Kommeiform.no

01/10/2024

Som tränare och terapeut är jag engagerad i att hjälpa kunder/patienter att uppnå sina träningsmål och förbättra sin allmänna hälsa.
Med en bred bakgrund inom träning och en passion för anatomi och fysiologi har jag ett tillvägagångssätt för träning som fokuserar på god teknik, skadeförebyggande träning och holistiskt välbefinnande.

Jag har ett orubbliga engagemang för mina kunders framgång.
Med en varm och stödjande attityd önskar jag att skapa en säker och inkluderande miljö för alla kunder, oavsett din träningsnivå eller bakgrund.
Oavsett om du vill förbättra din prestatione, komma tillbaka från en skada eller helt enkelt må lite bättre, är jag här för att hjälpa dig varje steg på vägen.

Du finner mej på .
För mer info eller booking av time send dm eller ta kontakt på mail: [email protected]

02/09/2024

30/08/2024

✨ Piadina perfekt som förrätt eller som en snack

Det traditionella italienska brödet är mjukt och smakrikt perfekt att fylla med allt från krämig ost till hummus.
Du kan toppa med olika köttpålägg eller bara fräscha grönsaker.
Bästa upplevelsen får du när du steker eller grillar brödet först. 🇮🇹❤️
_____________________________________________
:
:
:
:
:
:
:

26/08/2024

Det bästa med hummus är att det passar till nästan allt I matväg🍽
Hummus är enkelt att laga och är en väldigt bra källa till protein med ett gott näringsvärde.🫘
Men en äggula i din hummus höjs proteinvärdet och smaken blir fylligare💪🏾

Ingredienser:
- 1 burk kikärtor (ca 400 g), avsköljda och avrunna
- 1 äggula
- 2-3 msk olivolja
- 1 citron
- 2-3 vitlöksklyftor (efter smak)
- Salt och peppar
- Vatten (för att justera konsistensen)
- Paprikapulver och spiskummin för smak

_______________________

:
:
:
:
:
:
: