25/10/2025
🤩Birlikte Neşenin Keşfi 🤩
Neşe kaybedilir mi? Belki de evet.. Bir yerlere saklanır, ertelenir, sonra unutulur belki.
Şöyle oldu; 6 haftadır salı akşamları yaptığımız Birlikte Yas ve Şükran Çemberi gittikçe güçlendi. Önce yasları ve şükranları sakladığımız çekmeceyi bulduk, tozunu aldık onların, tekrar tanıştık, sözü onlara verdik, ağladık, temizlendik ve bir daha unutmayalım diye baş köşemize koyduk. Sonra bir baktık ki yas ve şükranlarımızı sakladığımız çekmecede güzel paketiyle neşe bizi bekliyor. Neydi neşe?
Neşe sevinçti, çocuksuluk, masumiyetti. Neşe bulaşırdı, iyileştirirdi, güzelleştirirdi. Gözümüzdeki pırıltıydı. Sevmeyi ve sevilmeyi kolaylaştırırdı. Şakaydı, kahkahaydı. Kuyunun karanlığında tutunduğumuz ipti, sıçrayıştı. Sıçrayış!
Hatırladık, o sıçrama işte biraz motivasyona, biraz ilhama, biraz stres yönetimine, birlik deneyimine, maneviyata ve pek tabi topluluk desteğine muhtaçtı. Öyleyse küçük kabilemizde derin karanlıklara inme cesareti gösterirken yüksek sıçrayışlar için sıra neşeyi de davet etmeye geldi diyebiliriz.
Düzenli katılım sözüyle 4 hafta boyunca her salı akşamı buluştuğumuz, giderek derinleştiğimiz, buluşmalar dışında WhatsApp üzerinden birbirimizi desteklediğimiz çemberimizde yeni aya girerken yeni katılımcılara da yer açıyoruz.
Bu ay da her buluşmamız gibi önce somatik egzersizlerle, dansla veya hareketli meditasyonlarla bedenimize yerleşerek başlayacağız. Nefes egzersizleriyle, farkındalığımızı arttıracak, sohbetlerle ilham dolacak, dans, oyunlar ve yaratıcı ifadelerle şen kahkahaların getireceği saf neşenin keşfine çıkacağız. Ve gündelik yaşamımızda neşeli biri nasıl oluruz, beraber öğreneceğiz.
Haydi buyrun..
Kolaylaştırıcılar:
Bahar Aykaç & Handan Çakan Şeflek
Tarih: 28 Ekim’den itibaren her salı akşamı 19:30 - 21:30
Mekan: Domido Sanat / Nilüfer Bursa
Katkı Payı: 4000 tl (4 haftalık ödemedir)
Kayıt ve İletişim: 05324869210 / 0 532 546 88 99
