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✨沐溫音療師故事|Renee 一場滿月銅鑼浴,開啟了 Renee 的音療師之路。過去的 Renee,從來沒想過自己有一天會接觸頌缽。當時因為心裡有個過不去的坎,她和朋友一起參加沐溫 Noemie 老師的滿月銅鑼浴,只想找個時間好好躺著、放鬆...
08/09/2026

✨沐溫音療師故事|Renee

一場滿月銅鑼浴,開啟了 Renee 的音療師之路。

過去的 Renee,從來沒想過自己有一天會接觸頌缽。

當時因為心裡有個過不去的坎,她和朋友一起參加沐溫 Noemie 老師的滿月銅鑼浴,只想找個時間好好躺著、放鬆一下。

「那場體驗完全超乎我的想像,整個過程就像是一場療癒身心的音樂饗宴。那天回到家,失眠已久的我竟然可以好好睡一覺了!」

這次體驗讓 Renee 開始對聲音療癒產生好奇,也決定報名音療師培訓。

對當時的她來說,這是一個很大的決定。需要投入時間與金錢,學習一個和過去完全不同的領域。帶著對頌缽的喜歡與好奇,她開始了音療師的學習。

第一次培訓時,Renee 需要拿著 2.5 kg 的大缽,在個案身上進行療癒。

「我做完整個腰超級痛!覺得這真的不是一般人可以做的。」

從一開始腰痠、操作不熟悉,到持續練習、開始累積個案經驗,手上的技巧也漸漸熟練,她也再次回到沐溫,完成了進階培訓。

在實際陪伴個案的過程中,Renee 對頌缽也有了更多自己的感受。

「在幫別人做療癒時,若我心裡有些放不下的事情,做完好像心結也被解開了,彷彿煩惱也被聲波帶走了一樣。」

「這就是頌缽療癒最迷人的地方吧。」

Renee從照顧自己的需要開始,到現在也能用聲音陪伴他人,從體驗者慢慢走到陪伴他人的位置。

▌近期|頌缽音療師認證工作坊・初階

台北場
10/9(五)-10/11(日)
12/25(五)-12/27(日)

竹北合作場
10/16(五)-10/18(日)

課程將從聲音與頌缽基礎開始,透過理論與實際操作,逐步學習個人、團體音療,以及音療師所需要的療程安排與陪伴方式。

如果你也對聲音療癒感到好奇,想從體驗再往前走一步,詳細課程內容與報名方式可私訊沐溫詢問。

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沐溫 MuWarm
#頌缽專門店
迪化街一段18號

#頌缽音療 #聲音療癒 #音療師培訓 #頌缽課程

/ 沐溫 X 華梵大學:頌缽呼吸實作課程 /從呼吸開始,覺察身體的狀態。在頌缽聲音與冥想中,從焦慮走向安定,從緊繃回到放鬆。由沐溫 MuWarm 主理人 Noemie 老師帶領,透過盒式呼吸、呼吸觀察與頌缽引導,練習在日常生活中運用呼吸與聲...
07/09/2026

/ 沐溫 X 華梵大學:頌缽呼吸實作課程 /

從呼吸開始,覺察身體的狀態。

在頌缽聲音與冥想中,從焦慮走向安定,從緊繃回到放鬆。

由沐溫 MuWarm 主理人 Noemie 老師帶領,透過盒式呼吸、呼吸觀察與頌缽引導,練習在日常生活中運用呼吸與聲音,讓身心慢下來,找回平靜的節奏。

▌課程資訊

時間與場次:

9/10(四)13:30–16:30|平日班
官網報名|https://spshfu.tw/pr/awSx

9/13(日)09:00–12:00|假日班
官網報名|https://spshfu.tw/pr/RILC

課程地點:

華梵大學新北板橋中心
新北市板橋區文化路二段242號6樓

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/ 沐溫課程:9-10月 / 給自己一段停下來的時間,在聲音的共振中放鬆身體、沉澱思緒、與自己連結。課程報名與諮詢|https://linktr.ee/muwarm.co▌近期課程・活動❶ 頌缽樂器體驗日(含銅鑼浴)|團體療癒|9/20、1...
02/09/2026

/ 沐溫課程:9-10月 /

給自己一段停下來的時間,在聲音的共振中放鬆身體、沉澱思緒、與自己連結。

課程報名與諮詢|https://linktr.ee/muwarm.co

▌近期課程・活動

❶ 頌缽樂器體驗日(含銅鑼浴)|團體療癒|9/20、10/25

❷ 極光頌缽之旅|團體療癒|9/11、9/25、10/10、10/24

❸ 頌缽自我療癒課程|一日工作坊|10/9

❹ 專業助人頌缽療癒工作坊|一日工作坊|9/28

❺ 初階音療師培訓工作坊|三日工作坊|10/9-10/11

❻ 金光亮平・西塔琴音樂會&講座|沐溫小客廳|10/4

❼ 脈輪自我療癒系列課程|心輪&呼吸|10/25

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▌個人療程

個人音療療程
單人80分鐘|$3,000
雙人100分鐘|$4,500

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▌企業・團體服務

企業/團體包班
客製化服務60-90分鐘
$6,000起
歡迎私訊了解課程內容與預約方式。
讓聲音陪伴你回到內在的寧靜與平衡。

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迪化街一段18號

/ 沐溫課程——竹北首場・頌缽音療師證照工作坊 /從一只頌缽開始,慢慢走進聲音療癒的世界。如果你已經喜歡頌缽,也曾經感受過聲音帶來的安定與陪伴,也許下一步,是更深入地認識它。這次,我們將在竹北 甘納許小書院 開設首場「初階頌缽音療師認證工作...
01/09/2026

/ 沐溫課程——竹北首場・頌缽音療師證照工作坊 /

從一只頌缽開始,慢慢走進聲音療癒的世界。

如果你已經喜歡頌缽,也曾經感受過聲音帶來的安定與陪伴,也許下一步,是更深入地認識它。

這次,我們將在竹北 甘納許小書院 開設首場「初階頌缽音療師認證工作坊」。

三天的時間,一起學習、練習,也在一次次與聲音的相遇裡,慢慢找到屬於自己的節奏。

希望這段學習,能成為一份可以帶著走的能力,也在未來的某一天,成為陪伴自己與他人的方式。

如果對這次的培訓有興趣,歡迎私訊了解。
詳細報名表單請見留言處✏️

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#新竹課程 #竹北課程 #音療師 #證照課程

/ 沐溫 × VERVE:大稻埕限定身體練習 /韌性,不只是撐住。有時候,是知道什麼時候前進,什麼時候放鬆;也知道在鬆開之後,如何重新找回力量。這一次,沐溫與 VERVE 在大稻埕相遇,從 Resilient 韌性出發,設計三場不同身體狀態...
28/08/2026

/ 沐溫 × VERVE:大稻埕限定身體練習 /

韌性,不只是撐住。

有時候,是知道什麼時候前進,什麼時候放鬆;也知道在鬆開之後,如何重新找回力量。

這一次,沐溫與 VERVE 在大稻埕相遇,從 Resilient 韌性出發,設計三場不同身體狀態的練習:

𓂃 BREATHE WIDE|從呼吸打開空間
𓂃 TWIST & RELEASE|從伸展與音療釋放緊繃
𓂃 BUILT TO MOVE|回到雙腿,建立支撐與力量

三場練習,三種身體狀態,
一起練習在力量與柔軟之間找到平衡。

/ 限定抽獎機會 /

課程每場限額 15 名
每場次都有 3 名中獎機會

報名課程,即有機會抽中一套 VERVE 瑜珈服飾

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𓂃課程資訊

課程日期:9/5、9/10、9/17

𓂃教室地點

Dhyan 殿-靜心空間
西寧北路 79-3 號 1 樓

VERVE大稻埕快閃店
西寧北路 79-3 號 1 樓

✏️詳細課程報名,以及抽獎方式,請見報名表單。

https://forms.gle/P4j8fRd4SRFAWvpS7

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#沐溫 #大稻埕 #身體練習

/沐溫筆記:從一聲缽音開始,學習如何陪伴/第一次接觸頌缽的人,通常都是先被聲音吸引。一聲敲擊之後,聲音慢慢散開、停在空間裡,久久不散,人也不自覺跟著慢下來,連呼吸都變得比較深一點。很多人會在這個瞬間覺得,這件事好像不難,就是拿起棒子,敲下去...
22/08/2026

/沐溫筆記:從一聲缽音開始,學習如何陪伴/

第一次接觸頌缽的人,通常都是先被聲音吸引。一聲敲擊之後,聲音慢慢散開、停在空間裡,久久不散,人也不自覺跟著慢下來,連呼吸都變得比較深一點。

很多人會在這個瞬間覺得,這件事好像不難,就是拿起棒子,敲下去而已。但真的學習後才知道,頌缽不是「把它敲響」這麼簡單。

音療師要學的第一件事,是「聽」。同一只缽,換一個敲擊的位置、換一種力道,出來的音色、延音長短都不一樣,這些細微的差異,沒辦法用看的,只能靠耳朵一次一次聽出來。

而在真正進行療程的時候,光聽缽的聲音還不夠,還要一邊觀察眼前這個人:

・呼吸是急促還是平緩
・身體看起來緊繃還是放鬆
・當下比較需要安靜,還是需要被輕輕帶動

再依照這些狀態,去調整敲擊的節奏跟力道。

演奏之外,怎麼安排一整場療程,也是需要慢慢累積的功夫:

・空間要怎麼佈置才能讓人安心
・呼吸引導要用什麼樣的語速、什麼時機開口
・從單缽開始,到三缽、多缽該怎麼搭配使用
・面對不同的人、不同的需求,療程的長短跟內容要怎麼調整

這些都需要一次次練習、一次次修正出來的。

還有一件事,常常被忽略,卻可能是最重要的——音療師自己的狀態。

每次療癒前,先把自己的呼吸跟情緒安定下來,才能真正陪伴到別人。這聽起來很基本,卻也是最容易被跳過的一步。畢竟很多人一開始學,注意力都放在「怎麼把聲音敲得好聽」、「怎麼給對方對好的體驗」,反而忘了先照顧好自己。

成為音療師後,每個人走的路都不太一樣,有人開始接一對一頌缽音療,把它當成一份正式的工作,有人把聲音療癒帶進原本就在教的瑜伽或冥想課程裡,變成課程的一部分,也有人喜歡帶團體,專門設計聲音療癒工作坊。當然,沒有對外服務,只是單純想把頌缽留給自己,作為日常安頓身心的一種方式,也非常好。

接下來幾篇,我們會多聊聊實際上是怎麼一步步成為音療師——從第一次認識一只頌缽開始,到練習聲音跟振動的敏感度、真正坐下來陪伴一個人完成一場療程,也會分享幾個從學員身分,慢慢走到成為音療師的真實故事。

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#認識音療師系列

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/ 專為音療師、瑜伽老師 及對聲音療癒有熱情的你,打造的「設計思維 × 實戰演練」課程。/從空間、樂器、聲音的安排,到團體中的節奏與帶領,每一個環節都會影響整場療癒的體驗。這次工作坊,將從理論進入實作,帶著學員實際練習:・團體聲音療癒的設計...
03/08/2026

/ 專為音療師、瑜伽老師 及對聲音療癒有熱情的你,打造的「設計思維 × 實戰演練」課程。/

從空間、樂器、聲音的安排,到團體中的節奏與帶領,每一個環節都會影響整場療癒的體驗。

這次工作坊,將從理論進入實作,帶著學員實際練習:

・團體聲音療癒的設計與帶領
・音樂治療理論與頌缽的應用
・不同族群的聲音療癒應用
・銅鑼、薩滿鼓、種子樂器、海浪鼓、雨聲棒等樂器演奏
・療癒風鈴與天使小缽的聲音搭配
・有機樂器與頌缽的合併運用
・20分鐘個人療癒演出排練

從「會使用樂器」,進一步練習「如何用聲音完成一場療癒」。

適合已從業的音療師、瑜伽老師,以及對聲音療癒與團體帶領有興趣的學習者。

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|團體聲音療癒培訓工作坊|

日期|8/23(日)10:30–18:30
地點|台北市大同區西寧北路79-3號3樓

請自備自己的頌缽,課程中將由老師指導使用方式。
課後如有選購頌缽的需求,學員可享有特別優惠。

歡迎私訊詢問,或點選留言連結報名✨

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課程導師

張媛清 Noemie
頌缽音療師認證工作坊進階帶領人

融合尼泊爾傳統阿育吠陀脈輪系統、東方經絡學理與聲音感知練習,帶領學員從理論、樂器到實際演出,練習團體聲音療癒的完整設計。

/ 沐溫筆記:夏至療癒,火的平衡/今日(6月21日)是夏至,是一年中白晝最長的時節。在不同的身心傳統裡,「火」常被用來描述生命活動、轉化與行動的力量。❶ 中醫|心火中醫五行理論中,夏屬火,與心相應。這裡的「心」不只指心臟,也包含血脈運行、精...
21/07/2026

/ 沐溫筆記:夏至療癒,火的平衡/

今日(6月21日)是夏至,是一年中白晝最長的時節。

在不同的身心傳統裡,「火」常被用來描述生命活動、轉化與行動的力量。

❶ 中醫|心火

中醫五行理論中,夏屬火,與心相應。
這裡的「心」不只指心臟,也包含血脈運行、精神活動。

❷ 阿育吠陀|Agni

Agni 象徵身體消化、吸收與轉化的能力。
除了營養的消化,也需要消化生活中的經驗,將外在的事物轉化為自身的一部分。

❸ 脈輪|Manipura Chakra

Manipura Chakra 太陽神經叢,與火元素、意志力、行動力與個人力量相連。

雖然理論背景不同,目的皆是——讓身體與生命維持平衡。

「火」不只是溫度。
它也象徵:生命力、轉化、行動。

火太弱,可能失去動力;
火太旺,可能消耗自身。

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⌇ 從外在的光,回到內在的火⌇

夏至,是一年中白晝最長的時節,陽性能量來到高峰。

從這一天開始,自然的節律將逐漸轉向,夏至之後到冬至的這半年,是一段適合將注意力帶回內在的時期。

給自己幾分鐘向內關照,
安靜地坐一會,
感受呼吸,感受身體。

練習留意自己的內在火狀態。
能量正在往哪裡流動?
什麼正在支持你,什麼正在消耗你?

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⌇ 夏至靜心練習 ⌇

Noemie老師音療引導

Apple Podcast・Spotify
Noemie 陪你打開內在殿堂

靜心引導|七脈輪能量啟動・20分鐘銅鑼音療

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迪化街一段18號

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#夏至 #身心平衡 #靜心練習 #頌缽

沐溫新品 🌿|收藏一座島嶼的味道你聞過,只屬於台灣的植物香氣嗎?由沐溫打造的「Amigin 植物噴霧系列」,以台灣原生植物為靈感,將島嶼的氣息收進每一次呼吸。我們相信,真正能安定身心的力量,就藏在這片土地裡。Amigin 選用兩種台灣原生植...
10/07/2026

沐溫新品 🌿|收藏一座島嶼的味道

你聞過,只屬於台灣的植物香氣嗎?
由沐溫打造的「Amigin 植物噴霧系列」,以台灣原生植物為靈感,將島嶼的氣息收進每一次呼吸。
我們相信,真正能安定身心的力量,就藏在這片土地裡。

Amigin 選用兩種台灣原生植物——來自宜蘭員山的犬香薷,以及屏東高樹的土肉桂葉,搭配有機精油與純水製作,不添加酒精,保留植物最自然、純淨的氣息,讓每一次噴灑,都像把山林的呼吸帶進生活。

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Amigin 植物噴霧系列特色

🌿 台灣原生植物
選用宜蘭員山犬香薷、屏東高樹土肉桂葉,將島嶼孕育的植物香氣,化為每天都能陪伴生活的療癒氣息。

💧 純淨配方
有機精油 × 純水製作,不添加酒精,保留植物最自然的香氣,也能安心使用於空間、枕頭、寢具與衣物織品。

🕊️ 日夜皆適用
依照當下的心情與生活節奏自由使用,不論是早晨、工作前、回家後,或睡前,都能讓植物香氣陪伴每一個片刻。

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兩款植物,兩種陪伴

・犬香薷 枕頭噴霧
被譽為「台灣的薰衣草」,散發柔和沉靜的草本香氣,適合睡前、閱讀、冥想,陪伴身心慢慢回到平靜。

・土肉桂葉 淨化噴霧
揉合秘魯聖木精油,散發清新溫潤的森林氣息,適合工作前、回家後、整理空間時使用,讓環境與思緒一起回到舒服的節奏。

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每一次噴灑,都是與植物相遇的片刻;每一次呼吸,都收藏著一座島嶼的味道。

Belong to the Origin.
在愛的陪伴中,毫不費力地,做回那個最純粹、最原初的自己。

Amigin 植物噴霧系列現已於沐溫官網正式販售。
點擊留言處連結,收藏屬於你的島嶼香氣。

給自己一段停下來的時間,在聲音的共振中放鬆身體、沉澱思緒、與自己連結。▌近期課程・活動❶ 頌缽樂器體驗日(含銅鑼浴)時間|1.5小時費用|$1,000日期|7/26、8/2310:30-12:00❷ 極光滿月頌缽之旅時間|1小時費用|$80...
08/07/2026

給自己一段停下來的時間,在聲音的共振中放鬆身體、沉澱思緒、與自己連結。

▌近期課程・活動

❶ 頌缽樂器體驗日(含銅鑼浴)
時間|1.5小時
費用|$1,000
日期|7/26、8/23
10:30-12:00

❷ 極光滿月頌缽之旅
時間|1小時
費用|$800
日期|7/28
19:30-20:30

❸ 頌缽自我療癒課程|一日工作坊
時間|6小時
費用|$6,000
日期|7/18、8/14
10:30-17:30

❹ 專業助人頌缽療癒工作坊(含證照)
時間|6.5小時
費用|$10,000
日期|8/1
10:00-17:30

❺ 初階音療師培訓工作坊
時間|三日共23小時
費用|$30,000
日期|8/14-8/16

❻ 進階音療師培訓工作坊
時間|三日共23小時
費用|$30,000
日期|6/27、7/4、7/5

❼《阿爾泰山日記》呼麥銅鑼音樂會
時間|90分鐘
費用|$1,200
日期|8/22
14:00-15:30

❽ 薩滿鼓之旅
時間|60分鐘
費用|$800
日期|7/31、8/21
19:30-20:30

▌個人療程

個人音療療程
單人80分鐘|$3,000
雙人100分鐘|$4,500

▌企業・團體服務

企業/團體包班
客製化服務60-90分鐘
$6,000起

歡迎私訊了解課程內容與預約方式。
讓聲音陪伴你回到內在的寧靜與平衡。

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