Daniel & Yanice

Daniel & Yanice 喜欢煮家常菜🧡家居好物💛团购
🏠一家三口🧑‍🧑‍🧒
🔸Fotile蒸烤箱授权代理
🚰Intrix One Tap授权代理
🔹Thermomix顾问
📝DM for collab/团购

06/08/2026

不是每一餐都一定要有肉
偶尔来个番茄滑蛋豆腐便当
清爽又很有饱足感

🍅 番茄滑蛋豆腐(2人份)

食材 🧄
* 番茄 2 个(切块)
* 板豆腐 1 盒(切丁)
* 鸡蛋 3 颗(打散)
* 蒜末 3 瓣
* 葱花 适量

调味料
* 番茄酱 1 茶匙
* 生抽 1 汤匙
* 白胡椒粉 少许
* 清水
* 玉米淀粉水(玉米淀粉 1 茶匙+清水 1 汤匙)

04/08/2026

【Lesi教你煮】又来啦
有一天午餐我没有出去打包
就叫她自由发挥煮给我吃
结果她就煮了炸鸡配sambal
非常好吃😋

至于是什么sambal?
她说没有名称
是她自己自创的
所以我就称它为 Sambal Lesi 🤣

食材🧄
鸡腿
生抽
蚝油
麻油
白胡椒粉

Sambal食材:
蒜瓣
小红葱
小辣椒(红和青)

热油

01/08/2026

如果你是Sarawak人,你一定知道
【马尼菜炒米粉】
刚刚来follow的你们,
应该还不知道我是Sarawak人😬

先讲好啊
这个食谱是我自己凭感觉去炒的
正不正宗我不知道啊
我只知道是我喜欢的味道而已😋

🌿Money菜炒米粉(2 人份)

食材🧄
米粉 150g(泡软)
Money 菜 80–100g
鸡肉片 120g
虾米 15g(泡软切碎)
鸡蛋 2 粒
蒜米 3 瓣(切碎)
小红葱 3 粒(切片)
炸江鱼仔 适量(最后装饰)

鸡肉腌料
生抽 1 tsp
白胡椒粉 ¼ tsp
玉米粉 1 tsp
麻油 ½ tsp

炒米粉调味料

白胡椒粉
炸蒜+油

30/07/2026

这次煮一道【烧肉焖芥菜】给阿妈吃
先Warning你们
饭一定要煲多一点😅
酸酸微辣,又有烧肉,超级下饭

食材🧄(3人份)
烧肉
芥菜 1把
亚参皮(浸泡)x 4
辣椒干(浸泡)x 4
食油
豆瓣酱 1茶匙
蒜末 4瓣
清水

📌调味料 Seasoning
盐 半茶匙
生抽1 汤匙
麻油 1 茶匙
黑酱油1 茶匙
糖 半茶匙

27/07/2026

韩式辣酱真的很大罐,每次都只是用一两汤匙
这次的便当我又来消耗它了哈哈
超好吃的拌面

韩式肉碎豆腐拌面(2人份)

食材🧄
面薄
猪肉碎 100g
豆腐 1块(切丁)
小红葱 3粒
蒜末 3-4瓣
黄瓜丝
萝卜丝
葱花

酱汁:
韩式辣酱 1汤匙
生抽 1汤匙
蚝油 1茶匙
蜜糖 1茶匙(或糖1茶匙)
老抽 ¼茶匙
水 80ml
玉米粉 1茶匙 + 水1汤匙(勾芡)
麻油

Save & Comment “Bento 21”,我发你图文食谱☺️

25/07/2026

最爱的第五个家电/设备来咯
椰也是大家一直最好奇的东西
收到超多人来询问

为什么会想装隐藏式 induction cooker?

其实没有什么特别的原因,
就只是单纯觉得,
[看不到的,就是最好看的]

我们平时常常拍烹饪影片,
厨房也是每天都会使用的空间

比起传统电磁炉,
我们更喜欢这种台面看起来干干净净、一体成型的感觉
不用的时候,就是一张完整的桌面,
拍影片的时候,画面也会更简洁

这纯粹是我自己的喜好啦,
有人喜欢传统炉具,也有人喜欢隐藏式设计,
没有哪一种比较好,
只是刚好这种设计比较符合我们家的使用习惯和审美

23/07/2026

女人每个月,总有那几天
特别想喝一碗热腾腾的汤
配一碗白饭刚刚好

🍲虫草花排骨养生汤 (2人份)

食材🧄
排骨 (事先汆烫)
包菜
豆腐 1块
干虫草花 15g
干羊肚菌 4朵
干贝8–10颗
姜 3片
枸杞 1小把

白胡椒粉

21/07/2026

收到很多人问我,用的是什么砧板
用了一短时间,是时候认真跟大家分享了

这里整理几个大家最常问的问题👇

🌳 它不是普通木砧板。
Backley 采用 Thermopine(Pyrowood)木材,
经过约 200°C 高温热处理,全程没有化学添加,
让木材更稳定,也减少水分和糖分,
更不容易成为细菌滋生的环境

🍴 木砧板真的比较卫生吗?
只要正确清洗和保养,木砧板是很好的选择
最重要的是,生食、熟食最好分开使用,避免交叉污染

🪵 为什么我还是偏爱木砧板?
其实每一种砧板都有它的优点
像不锈钢、玻璃、石材砧板都属于安全的材质,也不容易吸水、容易清洁
但我自己实际使用下来,还是比较喜欢木砧板,因为:
✔️ 切东西时比较不会打滑,更有手感
✔️ 对刀具比较友善,不容易让刀口变钝
✔️ 切菜、切肉时会比较顺手,也没有玻璃或石材那种「硬碰硬」的感觉。
所以我选择 Backley,并不是因为其他材质不好,而是它更符合我每天在厨房的使用习惯

🧼 怎么清洗?
✔️ 用Food Grade洗洁精和洗碗布刷洗
✔️也可以用柠檬+盐来搓洗
✔️ 冲洗干净后立即擦干或直立晾干
❌ 不要长时间泡水
❌ 不建议放进洗碗机
❌ 不建议收进橱柜里闷着

🫒 需要保养吗?
需要,但不复杂
每个月用专用砧板油或矿物油保养约 1–2 次,就能帮助减少干裂,也能降低木材吸附食物残留而产生异味或发霉的机会

🔪 会不会有刀痕?
会,这是所有木砧板都会有的正常使用痕迹
如果使用多年后刀痕变多,也可以简单打磨后重新上油,继续使用。
Backley有提供refurbish服务哦

我自己用了超过半年,到现在还是很喜欢它的质感和稳定性,所以才愿意分享给大家

想了解尺寸、价格或团购优惠
Comment 「Backley」,我发给你😊

20/07/2026

韩国辣酱Gochujang用不完怎么办?
做这个啦,韩式辣酱鸡腿肉盖饭
有肉,有菜,有蛋

食材🧄
腌制鸡腿肉:

白胡椒
蒜末
绍兴酒

韩式酱汁:
韩式辣酱 1汤匙
生抽 ½汤匙
老抽 ½茶匙
辣椒粉 1茶匙
蜜糖 ½汤匙
水 60ml
淀粉1茶匙

滑蛋:
鸡蛋2粒
牛奶 2汤匙
盐 少许

菠菜

18/07/2026

上次阿妈有提到想吃「芝麻鸡」
好吧,就煮给她吃
阿妈比较喜欢吃鸡胸肉
所以就用了鸡胸肉
如果你们要用无骨鸡腿肉也可以哦

食材🧄
腌制鸡肉:
鸡胸肉 1kg
盐 1 tsp
白胡椒粉 ½ tsp
生抽 2 tbsp
料酒 2 tbsp
鸡蛋 2颗

酱汁:
生抽 4 tbsp
蚝油 2 tbsp
番茄酱 4 tbsp
蜂蜜 4 tbsp(或糖 3 tbsp)
米醋 2 tbsp
麻油 2 tsp
清水 160ml
玉米粉 2 tsp + 水 2 tbsp(打勾芡)

另外准备:
煎炸粉/玉米淀粉
蒜末 6瓣
白芝麻和黑芝麻(炒香)
葱花

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Cheras
Kuala Lumpur

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