17/08/2026
🪷 Un día para detenernos, observar y practicar.
Durante este retiro de un día practicaremos Shamatha y Vipassana, dos métodos contemplativos que se complementan entre sí.
🧘🏻 Shamatha nos invita a cultivar la calma mental y una atención más estable.
🔎 Vipassana, a través de la visión clara, nos lleva a observar nuestra experiencia con mayor profundidad, reconocer patrones mentales y comprender cómo reaccionamos ante lo que ocurre.
En una jornada dedicada a la práctica, también importa el espacio que creamos para permanecer en ella. 🌿
El banco de meditación puede acompañar este encuentro como un apoyo para disponer el cuerpo y dedicar un momento de quietud a la práctica.
🪷 Un espacio para sentarnos.
Un momento para observar.
Una oportunidad para volver al presente.
🌿 Encuentra el banco de meditación en Tesoros del Himalaya.
📲 Pedidos por WhatsApp: 55 6492 1913