងចង្កេះ
2. ជួយកែលម្អសមតុល្យរាងកាយ
* ពេលអង្គុយ ឬហាត់លើបាល់ រាងកាយត្រូវរក្សាតុល្យភាពជានិច្ច
3. បន្ធូរឈឺឆ្អឹងខ្នង
* អាចជួយបន្ថយការតឹងសាច់ដុំ និងសម្រួលឆ្អឹងខ្នង
4. ជួយហាត់យូហ្គា និងស្ត្រេតសាច់ដុំ
* ធ្វើឲ្យរាងកាយបត់បែនបានល្អ
5. អាចប្រើសម្រាប់អង្គុយធ្វើការ
* មនុស្សខ្លះប្រើជំនួសកៅអី ដើម្បីជួយកែទម្រង់អង្គុយ

* សាច់ទន់ មិនមានក្លិន
* ទន់ស្រួល និងត្រឡប់រាងលឿន


ទីតាំង​ 📍ចំការដូង

22/05/2026

កម្រាលយូហ្គា (Yoga Mat) 🧘‍♂️
កម្រាលយូហ្គា គុណភាពលេខ1️⃣ប្រេីប្រាស់បានយូរ
🍀ការពារការរអិល៖ ជួយឱ្យការឈរ ឬធ្វើក្បាច់ហាត់ផ្សេងៗមានលំនឹងល្អ និងមានសុវត្ថិភាព។
🍀កាត់បន្ថយការឈឺចាប់៖ ជួយទ្រទ្រង់ និងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើជង្គង់ កែងដៃ និងឆ្អឹងខ្នង មិនឱ្យប៉ះទង្គិចផ្ទាល់ជាមួយឥដ្ឋរឹង។
🍀រក្សាអនាម័យ៖ ការពារស្បែកពីធូលីដី និងបាក់តេរីនៅលើឥដ្ឋ។
🍀ជាប្រភេទជ័រ EVA (ដូចក្នុងរូបភាព)៖ មានចំណុចខ្លាំងត្រង់ ទម្ងន់ស្រាលខ្លាំង តម្លៃសមរម្យ និងងាយស្រួលលាងសម្អាត។
🍀ក្រោយហាត់រួច ងាយស្រួលជូតសម្អាតញើស
Pich Home 081 77 00 68

21/05/2026

ទំពក់ជំនួយតាងយឺត ក្នុងការហាត់ប្រាណ និង សំរួលអោយ បំបាត់

ឈឺឆ្អឹង លៀនឌីសជាងដើម តំលៃ ពិសេស ១គូ ត្រឹមតែ 6$
https://t.me/PichHome081770068

21/05/2026

🍀ក្តាពហុមុខងារ mini ថ្មី
១. បង្រួនសាច់ដុំច្រើនផ្នែកក្នុងពេលតែមួយ
✨អាចហាត់បានសាច់ដុំដៃ, ទ្រូង, ស្មា, ខ្នង និងពោះ។
✨ក្តាមានពណ៌ ឬសញ្ញាបង្ហាញទីតាំងដាក់ដៃ (push-up positions) សម្រាប់កាន់តែច្បាស់និងងាយប្រើ។

២. បង្កើនកម្លាំង និងសមត្ថភាពរាងកាយ
✨ជួយអោយសាច់ដុំរឹងមាំ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់។
✨ជួយបង្កើនកម្លាំងចាប់ (grip strength) និងសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងរាងកាយ។
៣. ជួយធ្វេីដៃជេីងរបស់យេីងត្រង់ស្រលូនស្អាត
✨ការធ្វើ push-up ជាប្រចាំជួយដុតកាឡូរីបានលឿន។
✨ប្រើជាមួយចលនាផ្សេងៗ (jump, plank, mountain climber) សម្រកទម្ងន់បានល្អ។
៤. អាចហាត់បានគ្រប់ទីកន្លែង
✨តូច ស្រាល ងាយ​កាន់​ មិនធ្ងន់​
✨អាចហាត់នៅផ្ទះ ការិយាល័យ ឬក្រៅផ្ទះបាន។
៥. ល្អសម្រាប់ផ្លូវចិត្ត និងថាមពល
✨ជួយបន្ថយស្ត្រេស បង្កើនអារម្មណ៍ល្អ និងថាមពលប្រចាំថ្ងៃ។
✨ធ្វើឲ្យយេីងគេងលក់ស្រួល​នឹងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
✨អាចទ្រទម្រន់បានដល់100kg ចុះ
✨ចង់បានឆាតមក Pich Home
https://t.me/PichHome081770068
📍ទីតាំង: បុរីចំការដូង

20/05/2026

អាវអៀមដាក់សំភារះពេលហាត់ប្រាណ​ 🏃‍♀️💧
អ្នករត់ហាត់ប្រាណ រត់ម៉ារ៉ាតុង ឡើងភ្នំ ឬជិះកង់ជាដេីម​ ងាយស្រួល
* 💧 អាចដបទឹកនៅខាងមុខបាន ងាយស្រួលផឹកពេលរត់
*🎒 មានហោប៉ៅសម្រាប់ដាក់ទូរស័ព្ទ សោ កាបូបតូចៗ
* 🪶 ទម្ងន់ស្រាល មិនធ្វើអោយធ្ងន់ខ្នង
* 🌬️ ក្រណាត់សំណាញ់​ ខ្យល់ចេញចូល មិនសូវក្តៅ
* 🔒 មានខ្សែចងជាប់ខ្លួន កាត់បន្ថយការរញ្ជួយពេលរត់
* 🚴 សាកសមសម្រាប់រត់ចម្ងាយឆ្ងាយ Hiking Cycling និង Outdoor
សាកសមសម្រាប់
🌷 អ្នករត់ Morning Run​ 🌷 អ្នកហាត់ Cardio
🌷 អ្នកឡើងភ្នំ​ 🌷 អ្នកជិះកង់🌷អ្នករត់ Marathon
ចង់ហាត់ប្រាណអោយស្រួល និង Professional ជាងមុន… កុំភ្លេចសាកល្បង Hydration Vest មួយនេះ!” 🎽✨
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
Pich Home លក់​ឧបករណ៍​ហាត់ប្រាណច្រេីនប្រភេទ
☎️081 770068 (Smart) មានតេលេក្រោម
📍Google maps: https://maps.app.goo.gl/ydguzS8zrJernpWc6?g_st=com.google.maps.preview.copy

អាវដាក់សំភារះពេលហាត់ប្រាណ​ 🏃‍♀️💧🍀ងាយស្រួលសម្រាប់បងៗអ្នករត់ហាត់ប្រាណ រត់ម៉ារ៉ាតុង ឡើងភ្នំ ឬជិះកង់ជាដេីម* 💧 អាចដបទឹកនៅខាងម...
20/05/2026

អាវដាក់សំភារះពេលហាត់ប្រាណ​ 🏃‍♀️💧
🍀ងាយស្រួលសម្រាប់បងៗអ្នករត់ហាត់ប្រាណ រត់ម៉ារ៉ាតុង ឡើងភ្នំ ឬជិះកង់ជាដេីម
* 💧 អាចដបទឹកនៅខាងមុខបាន ងាយស្រួលផឹកពេលរត់
*🎒 មានហោប៉ៅសម្រាប់ដាក់ទូរស័ព្ទ សោ កាបូបតូចៗ
* 🪶 ទម្ងន់ស្រាល មិនធ្វើអោយធ្ងន់ខ្នង
* 🌬️ ក្រណាត់សំណាញ់​ ខ្យល់ចេញចូល មិនសូវក្តៅ
* 🔒 មានខ្សែចងជាប់ខ្លួន កាត់បន្ថយការរញ្ជួយពេលរត់
* 🚴 សាកសមសម្រាប់រត់ចម្ងាយឆ្ងាយ Hiking Cycling និង Outdoor
សាកសមសម្រាប់
🌷 អ្នករត់ Morning Run​ 🌷 អ្នកហាត់ Cardio
🌷 អ្នកឡើងភ្នំ​ 🌷 អ្នកជិះកង់🌷អ្នករត់ Marathon
ចង់ហាត់ប្រាណអោយស្រួល និង Professional ជាងមុន… កុំភ្លេចសាកល្បង Hydration Vest មួយនេះ!” 🎽✨
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
Pich Home លក់​ឧបករណ៍​ហាត់ប្រាណច្រេីនប្រភេទ
☎️081 77 00 68 (Smart) មានតេលេក្រោម
📍ទីតាំង ផ្ទះលេខ​ ០០៧​ ផ្លូវ​លេខ​ ១០​ បុរីចំការដូង ភ្នំពេញ​
📍Google maps: https://maps.app.goo.gl/ydguzS8zrJernpWc6?g_st=com.google.maps.preview.copy

19/05/2026

ឧបករណ៍​ហាត់យក​ គូ-ទ ត្រគាក​ ស្អាត 😘មូលខ្លំ🍑
💥សេរី​ថ្មី​មានហាត់ចេញក្រៅនិងចូលក្នុង💥
📍លក្ខណៈពិសេសនៃ​ឧបករណ៍​នេះ
👉ជួយអោយត្រគាកដែលយារធ្លាក់មកមូលខ្លំ​ ស្អាត
👉ជួយបង្កើនសាច់ដុំក្រគាក
👉ជួយបំពេញសាច់ត្រគាកកន្លែងដែរផត
👉ជួយសំរកខ្លាញ់កំភ្លៅអោយតូច
👉ជួយអោយឆ្អឹងជើងនិងក្រគោករឹងមាំ
👉ហាត់ប្រាណដើម្បីបានសុខភាពល្អ
👉គូ-ទស្អាតស្លៀកអីក៏សម
👉ការហាត់ប្រាណជួយអោយក្មេងជាងវ័យ
ដេីម្បីកម្មង់ទិញ​ : 📩 Pich Home
: 📱​ 081770068
Telegrame. : https://t.me/PichHome081770068
Map📍: https://maps.app.goo.gl/ESgCWhUGF7PdJs88A?g_st=com.google.maps.preview.copy

18/05/2026

ប្រម៉ូសិន ពិសេស 🚴‍♀️កង់ធាក់តូច ម៉ាកSPORT 🚴‍♀️
💥តំលៃពេញ 110$ ចុះសល់ 90$ 💥
ទិញទុកហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ មិនពិបាកចេញទៅហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ ចំណេញទាំងពេលវេលា
✅គុណភាពកង់ធាក់ហាត់ប្រាណខ្នាតតូចនេះ🚴‍♀️
👉 ទ្រទម្ងន់បាន100kg ចុះ
👉មានកុងទ័របង្ហាញពីការដុតកាឡូរី ល្បឿន និងរយៈពេល
👉មានវាស់ចង្វាក់បេះដូង ទូរស័ព្ទ
👉កែបកង់អាចសារ៉េកម្ពស់ឡើងចុះឬទៅមុខទៅក្រោយ
👉ដៃកង់ក៏អាចសារ៉េកម្ពស់ខ្ពស់ទាបបានផងដែរ
👉អាចសារ៉េល្បឿនតឹងធូរបានតាមតម្រូវការនេះ
✅អត្ថប្រយោជន៍នៃធាក់កង់ហាត់ប្រាណមានដូចជា÷
👉ជួយអោយសុខភាពល្អ
👉ជួយដុតរំលាយជាតិខ្លាញ់ និងកាឡូរី
👉ជួយបង្កើនសុខភាពបេះដូង និងសួត
👉ជួយបង្កើនសាច់ដុំជើង និងក្បាលពោះ
👉ជួយឲ្យសន្លាក់មានភាពទន់ភ្លន់
👉ជួយកាត់បន្ថយភាពស្ត្រស
Jee Pich Store លក់ ឧបករណ៍ ហាត់ប្រាណច្រេីនប្រភេទ
☎️081 42 44 22 (smart) មាន Telegram
📍ទីតាំង ផ្ទះលេខ ០០៧ ផ្លូវ លេខ ១០ បុរីចំការដូង ភ្នំពេញ
📍Google maps: https://maps.app.goo.gl/ydguzS8zrJernpWc6?g_st=com.google.maps.preview.copy

Address

បុរីចំការដូង ខណ្ឌដង្កោ រាជធានីភ្នំពេញ
Phnom Penh

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:00
Tuesday 07:30 - 20:00
Wednesday 07:30 - 20:00
Thursday 07:30 - 20:00
Friday 07:30 - 20:00
Saturday 07:30 - 20:00
Sunday 07:30 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pich Home posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category