Mary CookBook

Нашей семье 7 лет… 😍В этот день в 2019 году мы уже были мужем и женой, отмечали наш новый статус в ресторане с родителям...
20/07/2026

Нашей семье 7 лет… 😍

В этот день в 2019 году мы уже были мужем и женой, отмечали наш новый статус в ресторане с родителями, а впереди нас ждали два дня сборов и свадебное путешествие к океану.

За эти годы изменилось очень многое.
У нас появился большой дом, мы стали мамой и папой. Львёнок уже очень вырос, и в нашей жизни появился Арс. Кстати, жизнь стала гораздо громче, насыщеннее и порой сложнее. Но, несмотря на всё это, мне очень нравится период, в котором мы сейчас 🥰

Спасибо, дорогой муж, за нашу семью 🧡
Я очень тебя люблю и хочу дальше проживать с тобой эту жизнь, открывать мир нашим детям и вместе собирать всё больше таких воспоминаний из-за которых в старости ты будешь со мной спорить: «Да не так всё было!» 😄

Пока писала пост, решила спросить у старшего сына:— Львён, продолжи фразу: «любовь — это...»И знаете, что он ответил?«Лю...
08/07/2026

Пока писала пост, решила спросить у старшего сына:

— Львён, продолжи фразу: «любовь — это...»
И знаете, что он ответил?
«Любовь — это... когда полюбил себя»

Мне кажется, добавить здесь больше нечего 🥹
С праздником. Берегите и любите друг друга. И не забывайте любить себя 🩷

Сегодня решили прогулять сад и поехать к бабушке в деревню есть пирожки 🤤Жара, конечно, не позволила нам объесться, зато...
20/05/2026

Сегодня решили прогулять сад и поехать к бабушке в деревню есть пирожки 🤤

Жара, конечно, не позволила нам объесться, зато мы целый день провели на улице, впитывая витамин D.

Так кайфово, когда дети бегают по двору, звонкий смех, солнце, и ты никуда не спешишь 🥰

Пирожки, кстати, увезли с собой 😏

Улетели на неделю гулять по уютный улицам Светлогорска и есть вкуснейшие крендельки. Брать вас с собой?😉
19/04/2026

Улетели на неделю гулять по уютный улицам Светлогорска и есть вкуснейшие крендельки. Брать вас с собой?😉

Сохрани, если иногда нет сил готовить.Что купить в магазине, чтобы не готовить, но поесть  сбалансированно 😉Не на каждый...
17/04/2026

Сохрани, если иногда нет сил готовить.

Что купить в магазине, чтобы не готовить, но поесть сбалансированно 😉

Не на каждый день, но в жизни бывают моменты, когда это прям спасение.

Сохраняйте, делитесь с друзьями 🧡

🥬 Готовые миксы зелени.
Уже помыты, иногда даже нарезаны — просто высыпал в тарелку и готово.
Сюда же: овощные палочки, мини-морковь, отварные овощи (свёкла, картошка, морковь), квашеная капуста.

🐟 Консервы.
Тунец (в собственном соку), горбуша, индейка, фасоль, нут, горох, кукуруза.
Смотрим состав — без сахара и лишнего масла.

🍗 Готовое мясо.
Иногда можно найти уже приготовленное куриное филе — очень выручает.

🧀 Быстрые добавки.
Ветчина из индейки (смотрим, чтобы белка было больше, чем жиров), сыр в нарезке, хлеб, хлебцы, хумус.

И всё, тарелка легко и просто складывается без готовки 💚

Например у меня: готовая картошка, куриное филе, зелень, черри и сыр 🥰

Давайте соберём список: что вы берёте, когда нет сил готовить? 🙌

Показываю, как собрать сбалансированную тарелку без сложных рецептов.тгк: Ешь давай! Там ещё больше про сбалансированный...
16/03/2026

Показываю, как собрать сбалансированную тарелку без сложных рецептов.

тгк: Ешь давай! Там ещё больше про сбалансированный рацион и тарелочки💙

Address

Россия, Московская область, Солнечногорск
Solnechnogorski
141504

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mary CookBook posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share