英格麗的收納人生

11/07/2026

在整理家裡時，發現以前買的抱枕內層不織布袋一碰就碎了，

地上全是細細的碎屑，原來內部也是不織布

不織布袋大多是 PP（聚丙烯） 製成，
隨著時間，加上陽光、熱、高溫，
或本身原料品質的影響，都可能慢慢脆化

更可惜的是，它並不是自然的分解，
而是碎成更細小的塑膠碎屑，
變成微塑膠影響我們的環境

身為整理師，
也讓我重新思考「收納」和「環保」這件事

🌿 如果可以，我會更傾向：
• 重複使用布袋
• 保留塑膠購物袋反覆使用
• 能不索取提袋，就盡量不拿

很多看似環保的選擇，
如果沒有真正重複使用，
反而可能只是增加一次性的消耗

從一個小小的袋子開始，
讓家裡少一點物品，
也讓環境少一點負擔

#環保再利用 #不織布袋

24/06/2026

從產檢到孩子在2歲以前，
進出醫院已經是家常便飯，
也都常看到醫院放著的回收藥物箱（大大鐵箱）

有次委託人問我藥物回收要到哪裡回收～
當時我以為每一間都有在收，
所以都會說到醫院都會收

後來我特地看了一下貼在回收箱子旁的傳單
發現原來台北市藥師公會
有做了一個醫療回收地圖
可以清楚看見哪邊收不用猜、不會白跑一趟

🚩如果您有「 #特殊用藥、 #針頭」
特殊用藥指是醫生會特別指示那種，
比如說感冒「特別交代」
一定要吃完療程的「抗生素」
精神用藥等～其他都可以直接丟不用擔心

這些地方都可以就近做回收
分享給朋友們囉💕

https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1MLQIQHX8YcNjivTmG-gx4hNDUhsG96DY&hl=zh-TW

身為二寶媽咪～
從產檢到孩子在2歲以前，
進出醫院已經是家常便飯，
也都常看到醫院放著的回收藥物箱（大大鐵箱）

有次委託人問我藥物回收要到哪裡回收～
當時我以為每一間都有在收，
所以都會說到醫院都會收

後來我特地看了一下貼在回收箱子旁的傳單
發現原來台北市藥師公會
有做了一個醫療回收地圖
可以清楚看見哪邊收不用猜、不會白跑一趟

�如果您有「 #特殊用藥、 #針頭」
特殊用藥指是醫生會特別指示那種，
比如說感冒「特別交代」
一定要吃完療程的「抗生素」
精神用藥等～其他都可以直接丟不用擔心

這些地方都可以就近做回收
分享給朋友們囉�

https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1MLQIQHX8YcNjivTmG-gx4hNDUhsG96DY&hl=zh-TW

30/05/2026

身為一位兩個孩子的媽媽、擁有各種興趣，
家庭的物品量一定是可以想像，
極簡、空無一物的生活是我做不到的。

但學會「有意識」減量是看過無數家庭，
開始的反思與學習。

隨著物品越多，每天回家都是壓力，
「又得要整理了」「怎麼這麼多東西」

擁有的越多，我需要花費的心思也越來越多，
當我正想專注在一件事情上的時候，
我發現我沒有辦法，因為我眼前的事情，
比如說那一堆還沒還沒整理的桌面，
正告訴我「要整理一下」，使我分心。

有時候我會拿起一個大垃圾袋，
開始環繞我的客廳，看看孩子的玩具，
看看浴室的物品，挑一挑廚房的餐具，
然後丟丟丟…

覺得家裡的東西越來越少，
心情也跟著越來越輕鬆，這感覺很好💕

我是英格麗空間規劃整理師，
整理是一輩子的學習，
來和我一起學整理收納🙂

26/05/2026

趁著休假整理出一大堆的線材

自從Apple的充電線也統一成Type C後
許多蘋果Lightning線已經都用不上了

以前總覺得：
「先留著好了，說不定哪天會用到。」
不敢丟的心理壓力
結果留了3年、5年，重複的線越來越多..

昨天…終於清掉一批，
腦袋也一起跟著空間變清爽的感覺

你家也有大量重複的線嗎？
留言告訴我你最常囤積的是什麼～💕

—————————————————

#台北整理收納師 #6月預約中♥️

20/05/2026

今天是520國際整理日，
我要對我的小黃皮說我愛你❤️

整理師過往常被誤以為是雜物的劊子手，
但其實，我們是透過整理收納，
協助人們重新釐清、善用自己真正珍視的物品。

去年開始，有了皮克敏遊戲的陪伴，
身邊的長輩、朋友一一被我推入坑，
我自己、長輩也因為皮克敏遊戲，
有了更多的連結、有了更多的運動～

因為非常熱衷

有一天
突然送了我一隻小黃，我驚訝的說不出話
我真的太喜歡了，在此之前，
我就有買了小黃皮帽T！

從此，小黃皮都陪伴著我出遊，
我特別買了保護套，希望小黃不會髒兮兮

謝謝牙膏，謝謝小黃皮，我愛你❤️

#520國際整理日 #愛生活 #愛整理

08/04/2026

難得有客戶想要感受一下整理後的畫面
這就來了😎

10/03/2026

今天的委託人家有好多的昆蟲物品，
整理過程夥伴剛好要打包飼養箱時，
想確認是否有昆蟲在裡面～
委託人說著有之餘，還邊拿出了她飼養的昆蟲介紹起來
因為委託人真的是有生物系的背景，
我們彷彿突然開始上起生物課，
突然出現昆蟲老師😆

委託人還讓我們摸摸他的背
是毛毛的感覺，超可愛💕

02/03/2026

［英格麗進修中… #吳照明寶石鑑定中心］

從事整理行業後，開始接觸各種不同的家，有時會遇到空間磁場不太好的情況，因此遇到許多整理師夥伴會佩戴相關水晶等

而我，也開始相信水晶的能量，例如：

粉晶招桃花、紫水晶代表智慧、
黃晶代表財富、白水晶能淨化磁場。

這就像一種自我催眠，也是一種與宇宙下單的概念，帶著「今天一定都會一切順利」的信念，就真的會成真。

我自己就是配戴了粉晶貔貅、白水晶☺️

為了更深入了解水晶，我參加了寶石界大師 #吳照明 開設的「 #水晶主題專班」，上午場由吳老師開講，有著地質學系背景與人生豐富的寶石經驗，聽得我們津津有味；而下午相同有豐富背景的女兒 詩羽，教學風格絕然不同，也同樣歡笑渡過。

這堂課讓我受益匪淺，老師們豐富的經驗和知識，不藏私的分享，讓我直接從小白變成初級玩家。

課程涵蓋了水晶的定義、辨別真假水晶的方法、水晶的紋理、顏色、形狀的稱呼，以及二氧化矽家族的實體樣貌等等….還有許多秘辛，只有上課才能知道☺️

課程中，我發現許多市面上販售的石頭其實並不能稱為水晶，例如黑曜石雖然也是二氧化矽組成，但因為是非晶質礦物，所以不屬於水晶。

原來入廠加工過的水晶也還是能被稱為天然水晶！

課堂中大家也互相分享自己的水晶，
還好我目前手中的都是真的～🤣
（笑，其實這才是我上課的目的吧！）

強烈推薦想要了解水晶的朋友，
報名參加這堂課程，成為我的學弟妹～

整堂課收穫滿滿，我真的是微笑著上課到最後❤️

下一期水晶班將於 3/07 開課，
歡迎想更了解水晶、想要買到對的水晶的朋友
私訊 #吳照明教學寶石鑑定中心 報名✨

一天的課程就能讓你對水晶有超級多的認識！

報上英格麗學姊的粉專推薦，還有驚喜唷！
也歡迎未來學弟妹和我一起研究討論😍

吳照明寶石教學鑑定中心

11/02/2026

白網紋草的新家入厝儀式😍

幾個月前跟的案子，主人家特別送了我們這一盆小草
主人家說，感謝我們大家讓他們家的重生，
特別買了這個象徵著空間更新、能夠淨化的白網紋草，
也告訴我們這個草很好種，他喜歡潮濕

果真我連虎尾蘭都能夠種死的植物死亡殺手，
居然能夠種到現在😆
而且他們真的很可愛～趁著前幾天和夥伴經過花市
買了土、買了新年的小裝飾
幫他們換新家、一盆變兩盆🥳
欣欣向榮，感覺很好！

也祝福大家新年快樂～～～😍

22/01/2026

Things That Matter一書的主題在於如何擺脫生活中令人分心的事物，讓一個人有時間、有精力，去追尋自己的熱情，過著有意義的人生。

作者Joshua Becker是一位極簡生活主義者(Minimalist)，他對於推動”擁有更少東西，享受更好生活”，有著執著與熱情。書中對於如何擺脫物質束縛有精采的專章討論。

現代人深陷物質主義。許多人還以為這是正常的，根本不知道自己有這個問題。

書中提到，美國自1900以來，家庭成員用於整理家務的平均時間，相當穩定，沒有下降。

你說，這怎麼可能，這中間出現了多少幫我們省時間的家電?洗衣機、洗碗機、掃地機器人，很多東西不都幫人們省下時間嗎?

因為人擁有更多東西了。平均一個美國家庭裡，有30萬件東西。更多東西，需要花更多時間整理。

家可以說是一個人最重要的生活環境，讓我們休息、充電，與最親近的家人相處。它是我們人生向前進展的基石，人生旅途的加油站。

可是想想，當你回到家的時候，面對的是什麼?

滿到無法再多放一個衣架的衣櫥、東西多到關不起來的抽屜、那裡一堆這裡一堆的雜物。

擁有良好生活習慣的你，當然會找時間去整理。讓東西回歸原位，整齊放好。

日復一日，你做著這些事情。你是否想過，自己是雜物經理(Stuff manager)，還是一個有夢想，有熱情的人類?

這些東西，會讓人忘記自己可以是後者。

家不再是一個讓人休息、取得能量的地方。過多的東西，讓家變成一個需要持續投入大量時間整理的地方，本身就是一個沉重負擔。

而且很多在這個狀況中的人根本不知道。他已經花很多時間在家務上了，卻還是無意識的上網看看，有什麼團購可以參加、有什麼東西在打折。就像書中提到的一個人，網上只要看到衣服的樣式可以，大小符合自己，有打折，那就買了。

過多的東西會帶來三重負擔。

首先，金錢負擔。每一個東西都是花錢買下來的。持續買其實不需要買的東西，長期下來形成可觀花費，會延緩你達到重要財務成就的時間(或根本無法達成)。

第二，時間負擔。當初買的時候，你就花時間研究產品、進行比價。東西進了家之後，還要花時間整理它，也可能要清潔或維修。

第三，注意力負擔。家中東西很多，你很自然的會去看一下，這是什麼、這是否要整理。就像一台很慢的電腦，往往是因為背景有很耗資源的程式在跑。這些過多的東西，就成為你的”背景程式”，讓你成為一個低效率的人。而且時間久了，你還以為自己這台電腦本來就只能這麼快，你不知道擺脫這些物質負擔之後，自己可以變成一個注意力有多集中，以及效率有多高的人。

你看到家中桌上或地上，那堆成一堆還沒整理的雜物。每一堆都代表金錢、時間與注意力。

想要更多，購買更多，是現代社會的普遍現象。看起來，這就是一個心理問題。

很多人以為的處理方法是，讓自己不再想要那麼多東西，控制自己的慾望。

不想要那麼多，就不會擁有那麼多。

作者說不對，正確方法是反過來，不要擁有那麼多，你就不會想要那麼多。

用行為去改變心理。

作者說:”找到滿足的最快方法是簡單生活。”
(原文:The quickest way to find contentment is to start living with less.)

當你發現，原來用少很多的東西，一樣可以生活，自然就不會想去追逐更多東西。當你發現，原來身邊東西少，自己過得更快樂，你甚至會避免去買更多東西。買之前會多想一下。

清除家中不必要東西的做法，則是問自己一個問題”這個東西是否有助於我達成人生目標?”

它是一個會幫助你的工具，還是會拖累你的東西。

假如不是工具，大方處理掉。捐贈、回收、丟棄。視狀況而定。

當你開始過著簡單生活，你很可能會成為一個滿足的人。

俗語說，讓一個人變的富有，有兩條路，一是給他更多錢，二是讓他知道滿足。

但是錢再多，假如一個人不知道滿足，他都不會覺得自己富有。

富有不只是金錢問題，更大一部分是心理問題。

而這個心理問題的解答，就是”簡單生活”。

作者提到，在推行極簡生活時，有時有人會向他反應，”我就是無法當一個極簡生活者(Minimalist)”。

作者說，其實你早就是一個極簡者了。因為，假如你無法極簡化你的物質需求，你就是在極簡化自己的金錢、時間與注意力。

擺脫物質束縛，當一個更自由、更有資源與活力去追求人生目標的人。在向前奔跑的路上，我們不需要太多的累贅。