懶媽媽的簡易晚餐

懶媽媽的簡易晚餐 家中鍋具有限，希望以最簡單的方法料理，和大家切磋學習，交換心得，家有二寶（國一、小四），正在長高，期望給予營養的晚餐。

05/06/2024

#蛋炒飯
#蝦仁時蔬（地瓜葉、青江菜、青椒、秋葵）
#清炒綠花椰綜合菇

04/06/2024

#肉片炒麵
#川燙綠花椰、秋葵、青椒
#涼拌綜合菇

#蛋炒飯、地瓜葉、玉米筍、香菇、青椒、綠花椰、蝦子
29/05/2024

#蛋炒飯、地瓜葉、玉米筍、香菇、青椒、綠花椰、蝦子

今天的晚餐：（1）清蒸鱸魚（2）蒜炒地瓜葉、綠花椰、青椒和秀珍菇（3）鹹酥雞（4）蛋炒飯（5）雙蘿蔔湯（6）涼拌小黃瓜
30/04/2024

今天的晚餐：
（1）清蒸鱸魚
（2）蒜炒地瓜葉、綠花椰、青椒和秀珍菇
（3）鹹酥雞
（4）蛋炒飯
（5）雙蘿蔔湯
（6）涼拌小黃瓜

兒子明天戶外教學（六福村）,幫他準備冷便當，黑妞很羨慕🤤
06/11/2023

兒子明天戶外教學（六福村）,幫他準備冷便當，黑妞很羨慕🤤

#蝦仁炒蛋 #清炒綠花椰彩椒 #小蝦米高麗菜 #煙燻雞肉 #糙米黑米飯
10/12/2022

#蝦仁炒蛋
#清炒綠花椰彩椒
#小蝦米高麗菜
#煙燻雞肉
#糙米黑米飯

咖哩蛋包飯
30/11/2022

咖哩蛋包飯

30/10/2022

家中的鍋具：
大同電鍋
插電式多功能鍋
電子鍋
（因家中沒有瓦斯爐，所以很多料理均無法順利完成😅）

111年10月30日的晚餐 #吻仔魚（大同電鍋） #塔香茄子（大同電鍋，茄子含有青花素） #炒綠花椰、A菜 #麻婆豆腐（大同電鍋，使用新東陽肉醬） #黑米和糙米
30/10/2022

111年10月30日的晚餐
#吻仔魚（大同電鍋）
#塔香茄子（大同電鍋，茄子含有青花素）
#炒綠花椰、A菜
#麻婆豆腐（大同電鍋，使用新東陽肉醬）
#黑米和糙米

111年10月29日的晚餐 #時蔬炒麵 #清燙綠花椰、青椒、小黃瓜 #炸豬排（來不及拍，因為孩子肚子餓，且擔心麵會糊掉）
30/10/2022

111年10月29日的晚餐
#時蔬炒麵
#清燙綠花椰、青椒、小黃瓜
#炸豬排（來不及拍，因為孩子肚子餓，且擔心麵會糊掉）

111年10月28日的晚餐 #黑米和糙米飯 #炒綠花椰、菠菜 #涼拌綜合菇、小黃瓜 #紅燒鱸魚（大同電鍋） #生食紅椒、黃椒
30/10/2022

111年10月28日的晚餐
#黑米和糙米飯
#炒綠花椰、菠菜
#涼拌綜合菇、小黃瓜
#紅燒鱸魚（大同電鍋）
#生食紅椒、黃椒

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