Colchonia

29/08/2026

Muy cierto Viva Mexicooooo

20/08/2026

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03/08/2026

No te dejan DORMIR, ven nosotros tenemos la solucion

30/07/2026

Dormir en el trabajo: ¿Buena o mala idea?

¿Tú cuántas horas dormiste anoche?
Dormir es una de las necesidades básicas del ser humano y es bien conocido que en promedio los adultos necesitan de 7 a 8 horas de sueño por día.

Gracias al ritmo de vida que se lleva en la actualidad, no siempre es posible alcanzar esas horas de descanso y el no dormir suficiente, puede llegar a causar serios problemas de salud.

Sentir cansancio en horas de oficina por no haber dormido bien es muy común y puede conducir a una baja en los niveles de productividad; por eso en la mayoría de las empresas no falta el café, pero, si esto no es suficiente, ¿qué más se puede hacer para recobrar energías? Una opción podría ser tomar una siesta.

En el idioma inglés se utiliza el término "power nap" que consiste en dormir por espacio de 15 a 20 minutos, tiempo considerado suficiente para recobrar energía sin entrar en un estado más profundo de sueño. También existen las llamadas "coffee naps", que consisten en beber algo de café e inmediatamente después, tomar una pequeña siesta, lo que potencializa aún más la recuperación de energía.

Dormir o no en horas laborales depende mucho de cada persona, el lugar donde vive y sobre todo la cultura del lugar donde trabaja. ¿Tú qué opinas? ¿Lo harías?

28/07/2026

No esperes mas ven visitanos

02/07/2026

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30/06/2026

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Colchonia: dormir bien es vivir bien

28/05/2026

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20/05/2026

Tu cuerpo tiene curvas, ¿por qué tu colchón es una tabla plana? 🤨📏
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05/05/2026

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30/07/2024

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10/07/2024

Increíble Lugar en Lázaro Cárdenas 👏💫💕

03/07/2024

Whoa ! Bien Bonita

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Recordando que hace poquito la surfista mexicana, Patricia Ornelas deslumbró a los espectadores al portar un huipil mientras se deslizaba por las olas. Esta acción resalta su amor por sus raíces mexicanas y la cultura en el ámbito internacional.

01/07/2024

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16/05/2024

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22/04/2024

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