Myosotis Candle Art & Craft

05/06/2026

[最珍贵的，不是礼物，而是愿意赴约的人]
从Kedah到KL
我们约好了时间
因为我们都知道，长大以后
能够见上一面，真的越来越不容易 🌻

她是我一路看着成长的同学
从
到
我看见她从探索自己，到理解自己
再到慢慢有能力去陪伴别人 🤗

OH卡帮助她看见自己
而今天的她
也开始用同样的方式去帮助更多人 🌈

两个小时的相聚，没有华丽的安排
我们聊近况、聊生活、聊学习、聊工作
也聊聊那个不断成长中的自己 🌱

有时候我觉得
人与人最好的关系
不是天天见面
而是即使许久不见
再次相聚时
依然有说不完的话
依然关心彼此过得好不好 🌹

谢谢你特地从家乡带来的豆沙饼 😍
那不仅是一份当地特产
更是一份放在心上的惦记 ❤️

年纪渐长后才发现
#真正珍贵的从来不是拥有多少东西 🎁

而是还有人愿意跨越距离来见你
还有人记得你喜欢什么
还有人陪着彼此一起成长

人生很短 😊
愿我们都能做好自己
成为那个发光的人 🌟

#先照亮自己
#再把温暖传递给别人

🎀 时间会带走很多人，留下来的，都是缘分
🎀 人生没有来日方长只有珍惜当下的每一次相见

感恩有你🥰

01/06/2026

【我以为6天很简单，结果被狠狠上了一课🤣】
去年12月，我就已经报名了 NCS-TTT
（Train The Trainer）课程
但人生总有一些计划赶不上变化
就在课程前夕，外公离开了 😭

那段时间的我，实在没有办法静下心来学习
于是联系老师帮忙改期
一改再改，最后终于决定在今年5月
完成这趟学习旅程 🙏

原本以为6天课程而已
毕竟我连14天连续上课都经历过
所以一直抱着：
“OK的啦，6天而已😊”

结果第一天开始我就发现……
我太天真了🤣

原来有那么多东西需要完成 !

课程设计、培训架构、内容规划、时间控制、
评估机制、PPT制作、呈现技巧……
每一个环节都需要认真思考和实践 💡

看来有些事情真的不能靠经验撑过去
还是得乖乖跟着步骤，一步一步完成 🌈

很庆幸，这6天有Mikael老师的专业带领
也有Ming老师一路辅助
整个课程内容非常扎实
几乎把培训师该掌握的流程
都拆解成Step by Step的方式教学 🌱

让我最有收获的是：
原来一堂专业课程的背后，不只是会教而已
🌻而是如何规划内容
🌻如何确保学习成果
🌻如何控制时间
🌻如何评估学习效果
这些都可以透过系统化的方法完成

我真心觉得自己没有选错课程！

这套方法未来不仅能应用在培训工作上
也能直接运用在我自己的课程设计与优化上 🎉

这6天里，也认识了许多很棒的同学
有人吸收能力特别快
有人表达能力特别强
也有人连电脑操作都不太熟悉
大家的基础和背景都不一样

但唯一相同的是：
每个人都有一颗想成为培训师的心 ❤️
大家都希望把正确的知识
传递给真正需要的人 🌟

因为这份热忱 ！
所以最后几天，大家不断挑战自己
做PPT、修改PPT、重做PPT
一句一句练习
一次一次试错
再重新调整

没有人轻易放弃 ‼️

我想，这就是环境的力量
也是团队的能量 ☀️
把原本觉得不可能的事情
一点一点变成可能

—— 小小插曲来了 🤣
Present考试的最后一天
我特地穿上期待已久的正装
那件战衣（Coat）已经在衣柜里封存好久

穿上的那一刻，我心想：
“今天终于轮到它出场了！” 🤭

来到课室后，大家都穿得正式又专业
等待一个一个上台Present
结果等啊等……
等到中午放饭
还是没有轮到我😂

于是我和几位同学决定快速解决午餐
KFC！因为最快🤣

由于下午天气太热
我顺手把大衣脱下来放在旁边
吃完回来刚坐下

老师突然说：
“Irene，你准备一下，下一位是你。”
我当场愣住
KFC鸡都还没消化完🤣
午餐回来第一个就是我了😛

赶紧把制作蜡烛Demo需要的材料准备好
然后直接上场

整个过程很顺利
也顺利完成了考试 🎀

直到结束后……
我才突然发现：
我没有穿回我的战衣！！！
我的正装！！！
我的期待！！！
我的仪式感！！！

全部留在椅子上🤣🤣🤣
我早上根本穿了个寂寞 ⁉️‼️
哈哈哈哈哈哈 🤭🎉🤭🎉

不过没关系。
幸好顺利过关啦😍

最后，我想感谢第12届NCS-TTT 所有同学
谢谢这6天一起学习、一起奋斗、一起成长

人与人的相遇从来不是理所当然
能够在同一个课室里相识、相知、
共同完成挑战，都是一种缘分 🍀

祝福大家未来都能在培训师的道路上
持续发光发热，大展鸿图

🍊 如果你也正在考虑考取 NCS-TTT 认证
我真心推荐 TBUN Institute 国家认证培训师 NCS TTT

因为教育这条路上
除了系统、正规、经验以外
更难能可贵的
是他们对教育的那颗“心”

谢谢老师们
谢谢同学们
谢谢那个没有放弃、坚持完成课程的自己❤️

🌻愿你在极小的热爱里，勿忘自我
🌻慢下来，去遇见
🌻我是 IRENE 硝惠，一位愿意陪你一起成长的
药草魔法师与OH卡教练兼带领师

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25/05/2026

［不是每段相聚都盛大，但每一次见面
都很珍贵］

以前总以为，朋友随时都能见
长大后才发现——
大家都有工作、家庭、责任、情绪
想约一次见面
从“有空出来吗？”
变成了“看看哪一天还能排到时间。”

成年人不是没有朋友了
而是生活太满
满到连好好坐下来聊天
都变成一种奢侈

所以我很珍惜这种时刻
朋友相约一起学习草药能量蜡烛
没有应酬，没有压力
只是安安静静地坐在一起，闻着草药香气
聊生活、聊近况、聊那些平时来不及说的话

有时候疗愈的
不只是蜡烛本身
而是终于有人愿意放下手机、放下忙碌
#好好陪你一段时间

现代人的痛，不是没人爱
而是太久没有真正放松
太久没有和重要的人，好好相聚
愿我们都还有朋友
愿意陪彼此在忙碌的人生里
暂停一下
#友谊长存

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24/05/2026

爱情不是困绑，而是守护
［我愿意好好守护这段关系］

有人说，爱情的问题
不是突然不爱了

而是：
误会越来越多、情绪越来越重
安全感越来越少

慢慢地
两个人开始疲惫、开始猜测
开始把“爱”变成了消耗

这个卢恩符文
#卢恩符文创作
我更喜欢把它理解成一种
“关系稳定能量”的提醒

它不是控制谁
也不是让谁离不开谁

而是帮助彼此
在混乱里重新稳定情绪
在关系里重新看见爱

适合什么时候使用？
✔ 当感情进入冷淡期
✔ 容易争执、误会变多时
✔ 长距离恋爱缺乏安全感时
✔ 总是胡思乱想、情绪不安时
✔ 希望关系更稳定、更有连结时

你可以把它设成：
手机壁纸、锁屏、情侣背景
放在日记本、钱包
甚至写在蜡烛或仪式卡上

每一次看见，都是一次提醒：
💕 “我愿意好好守护这段关系。”

有时候
真正能让感情长久的，不是轰轰烈烈
而是：
愿意一起稳定情绪、愿意沟通
愿意把彼此放回心上

符文不是魔法
真正改变关系的
始终是两个人愿不愿意靠近彼此

但它像一个温柔的能量锚点
提醒我们：
#别忘了爱 #也别忘了好好爱

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23/05/2026

《原来很多人的累，不是身体累，是心累了》

她是一位医生
每天面对病人、责任、时间压力
长期处在一种“不能出错”的状态里 🙏

很多人以为医生很坚强
但其实越是照顾别人的人
越容易忘了照顾自己 🌻

她说：
已经很久没有真正放松过了
不是不想，而是忙到后来
连自己喜欢什么、想做什么
都慢慢不知道了 🥹

直到她看见了我们的疗愈手作课程
这一次，她给了自己一个暂停键

她选择体验的是——线香制作
慢慢磨粉、调香、揉捏、成型，
在专注手作的过程里
情绪也一点一点被安放下来 🙆🏻‍♀️

而更深的部分
是在体验过程中，我们结合了OH卡探索
很多时候，压力不是突然爆发的
而是长期压抑、长期逞强、
长期觉得“我应该撑得住” ✊

OH卡让她慢慢看见：
原来真正压着自己的
不只是工作
而是长期忽略自己的情绪、需求与疲惫 🌱

现在很多打工一族都是这样
无论你是什么行业——
医生、老师、上班族、妈妈、创业者……

大家都在努力活着
却很少有人认真问过自己：
“我还好吗？” 💕

长期不处理压力
身体会开始失眠、焦虑、易怒、情绪低落
严重的时候，甚至会慢慢失去对生活的热情

所以疗愈从来不是“矫情”
而是现代人非常需要的情绪出口 🌟

我们的疗愈手作
不只是做一个作品
而是在过程中，让你慢下来
看见自己、释放压力

因为有时候
真正需要被疗愈的
不是事情
而是那个一直硬撑着的自己 🫂

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22/05/2026

《以前上班，是为了生活。
现在忙碌，是为了成为自己。》

以前的我，习惯了每天重复一样的生活
从早忙到晚，时间被工作填满
却慢慢忘了——
自己真正喜欢什么 😔

后来我才发现
原来人最累的，不是工作
而是每天都在过着“不像自己”的生活 🍂

现在的我，还是一样大包小包
赶路、做事、忙到流汗
一个人搬材料、去工作室
准备课程、处理订单
身体会累，但心不会 🙆🏻‍♀️

因为我终于在做自己喜欢的事 🌿

很多人总觉得：
“等我有时间了，再去学习。”
“等我稳定了，再去做喜欢的事。”
可是现实往往是——
如果你不先为自己按下暂停键
生活只会一直推着你往前跑 🏃‍➡️

其实成长，不一定是立刻辞职
也不是突然改变人生
可能只是：
你愿意开始留一点时间给自己
去学习、去尝试、去靠近真正热爱的东西 💕

哪怕很慢
都比一直困在消耗自己的生活里更值得

想送给还在努力工作的自己一句话：
“生活不该只有生存，
你也可以慢慢活成自己喜欢的样子。” ❤️

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19/05/2026

［为什么越来越多女生，开始学“草药能量蜡烛”？］
以前我一直以为
蜡烛只是“好看”的东西 ❤️

后来才发现
原来一个人专注制作的过程
会慢慢把自己混乱的情绪安静下来 🌱

这堂草药能量蜡烛课
不是单纯教你“做蜡烛”而已

而是让你从草药、香气、能量、
配方配对、在仪式感里
重新感受自己的内在 🤗

课堂里我看见很多女生：
🌻有人工作压力太久了
🌻有人在人生低潮里迷失自己
🌻有人只是单纯想学一门真正属于自己的技能

但当她们开始溶蜡，调配香气、放入草药
调配颜色，把蜡烛制作出来的时候
那种专注与投入，真的会让人慢慢安静下来

你会发现：
原来 #自己也可以很有创造力
原来 #自己也能够做出那么美的作品
原来 #疗愈不一定很遥远

更重要的是——
这不仅是兴趣 😍

很多同学后来开始：
🌿 接订单
🌿 开工作坊
🌿 做副业
🌿 建立自己的疗愈品牌

当你拥有一门技能的时候
人会开始有底气 🌟

因为你知道：
#自己是有能力创造价值的 🎊

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05/05/2026

［我们曾经的以为。。。
是时间让我们成为了有故事的人］

我们曾经都以为——
是时间，让我们慢慢放下了过去 ⏳

以为那些伤，已经好了
以为那些痛，已经不重要了
以为自己，早就“走出来了”

可后来才发现
不是时间治愈了我们
而是我们学会了把它们“放在一边” 😑

看起来没事
但其实，它一直在那里

直到有一天
你静下来，真的去看见自己——
才发现：
原来那些没被说出口的情绪
还住在心里 ❤️

同学在分享时说：
她一直觉得自己已经放下过去
甚至觉得自己“没有伤”
可是在做OH卡探索时
她第一次看见——
原来有些课题，一直都在心的深处
她抽到的那张卡，像一个被光包围的神坛 🌕

有星星、有月亮、有太阳
还有一根根点燃的蜡烛
她说：
✨「无论是星光、月光、还是阳光
甚至是一点点微弱的烛光
它们都在做同一件事——
带来光，带来疗愈」

那一刻，不是卡牌在说话
是她的内在，在回应她自己 🫂

很多人以为：
疗愈，是变得更好
但其实，疗愈的第一步是——
诚实地看见自己还没好的地方 🙏

不是脆弱，而是勇敢 ！

当你愿意面对
那些你以为已经过去的故事
你才会真正明白：
不是时间，让你变好了
而是你，终于开始看见自己了 😊

，从来不是答案
它只是一个工具
带你走进你自己
带你看见你一直忽略的那一部分 🌱

如果你也曾经觉得：
“我应该已经好了”
那或许，你只是还没真正看见自己 💕

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成为OH卡带领师：
由黄乔伊老师带领的OH卡课程
6月20＆21正式在KL开课
［OH卡带领师认证课@马来西亚站］🎉
https://www.facebook.com/share/p/17e5B17Wnw/
*欢迎联系我们获得更多课程内容详情*

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03/05/2026

我开始接纳每一种不同状态的我
还是很喜欢自己的摸样
还是很喜欢自己的作品
还是很喜欢陪伴在我身边的每一个你💕

很喜欢蔡崇达《皮囊》里的一段话：
“我期望自己
以更真实和诚实的方式生活,
接纳并喜欢自己身上的每一个起伏,
只有这样我才能更加热爱这个世界。
我希望自己能够善于处理和欣赏各种欲望,
以及人性中的丑陋和美妙，
找到与它们和谐相处的最佳方式。" 🌻

看到这句话时，被深深触动到
我时常觉得曾经的自己
也是个矛盾又固执的人
我讨厌敏感与想太多
可偏偏自己就是这样的人
我盼着成为理智成熟情绪稳定的人
却总在情绪的起伏里跌跌撞撞
我拼命藏起那个脆弱灰暗的自己
心底却又悄悄渴望被爱、被看见 🌟

当我慢慢开始接纳那些
曾以为的 "缺点”和不喜欢的部分
我才学着真正拥抱自己、欣赏自己 🌹

这个过程虽然缓慢又笨拙
但也终于明白
我喜欢那个明媚发光的自己
也可以去接纳那个偶尔破碎的自己
然后慢慢再把它们拼凑成
独属于我的完整的模样 ❤️

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24/04/2026

[遇上难处，先往下扎根]
车里的两件作品是我一开始
从不同行业转行到如今行业的小创作 😍
我一直保留在车里，虽然干花掉了
装饰也随时间久远，阳光爆晒也掉了
但我依然保留。。。
这份初心是在迷茫和挫折中找到的🙆🏻‍♀️

迷茫和挫折
其实是翻盘的前一站 ☀️

我记得那个时候没人懂我
就算身边没有一个人支持我
我也要做自已最稳的靠山
在没人看见的地方，狠狠扎根 🌱
（也许因为当下我没有得选择）

竹子，头四年一直在地底下
又黑又闷，没人搭理它
它就拼命长根，一点一点攒劲 🕟

到了第五年
疯了一样的往上窜
熬过那段最难的日子
就像竹子破土而出 💧

你会遇到一个完全不一样的自己
低谷，往往是转运的开始
有人一辈子被降职、被发配
跑去乡下种地，照样能写
“风吹雨打都不怕’” 🌈

你以为是倒霉的事
说不定是老天帮你躲过一个更大的坑
越是黑乎乎的时候
看起来没路了，其实机会就藏在里面 🌼

把它当成翻盘前的蓄力
在黑夜里，死盯着亮光走 🌕
不怕一个人，不怕路远
走着走着，你就会发现
“没路走了，往旁边一坐，云起来了” 🌥️
心里一下子就敞亮了

变好，是一场慢慢来的深耕
变好不是一下子开挂
是慢慢把日子过宽、把自己给活厚 🌹

压力来了别光想，上手去做
焦虑来了别等着，赶紧去试
迷茫来了别慌，大胆往前走 💪

“人生像条路，
荒凉的地方也能走出热闹的风景”
我失去的，本来就不该是我的
我现在经历的
都是为了让以后的我可以更扛事 💕

别急
事缓则圆，人静则安
#允许自己慢慢来 😊
#明天的我依然闪亮依然善良

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