Človek 2.0

Človek 2.0 Sme komunita ľudí, ktorí chcú na sebe neustále pracovať a navzájom si pomáhať byť lepším človekom.

14/12/2025

Nechceš skončiť s cvičením skôr ako skončí január ? �Kurz 2.0 spája cvičenie, fyzio a výživu do jedného uceleného programu 🫵
V 10 pohybových a 3 výživových lekciách ťa prevedieme od začiatku po koniec zrozumiteľne a tak aby si už ďalší január nemusel/a začínať znovu 💪🥦�
Kurz 2.0 sme skoro 2 roky mali plne obsadený a tento január sme sa rozhodli dať možnosť 12 účastníkom naštartovať svoju trvalú zmenu opäť 🚀.
Je to intenzívne ako pre účastníkov, tak aj pre nás 😮‍💨. Preto sme sa rozhodli urobiť iba jeden kurz na začiatku roka ☝️.�Vylepšieli sme skriptá 📒, telocvičňa je tiez # kvalitnejšie vybavená 🏋️‍♀️ a my máme ešte viac skúseností.�
🫡 Spoločne pochopíme princípom tréningu, naučíme sa základné techniky cvičení s vlastným telom, strečing, core, mobilita a naučíme sa ako sa stravovať zdravo, chutne ale hlavne to všetko dlhodobo udržať!
➡️ Začíname od 5.1.2026 a končíme 8.2.2026.�V skupinke budú 2 inštruktori (pri počte nad 6 ľudí) a maximálny počet je 12 účastníkov.�
Kurz 2.0 je v bezkonkurenčnej cene za to všetko čo ťa naučíme. Neváhaj, miest je málo a nebudeme ich navyšovať 🔥.
My nie sme benžné fitko, sme Človek 2.0 a za nás hovoria výsledky 💪.
Tešíme sa na nových členov Človek 2.0 komunity kde rastieme spoločne.

13/12/2025

Už nám dátum pokročil a nás zaujíma ako sa ti pači náš ADVENTNÝ KALENDÁR.
A hlavne ktorep okienko/okienka sa ti páčili najviac ? 😂🤗

Ahojtee nezabúdajte na 10% ZĽAVU na POBYT. Platí iba DO VIANOC tak to možeš kludne spojiť aj ako príjemný vianočný darče...
09/12/2025

Ahojtee nezabúdajte na 10% ZĽAVU na POBYT.
Platí iba DO VIANOC tak to možeš kludne spojiť aj ako príjemný vianočný darček 🎁🎄

Za nás hovoria výsledky 💪S Paťkou sme trénovali niečo cez dva roky. Prišiiel už čas, kedy cítila že nabrala dosť zručnos...
07/12/2025

Za nás hovoria výsledky 💪
S Paťkou sme trénovali niečo cez dva roky. Prišiiel už čas, kedy cítila že nabrala dosť zručností, sily, správnu techniku a sebavedomie 🫡
Posledné tréningy sme strávili aj zostavovaníˇ tréningového plánu 📊 či vedením tréningového denníku 📔.
Niekto by čakal, že to bude smutný okamih 🥲
Opak je však pravda!
Nie je nič krajšie ako keď cvičenec dozrie a vieme obaja že je čas posunúť sa 🤘
Už sa neuvidíme asi tak často, už nebudeme zdieľat # tak mnoho, ale ostávame priateľmi a jedným z krásnych príkladov úspešnej spolupráce…
Ďakujeme Paťka aj za krásnu recenziu 🙏
“Do telocvične Človek 2.0 som prišla s cieľom dostať sa do lepšej formy a naučiť sa správnu techniku cvičenia. Pod vedením trénera Petriska som cvičila 2,5 roka a naučila som sa toho veľmi veľa.
Okrem toho, že som si vybudovala silu, sebavedomie a technicky správne základy, stala som sa súčasťou úžasnej komunity ľudí plných motivácie, sily a chuti sa posúvať dopredu. Atmosféra vo fitku je priateľská, podporná a ženie človeka dopredu, aj keď sa mu práve nechce. (Čo sa v mojom prípade stávalo často.)
Vďaka trénerovi, ktorý mal so mnou trpezlivosť a kvalitnému tréningu už dnes cvičím sama, nebojím sa, že robím cviky zle alebo že si ublížim. Dokonca bolesti kolena, ktoré som mávala mi pri správnom cvičení úplne ustúpili.
Človek 2.0 odporúčam každému, kto sa chce posunúť, naučiť správne cvičiť a pritom patriť do komunity skvelých ľudí.”

✨ Klasické linecké s lekvárom nesmú chýbať na žiadnom vianočnom stole… ale čo keby sme túto sladkú klasiku trochu okoren...
07/12/2025

✨ Klasické linecké s lekvárom nesmú chýbať na žiadnom vianočnom stole… ale čo keby sme túto sladkú klasiku trochu okorenili? 🎄
Skús makovú verziu, ktorá vonia Vianocami a chutí ešte lepšie než znie! 😍
Poďme na to! 🌟🍪

📝 Suroviny:
210 g hladkej múky
150 g mletého maku
120 g práškového cukru
240 g masla
1 žĺtok
👩‍🍳 Postup:
1️⃣ Zo všetkých surovín vypracuj hladké cesto, zabaľ ho do fólie a nechaj odpočívať v chladničke aspoň 1 hodinu.
2️⃣ Vychladené cesto vyvaľkaj, vykrajuj obľúbené tvary a ukladaj na plech.
3️⃣ Peč pri 180°C približne 10–12 minút, kým okraje jemne nezružovejú.
4️⃣ Po vychladnutí zlepuj koláčiky tuhším lekvárom. 🍓
✨ Tip pre kreatívcov:
Poprskej linecké rozpustenou bielou čokoládou a posyp lyofilizovaným ovocím – výsledok bude WOW! 😍🍪✨

Krecept nájdeš aj na našom webe.

05/12/2025

Iný adventný kalendár🤭🙃
Keď sa aj ty nechceš bohapusto napchávať sladkým a trošku výjst zo svojej komfortnej zóny toto je kalendár pre teba ☝🏽👊🏽

04/12/2025

Priateliaaaa zajtra VYHLÁSIME VYLSLEDKY SÚŤAŽE O KALENDÁR 🔥 Buďte ready ☝🏽

01/12/2025

Advent,sprcha,pomaranč🤣
Zábavné no aj odvážne úlohy nájdeš v našom jedinečnom adventnom kalendári 🤩☝🏽
Tak nečakaj a objednaj✨

Merch nájdeš na našej stránke 🔥 Objednaj skor ako bude neskoro a vianoce za rohom ☝🏽✨
29/11/2025

Merch nájdeš na našej stránke 🔥
Objednaj skor ako bude neskoro a vianoce za rohom ☝🏽✨

Address

Šenkvická Cesta 12/D
Pezinok
90201

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Človek 2.0 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Človek 2.0:

Shortcuts

Share

Category