Green Heart Cuisine

03/06/2026

Cozinho para potenciar o que de melhor existe em nós. 🧠

O que vês nesta mesa não é apenas "comida vegetariana" ou um simples "snack". É nutrição funcional elevada ao estado da arte. A alquimia acontece quando fundimos a ciência dos cogumelos adaptogénicos com a ancestralidade da fermentação artesanal. O resultado? Uma experiência sensorial com propósito:

🧀 Queijos curados de caju repletos de probióticos vivos que regeneram a flora intestinal, enriquecidos com Juba de Leão & Maitake. Estes cogumelos são autênticos aliados da performance humana, promovendo o foco mental, a regeneração dos neurónios e um reforço do sistema imunitário. Se sabem bem? São de comer e chorar por mais!

🌿 Folhados de cogumelos com serralha e espinafres, onde o sabor e a saúde caminham, de mãos dadas!

E tu comes apenas para sobreviver ou escolhes florescer através do que te alimenta?

📷 Profundo agradecimento ao .heal (Holistic Entheogen and Learning Forum)

03/06/2026

Este é um convite para te conheceres melhor 🌿

O Concerto Terapêutico através do Som e da Vibração é uma imersão profunda que te liberta de tensões e emoções acumuladas. O Som e a Vibração não chegam só aos ouvidos, eles alcançam cada célula do teu corpo.

Utilizando técnicas vocais ancestrais (canto polifónico e o canto de garganta) e uma coleção extraordinária de instrumentos de culturas milenares e contemporâneas como: gongos de níquel prata, flauta de harmónicos, taças tibetanas, taças de cristal, viola da terra, sansula kalimba, tambor xamânico, shruti-box, rav vast handpan, címbalos, entre outros.🎶

Este concerto é cuidadosamente desenhado para acalmar a tua mente, desacelerar o ritmo do dia a dia e guiar-te para um estado de serenidade e bem-estar profundo. Vais sentir uma revitalização que te acompanhará depois do concerto.🧘‍♂️

🗓️ 13 Julho 2026
⏱️ 17h30
📍Espaço Naturaleza, Parque de Campismo de Mondim de Basto

➡️ Inscrições e mais detalhes no link da bio ou por mensagem privada.
Contactos: 916747788 / WhatsApp /[email protected]

Aberto a qualquer pessoa com ou sem experiência em meditação. Vem como estás e sai transformad@ 💎

14/05/2026

Amanhã, o destino é só um: Celorico de Basto! 🍀

A IV Festa das Plantas Aromáticas está a chegar e vais querer fazer parte disto. É o ponto de encontro perfeito para quem, como tu, vibra com a Natureza e quer aprender a transformar o dia a dia com o poder das plantas medicinais. 🌿

Vão acontecer workshops, caminhadas de identificação e muita animação!

Vou levar a "Voz da Terra" para uma experiência sensorial única, rodeados pela energia da natureza.🎶

Preparei queijos fermentados e curados artesanais, infundidos com plantas e cogumelos medicinais (acredita, tens de provar!). Tenho mais novidades deliciosas à tua espera. 🧀🍰

Trás aquele amigo(a) que gosta de um bom programa de natureza e tragam a vossa boa energia.✨

12/05/2026

Experiência Cannalinária

✨ Sound Healing | Degustação | Plantas Medicinais | Yoga | Conversas de Consciência | Natureza ✨

23 Maio 2026
Vale Sinestesia - Arte & Musicoterapia (Celorico de Basto)
15h-20h

Uma experiência imersiva guiada por gongos, taças tibetanas, com técnicas vocais de garganta e outros instrumentos ancestrais de cura. Teremos dinâmicas de hatha yoga e um brunch requintado, repleto de iguarias à base de cânhamo e outras plantas medicinais, enquanto partilhamos conversas de alma, num ambiente idílico em plena Natureza, em Celorico de Basto.

Uma nova forma de te descobrires, através das plantas, das frequências, dos sabores e das sensações inesquecíveis que ficarão contigo para sempre 🌿

O que podes esperar e trabalhar neste evento 💎
- Limpeza energética e celular
- Paz mental
- Redução de níveis de cortisol (stress)
- Produção de serotonina (o neurotransmissor do bem-estar), aliado à anandamida, (molécula da felicidade suprema). Juntas formam uma poderosa alquimia biológica que regula o apetite, a memória, o equilíbrio emocional e a fertilidade
- Aliviar dores e tensões
- Garantir um sono verdadeiramente reparador
- Integrar consciência e intuição
- Libertar bloqueios emocionais, limpar padrões antigos, ou simplesmente conectar-se mais profundamente com a sua verdadeira essência, permitindo que a cura opere a todos os níveis.

Junta-te a nós nesta jornada única, onde a sabedoria da natureza e o poder do som se unem para despertar, curar e florescer o teu ser. 🕉

Os lugares são bastante limitados, garante lugar nesta experiência transformadora.

📩 Inscrições: Link na BIO ou envia mensagem privada para receberes o link de inscrição e mais informações.

28/04/2026

Amanhã em Celorico de Basto existe a possibilidade de reservar jantar vegano, artesanal, saboroso e nutritivo, preparado com amor, à base de fermentados e outros petiscos com molhos deliciosos, chá, frutas e plantas medicinais 🌿

Beltane 🌀🔥🏵

É a Estação que marca o auge da nossa bela Primavera , é o auge do Florescimento, aqui a terra ganha mais força e fertilidade, as nossas plantas ganham mais vigor e a energia vital e sexual aumentam para que muitas espécies possam procriar e dar vida aos nossos bosques e florestas.
Os antigos ritualizam e celebravam Beltane "O Fogo Brilhante" para unificar a Consciência do Deus e da Deusa! Aqui celebra-se o casamento alquímico do sagrado feminino com o masculino dentro e fora de nós, abrindo-nos neste ponto da Roda do Ano a receber a oportunidade de expandir a nossa energia vital, cultuando o nosso sol~ fogo interno com mais otimismo fé e sabedoria espiritual.

Programação desta celebração:
- Boas vindas ( apresentação)
- Abertura do círculo - invocação dos 5 elementos e guardiões de Beltane ;
- Curiosidades sobre esta estação do Ano;
- Ritual e oferenda aos guardiões de Beltane;
- Oficina mágica- execução de um talismã para o teu Altar pessoal ;
- Viagem sonora com Sound Healing ;
- partilha final com oráculo Rúnico;

🌺No fim das práticas juntamo-nos para um banquete cerimonial com alimentos saudáveis da época para partilhar e conviver em alegriaaaa 🙌

📌 Vale Sinestesia (Celorico de Basto) - 29 de Abril das 18:30h às 21h
📌 Casa Brahma (Porto) - 30 de Abril das 19:30h às 22h

Facilitadores: Tiago Teixeira ( .soundhealing )e Soraya Lüne ( .da.lua13)

🌀 Celebrar a Roda do Ano junt@s permite-nos dar continuidade a um poderoso rezo Ancestral onde o culto é doar as graças à vida e á oportunidade de continuarmos a expandir e a evoluir nesta bela Espiral de retorno a Casa.

Viva a esta Celebração juntos! 🌟🔥🌟

Inscrições por m.p 🌬🌈

👉 Em Celorico de Basto existe a possibilidade de reservar jantar vegano, artesanal, saboroso e nutritivo, preparado com amor por Green Heart Cuisine, à base de fermentados e outros petiscos com molhos deliciosos, chá, frutas e plantas medicinais 🌿

14/04/2026

Há uma magia inexplicável em cozinhar aquilo que as nossas mãos colheram directamente da floresta. ✨

Um estufado reconfortante de feijão frade, cenoura e bróculos, com tesouros da floresta. O Juba de Leão é reconhecido pelas suas propriedades neuro regeneradoras e a Língua de Vaca (Fistulina Hepática), um poderoso antioxidante que fortalece o nosso sistema imunitário. 🧠💪

Usei a cor como terapia, o puré ficou irresistivelmente cremoso e o topping é com sementes de sésamo.

Saudável, saboroso e sustentável 🌿

Queres descobrir como preparei este estufado e qual o segredo para o puré ficar com esta cor tão apaixonante?

👇 Comenta "RECEITA" e eu envio-te o passo a passo por mensagem privada.