10/08/2026
CZY TWARDY MATERAC JEST ZDROWSZY?
To jeden z najczęściej powtarzanych mitów dotyczących snu.
Nie zawsze!
Materac powinien przede wszystkim odpowiednio podpierać ciało, a jednocześnie pozwalać barkom i biodrom lekko się zagłębić. Jeśli jest zbyt twardy, może powodować zwiększony nacisk na te miejsca i sprawiać, że rano zamiast wypoczęci wstajemy obolali.
Z kolei zbyt miękki materac może powodować nadmierne zapadanie się ciała i brak odpowiedniego podparcia.
Najważniejsze nie jest więc to, czy materac jest „twardy”, ale czy jest odpowiednio dopasowany do Ciebie.
Na wybór materaca wpływają m.in.:
• masa ciała,
• wzrost i budowa sylwetki,
• pozycja, w której najczęściej śpisz,
• indywidualne odczucia,
• rodzaj zastosowanych materiałów.
Dlatego materac, na którym Twój partner śpi idealnie, wcale nie musi być odpowiedni dla Ciebie.
W Eco Sypialnie pomagamy dobrać materac nie tylko „na oko”, ale przede wszystkim do indywidualnych potrzeb.
Bo dobry sen zaczyna się od dobrego podparcia.
A Ty wolisz spać na materacu twardszym czy bardziej miękkim? 👇