Cotton & Clay

28/08/2026

🫚🍋🍊
Ik zag dit op vakantie in Zweden heel veel voorbijkomen. Ik drink het nu ook wat vaker en merk dat ik het fijn vind voor mijn spijsvertering. Gember is ontstekingsremmend maar geen wondermiddel 😉

💛Ik drink het graag in mijn thee maar vind deze shotjes nu ook fijn.

Dit gember shotje kun je heel makkelijk zelf maken 🍋🫚🍊

Je hebt nodig:

50 g gember
150 ml water
Een halve appel
Sap van een sinaasappel
Sap van een citroen
en een schone glazen fles om het in te bewaren

Alles in de blender, door een zeef of fijne handdoek zeven en netjes in je flesje gieten 👌
Goed dichtdraaien en in de koelkast bewaren. Zo heb je een week lang iedere dag een klein drankje.
Fijn na het diner als je een opgeblazen gevoel hebt of bij je ontbijt

(Ik drink het door een rietje ivm 🍋😉)

Liefs,

Arlette

03/08/2026

03/07/2026

Shoprondje sale.

Ik ging voor de meiden maar kwam terug met wat voor mijzelf 😉🌸
In mijn stories alle merkjes 😘

02/07/2026

Schoolrun outfit of the day 🌸✨

Een tafelkleedje vind mijn man 😉

27/03/2026

Hoi hoi 🙋‍♀️

Bijna weekend meiden! Maak er een hele fijne dag van

Liefs Arlette 💜

26/02/2026

Dit is het recept wat ik deelde in mijn stories 😘

Dit maak ik als lunch of snack voor een paar dagen.
Ook de kinderen eten het graag, handig voor mee naar school en het vult echt goed.

Recept:
• 2 rijpe bananen
• 200 g havermout (mix van grof en fijn)
• 25 g chiazaad
• 1 ei
• 2 tl kaneel
• 1 tl speculaaskruiden
• snuf kardemom
• 2 scheppen vanille proteïnepoeder
• snuf zout
• ca. 10 g bakpoeder
• ca. 200 ml melk ( ik gebruik graag kokos of haver)

Alles goed mixen tot een stevig beslag. ( is het te nat, voeg dan wat extra havermout toe)

Daarna:
• ½ geraspte appel
• handje fijn geraspte wortel

Nog even doorroeren, in een ovenschaal doen en toppen met wat granola of witte chocolade.

Bakken op 175 graden, ongeveer 35 minuten, in een voorverwarmde oven.

Laat even afkoelen en snijd in stukken voor de komende dagen.

Sla dit recept op voor later 🤍

Liefs Arlette

gezondesnack

23/02/2026

Ik hoor dit zo vaak.

“Maar ik sta er niet mooi op.”
“Die foto is niet goed genoeg.”

Lieverd,

Je zwangerschap was geen fotoshoot.
Het was een fase waarin je groeide, twijfelde, hoopte.

Ik teken geen perfecte lichamen.
Ik teken herinneringen.

En soms is een badkamerselfie precies genoeg.

Dus als je twijfelt:
Stuur die foto gewoon.
Ik kijk met andere ogen dan jij.

💜

Liefs Arlette

15/02/2026

Soms besef je pas later hoe bijzonder gewone dagen waren.
Daarom maak ik tekeningen van bladgoud waarin herinneringen een plek krijgen ✨

✨ Bewaar dit bericht als reminder voor later.