英格麗的收納人生

08/04/2026

難得有客戶想要感受一下整理後的畫面
這就來了😎

10/03/2026

今天的委託人家有好多的昆蟲物品，
整理過程夥伴剛好要打包飼養箱時，
想確認是否有昆蟲在裡面～
委託人說著有之餘，還邊拿出了她飼養的昆蟲介紹起來
因為委託人真的是有生物系的背景，
我們彷彿突然開始上起生物課，
突然出現昆蟲老師😆

委託人還讓我們摸摸他的背
是毛毛的感覺，超可愛💕

02/03/2026

［英格麗進修中… #吳照明寶石鑑定中心］

從事整理行業後，開始接觸各種不同的家，有時會遇到空間磁場不太好的情況，因此遇到許多整理師夥伴會佩戴相關水晶等

而我，也開始相信水晶的能量，例如：

粉晶招桃花、紫水晶代表智慧、
黃晶代表財富、白水晶能淨化磁場。

這就像一種自我催眠，也是一種與宇宙下單的概念，帶著「今天一定都會一切順利」的信念，就真的會成真。

我自己就是配戴了粉晶貔貅、白水晶☺️

為了更深入了解水晶，我參加了寶石界大師 #吳照明 開設的「 #水晶主題專班」，上午場由吳老師開講，有著地質學系背景與人生豐富的寶石經驗，聽得我們津津有味；而下午相同有豐富背景的女兒 詩羽，教學風格絕然不同，也同樣歡笑渡過。

這堂課讓我受益匪淺，老師們豐富的經驗和知識，不藏私的分享，讓我直接從小白變成初級玩家。

課程涵蓋了水晶的定義、辨別真假水晶的方法、水晶的紋理、顏色、形狀的稱呼，以及二氧化矽家族的實體樣貌等等….還有許多秘辛，只有上課才能知道☺️

課程中，我發現許多市面上販售的石頭其實並不能稱為水晶，例如黑曜石雖然也是二氧化矽組成，但因為是非晶質礦物，所以不屬於水晶。

原來入廠加工過的水晶也還是能被稱為天然水晶！

課堂中大家也互相分享自己的水晶，
還好我目前手中的都是真的～🤣
（笑，其實這才是我上課的目的吧！）

強烈推薦想要了解水晶的朋友，
報名參加這堂課程，成為我的學弟妹～

整堂課收穫滿滿，我真的是微笑著上課到最後❤️

下一期水晶班將於 3/07 開課，
歡迎想更了解水晶、想要買到對的水晶的朋友
私訊 #吳照明教學寶石鑑定中心 報名✨

一天的課程就能讓你對水晶有超級多的認識！

報上英格麗學姊的粉專推薦，還有驚喜唷！
也歡迎未來學弟妹和我一起研究討論😍

吳照明寶石教學鑑定中心

11/02/2026

白網紋草的新家入厝儀式😍

幾個月前跟的案子，主人家特別送了我們這一盆小草
主人家說，感謝我們大家讓他們家的重生，
特別買了這個象徵著空間更新、能夠淨化的白網紋草，
也告訴我們這個草很好種，他喜歡潮濕

果真我連虎尾蘭都能夠種死的植物死亡殺手，
居然能夠種到現在😆
而且他們真的很可愛～趁著前幾天和夥伴經過花市
買了土、買了新年的小裝飾
幫他們換新家、一盆變兩盆🥳
欣欣向榮，感覺很好！

也祝福大家新年快樂～～～😍

22/01/2026

Things That Matter一書的主題在於如何擺脫生活中令人分心的事物，讓一個人有時間、有精力，去追尋自己的熱情，過著有意義的人生。

作者Joshua Becker是一位極簡生活主義者(Minimalist)，他對於推動”擁有更少東西，享受更好生活”，有著執著與熱情。書中對於如何擺脫物質束縛有精采的專章討論。

現代人深陷物質主義。許多人還以為這是正常的，根本不知道自己有這個問題。

書中提到，美國自1900以來，家庭成員用於整理家務的平均時間，相當穩定，沒有下降。

你說，這怎麼可能，這中間出現了多少幫我們省時間的家電?洗衣機、洗碗機、掃地機器人，很多東西不都幫人們省下時間嗎?

因為人擁有更多東西了。平均一個美國家庭裡，有30萬件東西。更多東西，需要花更多時間整理。

家可以說是一個人最重要的生活環境，讓我們休息、充電，與最親近的家人相處。它是我們人生向前進展的基石，人生旅途的加油站。

可是想想，當你回到家的時候，面對的是什麼?

滿到無法再多放一個衣架的衣櫥、東西多到關不起來的抽屜、那裡一堆這裡一堆的雜物。

擁有良好生活習慣的你，當然會找時間去整理。讓東西回歸原位，整齊放好。

日復一日，你做著這些事情。你是否想過，自己是雜物經理(Stuff manager)，還是一個有夢想，有熱情的人類?

這些東西，會讓人忘記自己可以是後者。

家不再是一個讓人休息、取得能量的地方。過多的東西，讓家變成一個需要持續投入大量時間整理的地方，本身就是一個沉重負擔。

而且很多在這個狀況中的人根本不知道。他已經花很多時間在家務上了，卻還是無意識的上網看看，有什麼團購可以參加、有什麼東西在打折。就像書中提到的一個人，網上只要看到衣服的樣式可以，大小符合自己，有打折，那就買了。

過多的東西會帶來三重負擔。

首先，金錢負擔。每一個東西都是花錢買下來的。持續買其實不需要買的東西，長期下來形成可觀花費，會延緩你達到重要財務成就的時間(或根本無法達成)。

第二，時間負擔。當初買的時候，你就花時間研究產品、進行比價。東西進了家之後，還要花時間整理它，也可能要清潔或維修。

第三，注意力負擔。家中東西很多，你很自然的會去看一下，這是什麼、這是否要整理。就像一台很慢的電腦，往往是因為背景有很耗資源的程式在跑。這些過多的東西，就成為你的”背景程式”，讓你成為一個低效率的人。而且時間久了，你還以為自己這台電腦本來就只能這麼快，你不知道擺脫這些物質負擔之後，自己可以變成一個注意力有多集中，以及效率有多高的人。

你看到家中桌上或地上，那堆成一堆還沒整理的雜物。每一堆都代表金錢、時間與注意力。

想要更多，購買更多，是現代社會的普遍現象。看起來，這就是一個心理問題。

很多人以為的處理方法是，讓自己不再想要那麼多東西，控制自己的慾望。

不想要那麼多，就不會擁有那麼多。

作者說不對，正確方法是反過來，不要擁有那麼多，你就不會想要那麼多。

用行為去改變心理。

作者說:”找到滿足的最快方法是簡單生活。”
(原文:The quickest way to find contentment is to start living with less.)

當你發現，原來用少很多的東西，一樣可以生活，自然就不會想去追逐更多東西。當你發現，原來身邊東西少，自己過得更快樂，你甚至會避免去買更多東西。買之前會多想一下。

清除家中不必要東西的做法，則是問自己一個問題”這個東西是否有助於我達成人生目標?”

它是一個會幫助你的工具，還是會拖累你的東西。

假如不是工具，大方處理掉。捐贈、回收、丟棄。視狀況而定。

當你開始過著簡單生活，你很可能會成為一個滿足的人。

俗語說，讓一個人變的富有，有兩條路，一是給他更多錢，二是讓他知道滿足。

但是錢再多，假如一個人不知道滿足，他都不會覺得自己富有。

富有不只是金錢問題，更大一部分是心理問題。

而這個心理問題的解答，就是”簡單生活”。

作者提到，在推行極簡生活時，有時有人會向他反應，”我就是無法當一個極簡生活者(Minimalist)”。

作者說，其實你早就是一個極簡者了。因為，假如你無法極簡化你的物質需求，你就是在極簡化自己的金錢、時間與注意力。

擺脫物質束縛，當一個更自由、更有資源與活力去追求人生目標的人。在向前奔跑的路上，我們不需要太多的累贅。

05/01/2026

玩皮克敏，不只可以散步，也會學會斷捨離的重要性

23/12/2025

謝謝這些勇敢、為他人付出的英雄，
謝謝你們

北市隨機殺人案震驚全台。
憤怒像海嘯一樣湧上來
有人質疑警方反應太慢，
有人急著把死傷的責任推到某一個單位身上。

但老實說，這幾天我看著輿論，只覺得好心疼。

心疼的不只是慘劇的發生，
而是我們一次又一次，把力氣花在「記住惡」，
卻忘了，真正該被記住的，是那些在恐懼裡選擇善良的人。

■嫌犯的名字，不值得被記住

真正該被記住的，是英雄

2019 年，紐西蘭基督城恐怖攻擊造成 51人死亡。
時任總理 潔辛達·阿爾登 當時說了一句話：

「不要提到那個奪走他們生命的男人名字。」

因為名字會被記住，
而「被記住」，往往正是這類人行兇的目的。

這次北市事件也是。
嫌犯的背景、過去、心理狀態，被反覆挖掘、轉傳、討論。
但我始終相信一件事
奪走無辜生命的人，不配在這個世界留下名字。

我們真正該記得的，
是那些在混亂中，選擇往前一步的人。

■第一個名字：大家都在逃，只有他往前

#余家昶

煙霧瀰漫的捷運出口，
所有人本能地後退、逃離。

五十七歲的余家昶，卻走向前。

他不是警察、不是軍人，
只是每天通勤、努力生活的普通人。
滿腦子股票、命理、人生道理，
正義、熱血，從不冷漠。

那一刻，他上前制止。
那一刀，奪走了他的生命，
卻也極可能阻止了更大的傷害。

他的名字，值得被記住，
不是因為他犧牲了，
而是因為他試著阻止惡的橫行
讓更多人有了「活命的機會」。

■第二個名字：恐懼裡保持專業的醫師父女

#顏瑞昇、 #顏均蓉

那天晚上，他們只是約好吃一頓飯。

卻在捷運站出口，看見救護車林立的瞬間，
醫師的本能被喚醒。

沒有多想危不危險，
沒有猶豫該不該介入，
父女倆立刻進入現場，檢傷、止血、包紮、安撫、協助調度。

有傷者說：「如果沒有他們，我可能已經不在了。」

顏瑞昇醫師卻說得很輕描淡寫：「我們只是盡醫師的本分。」

但我們都懂
在恐懼裡仍然保持專業，本身就是一種極大的勇氣。

■第三個名字：滿手鮮血、卻不肯轉身離開的異鄉人

#木下黃太

他不是醫護人員，
只是一名來台旅遊的日本社會記者。

看到機車騎士倒地、血流如注，
他沒有離開，沒有假裝沒看見。

他徒手止血，
明知風險，卻仍然按住傷口，
直到血怎麼樣都止不住。

事後他哽咽地說：
「如果我懂更多急救，也許能救回一條命。」

這句話，讓人心碎。
因為冷漠的人，不會自責。

■不是只有殉職，才值得被記住

#警方、 #誠品 與 #百貨第一線人員

這起事件後，
很多人把怒氣，對準第一線警察。

但中山一派出所所長的一句話，讓我心疼不已：
「不是只有殉職，才值得被尊敬。」

煙霧、人潮、變裝的嫌犯，
警方一邊追人，一邊疏散民眾、一邊協助傷者。
那不是電影，是現實裡最艱難的選擇。

同樣該被記住的，
還有誠品、百貨的服務人員。

在自己也不知道發生什麼事的情況下，
他們拉人進店、帶去儲藏室、試衣間、倉庫，
穩住驚恐、引導避難。

■還有一群被忽略的英雄：在混亂中替社會留下真相的人

這一次，還有兩個名字，
我真心認為，也該被褒揚、被記住。

▍《ETtoday》記者 #陳以昇

中山站外，煙霧彈飛出、持刀男子現身，
所有人都在退、在躲、在逃。

陳以昇，舉起了手機。

那段畫面，成為釐清事件經過、
讓社會理解「到底發生了什麼事」的關鍵證據。

卻也因此，被陰謀論攻擊：
「怎麼可能這麼冷靜？」
「是不是配合演出？」

我跑過多年社會新聞’
我必須說
手不抖，不是冷血，是多年在重大事件裡磨出來的專業。

▍《鏡電視》主播 #廖芳潔

在未知風險中，選擇讓真相即時抵達

事發當下，她並非執勤中。
但就在資訊最混亂、最容易失控的時刻，
她選擇主動前往、即時連線。

不是為了搶快，
而是為了讓民眾知道：
狀況正在被掌握，不需要無限恐慌。

陳以昇、廖芳潔其實都在做同一件事
叫做「盡責」 這是身為記者的職責

■

從余家昶，
到醫師父女檔，
到徒手止血的異鄉記者，
到警察、服務業人員，
再到這兩位被陰謀論傷害的新聞工作者。

他們站的位置不同，
但做的事情一樣
在自己的崗位上，沒有逃。

■英雄令人欽佩 但請記得：先活下來

英雄值得敬仰，
但我不鼓勵你
在毫無防備下，就衝第一線。

真正成熟的勇敢，
不是逞強，
而是懂得判斷、懂得求助、懂得保護自己。

你可以幫忙，
但請先確保，
你還能安全回家。

因為這個世界需要英雄，
但更需要
活著的好人。

當我們不再重複惡的名字，
善，才有機會被一代一代記住。

29/11/2025

隨著整理物品的腳步走得越遠，
那人的生活軌跡也逐漸清晰，
她一直以為人生會一帆風順直到老去，
卻突然生病，一切人生起了變化⋯⋯

在整理案中最能讓我想提筆寫下的故事，
大概就是長輩整理、遺物整理，
以及突然生病措手不及的整理。

———————————————

這次是女兒的邀約，
請我們協助整理出娘家的空間

這個家，從媽媽生病在醫院臥病在床後，
已經靜止了許久，終於子女決定把空間清出來，
把這個曾是一個人生活的媽媽家，
做更好的規劃運用

整理著媽媽的衣物，
看起來是很注重衣著的長輩，
那熱愛戶外運動的媽媽浮現在我腦海

女兒在我們協助整理的時候，與我們分享

她說：第一次告訴媽媽要請人來協助整理物品時，無法說話且虛弱的媽媽只有點點頭

第二次是媽媽狀態有些好轉時，她再次提到會把用不到的東西，比較不好的東西都丟掉時，媽媽臉色大變，且開始流淚…

聽到真的很心疼，能理解這種還來不及和自己的物品告別的心情，但媽媽此時此刻也無能為力，誰會知道自己會突然好端端變成無法起身的病人呢？

但女兒也是貼心的，她留下了大多媽媽私人物品、衣物，只清除了公共區域的物品

在協助篩選、打包、新家開箱的兩天服務後，
委託人傳給我們一句：「謝謝，你們幫了我很多」

我的內心好暖好暖….
我好開心她能夠從從容容游刃有餘的去面對一切

女兒已經打理好迎接媽媽從醫院出院的那天，
而我也跟著期待媽媽身體恢復回到女兒家的那天
看到我們精心為媽媽安頓好的這一切
希望她會露出笑容，打開這些驚喜的空間
更從容的面對身體給的挑戰！

18/10/2025

閱讀心得｜《慢捨離》：在取捨之間，重新看見生活的溫度

➰篩選的難題：面對取捨的焦慮

執業以來看過很多的家，
每一次被邀請進入他人的生活空間，
案場背後往往藏著一段說不出口的難處：

工作緊湊的疲憊、不擅整理的心累、
迎接新生的手忙腳亂、生活壓力下的無奈、
甚至是害怕造成他人困擾的焦慮。

在整理過程中，最花時間、
也最考驗情感的階段，就是「篩選」。

陪著委託人一件一件地決定物品的去留，
這過程，常常會讓人伴隨著糾結與逃避。

短短時間內，得快速閃過上許多個念頭：

「這是什麼時候買的？」
「丟掉可惜嗎？」
「壞了但還能修？」
「這是誰的？」……

每一次決定，都像是在回顧自己的一段人生。

——————

➰媽媽的眼淚：整理與情感的告別

印象最深的是一位長輩的整理案，
是位媽媽主動請女兒預約，
希望在自己還有能力之時，
親自整理自己的物品。

但第一天整理結束後，
她的女兒私下告訴我們：「媽媽晚上哭了。」

整理時，女兒在旁看著媽媽篩選時說著：
「這個丟掉啦！那個沒用了。」

我們看得出媽媽的不捨，也輕聲安撫：
「沒關係，想留就留下來，不需要硬丟。」

媽媽在等我們離開後才爆發自己的情緒，
對著女兒說：

「不能讓我慢慢和我的東西說再見嗎？」

我深深感到——整理，不只是空間的重整，
更是與過往的溫柔告別。

——————

➰慢捨離：讓慢成為捨離的起手式

如果你想自己開始整理，卻不知道從何下手；常常在丟與不丟間打轉，想讓「丟」變成一種習慣，我想推薦你這本書：

《 #慢捨離-放慢整理的節奏，100件清單跟著丟，不急不躁不復亂，還你清爽富足的人生》 —- 黃惠如 著。

作者在書中以實際的方式，
帶你一步步進行每一個空間的捨離。

「幫你先找到清理的手感……
順利慢捨離，迎來清爽、自在的人生。」

好好的跟每一個家裡的物品對話，
反思一下消費習慣，
和自己進行深入的自我探索。
你會發現，藉由檢視物品居然更了解自己了。

在篩選困難的時候，不妨照著筆者方式，
給自己一個「也許箱」。

捨不得、可能用得到的，就放到箱子裡面，
過一段時間再回頭看…

是否已經遺忘或根本從未打開過，
那麼你可以豁達的捨棄、轉贈，
讓它們離開家門。

——————

➰結語

當你的生活裡，物品越來越少，
空間會變大，心也會變得輕盈。

《慢捨離》不只是教你清出雜物，
更是在提醒我們——給自己多一點時間，
也給情感一個緩慢的出口。

在這樣的「慢」裡，
我們才能真正重新定義生活，
回到想要的生活節奏。

09/10/2025

24/09/2025

💕2025金窩獎 「民眾票選最佳人氣獎」開跑啦！

本次有眾多整理師投稿佳作，
特別開放讓一般民眾投票選出最佳人氣獎項
快來投票支持你心中最棒的整理師，
選出本屆最佳男/女主角😍

最佳人氣獎投票-9/27截止

https://forms.gle/HyskDGosyjjNwcQf6

作品資料夾

https://drive.google.com/drive/folders/1Ah2IBuBdalr7zmxFGQI6ObTKHsB_Y8wJ?usp=sharing