20/07/2026
🥬 綠拿鐵鮮凍包開團了｜7/20～7/26
我自己打綠拿鐵很多年，最麻煩的從來不是打來喝，而是前面的買菜、清洗、燙煮、分裝和冷凍。
忙起來沒有時間備料時，綠拿鐵鮮凍包就能直接省下這些步驟。從冷凍庫拿出一包，加入水或豆漿直接攪打，也比較不容易因為懶得準備，最後就完全沒喝。
這次團購是在上一次的方案基礎上，依照大家的購買習慣和回饋調整包數，讓不同飲用頻率和需求的朋友，都能更好選購。😊
━━━━━━━━━━━━━━━━━
想了解團購優惠，請留言「綠拿鐵」，我會把連結傳給你喔！
━━━━━━━━━━━━━━━━━
🥬 什麼是綠拿鐵？
綠拿鐵是將蔬菜、水果與適量液體一起攪打而成的飲品，讓我們在忙碌的生活中，也能更方便地補充蔬果。
這次的綠拿鐵鮮凍包，已經將蔬菜和水果清洗、殺青汆燙、處理並分裝完成。每天選擇喜歡的口味，加入水、豆漿或自己習慣的食材攪打，就能快速完成一杯綠拿鐵。
它不是節食餐，也不是喝了就會立刻變瘦的神奇飲品，而是幫助我們更穩定地照顧飲食、補充蔬果，慢慢建立適合自己的健康生活。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
🥗 三種方案，怎麼選？
【方案一｜嘗鮮組】
18包｜正常版6包＋菜多版6包＋莓果版6包
團購價 $2,860
✔ 第一次嘗試
✔ 家中有小朋友
✔ 想先喝喝看不同口味
這是上次團購最受歡迎的組合。
很多人反映，原本9包的組合太少，全家一起喝，兩三天就喝完了。因此這次調整成18包，也可以依照家中飲用人數增加組數。
【方案二｜穩定補充組】
30包｜菜多版15包＋莓果菜多版15包
團購價 $5,265
✔ 已經有喝綠拿鐵的習慣
✔ 想一次準備約一個月份量
✔ 家中有兩人以上一起喝
菜多版和莓果菜多版各15包，兩種口味可以輪流搭配，比較不容易喝膩。
【方案三｜終極組】
30包｜終極版30包
團購價 $5,100
✔ 想降低水果比例
✔ 想提高蔬菜攝取量
✔ 已經習慣綠拿鐵的風味
🎁 每包綠拿鐵皆附一包大豆胜肽，攪打時直接加入，一起補充胺基酸。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
各版本的蔬菜與水果比例：
▪️正常版｜蔬菜：水果＝3：7
甜度較明顯，剛入門或小朋友通常比較容易接受。
▪️菜多版｜蔬菜：水果＝1：1
蔬菜比例提高，但仍保留水果的香甜，整體很好入口。
▪️莓果版｜蔬菜：水果＝3：7
帶有酸甜莓果香，適合喜歡果香比較明顯的人。
▪️莓果菜多版｜蔬菜：水果＝1：1
保留莓果風味，同時提高蔬菜比例。
▪️終極版｜蔬菜：水果＝7：3
高纖、低GI。水果比例最低，健康飲食控制的幫手。
我自己最喜歡的是菜多版 ❤ 蔬菜比例提高了，但果香還是在，不會讓人覺得自己在勉強吞菜。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
🌱 不只是方便，也希望大家真的吃進更多蔬果
我希望大家購買綠拿鐵鮮凍包，不只是因為方便，而是真的能讓蔬菜水果更穩定地出現在每天的飲食裡。
一般建議成人每天至少攝取3份蔬菜和2份水果。
這款鮮凍包每包約220～260公克，內容以多種蔬菜水果為主。依照食材重量保守估算，一包大約可以補充接近2份蔬果，約為一天最低建議量的四成左右。
當然，一杯綠拿鐵不能取代一整天所需要的蔬菜水果，正餐還是要好好吃。
但對平常經常外食、工作忙碌，或常常一天下來沒有吃到多少菜的人來說，至少可以先替每天的蔬果攝取打下一個基礎。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
📦 不知道該買幾包？可以這樣估算
這次收到貨後，距離下一團預計收到貨的10/20，大約有80天。
▪️1人每天喝1包
約需要80包，建議準備90包。
▪️2人每天各喝1包
約需要160包，建議準備180包。
▪️1人每兩天喝1包
約需要40包，可以選擇30包＋18包。
也可以依照自己每週實際飲用的次數計算，再多留幾包作為緩衝。
冷凍庫空間不夠，也不用擔心一次收到太多！每一組都可以分別備註希望到貨的時間，安排分批出貨。
例如想訂90包，可以下單「方案二 × 3組」，並在訂單中備註：
第一組｜正常出貨
第二組｜希望8/20到貨
第三組｜希望9/20到貨
這樣就能分批補貨，不需要一次把90包全部放進冷凍庫。
※實際出貨時間，仍以生產流程及配送安排為準。
如果你平常有自己準備綠拿鐵冷凍包的習慣，也可以先準備一組方案一放在家裡。遇到忙碌、來不及備料時，就能拿來緩衝一下；也可以順便喝喝看他們家的搭配和口味，作為自己製備時的參考。😊
━━━━━━━━━━━━━━━━━
💰 第一次購買記得先註冊會員，會直接獲得 $50 購物金，可以在這次訂單中折抵。
🚚 訂單成立後約7個工作天出貨，不含週六、週日及國定假日，三種方案皆免運。
本次團購只到7/26，下一次預計於10/12～10/18開團。
想了解團購優惠，請留言「綠拿鐵」，我會把連結傳給你。
有任何問題也可以留言或私訊，我會一一回覆 🙌
Jasmine的餐桌LINE：
