沐癒心靈·點繪生活學x心靈藝術整合嚮導

沐癒心靈·點繪生活學x心靈藝術整合嚮導 陪伴 × 探索 × 表達 × 創造 × 整合
以點點色彩曼陀羅為核心
結合多元藝術與生活覺察
在創作中探索、表達自己
並創造屬於自己的生命色彩
💬 客製專屬祝福畫|馬雅能量占卜 歡迎私訊
🎨IAPC 點點曼陀羅國際認證講師-不定時開課
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「老師,我這樣畫對嗎?」這句話,是我上課時很常聽到的一句。選顏色會問我,點大一點會問我,換一個排列方式,也會先抬頭看看我。其實不是不會畫,而是很怕自己畫錯。但我常常會跟學員說:「你可以試試看,不一定要跟我一樣。」因為我不希望大家上完課之後,...
29/09/2026

「老師,我這樣畫對嗎?」
這句話,是我上課時很常聽到的一句。

選顏色會問我,
點大一點會問我,
換一個排列方式,也會先抬頭看看我。

其實不是不會畫,
而是很怕自己畫錯。

但我常常會跟學員說:
「你可以試試看,不一定要跟我一樣。」
因為我不希望大家上完課之後,
只有老師在旁邊才會畫。

所以到了興趣基礎班,
除了繼續練習點繪的基本功,我更想帶大家練習一件事——
自己做選擇。

這個顏色,我喜歡嗎?
這個圖形,我想放在這裡嗎?
如果不照範例,我會想怎麼畫?
一開始可能還是會怕。
甚至點下去之後,馬上問我:
「老師,這樣真的可以嗎?」
可以啊。😂

有時候畫著畫著,才會發現
原本覺得「好像畫錯了」的地方,
最後反而變成作品裡很有意思的一部分。

這也是為什麼我把興趣基礎班安排成三個階段:
第一堂,敢下筆。
第二堂,開始做自己的選擇。
第三堂,把學會的東西帶進自己的創作。

我想教的,不只是「這個圖形要怎麼畫」。
而是有一天,當你面對一張空白的畫面時,
不需要再等老師告訴你下一步。

你會知道:
「嗯,我想這樣畫。」
如果你現在已經開始接觸點繪,
但沒有範例就不知道怎麼繼續,
或總覺得自己還不敢獨立完成一件作品,
可以先把這篇存起來。

也可以轉給那個每次畫畫都很認真,
卻老是覺得自己「畫錯了」的朋友。🤍

🎨 點繪生活學|興趣基礎班
零基礎也可以參加
7.5 小時,從「我怕畫錯」到「我敢自己畫」。

想了解上課內容與近期時段,
👇 留言「基礎」,我私訊給你。

如果你不知道自己應該先上體驗,還是已經可以進基礎班,
直接**私訊我「聊聊」**也可以。

告訴我你目前有沒有接觸過點繪、畫過哪些作品,我再跟你一起看看,不用急著選。

#點繪生活學 #興趣基礎班 #點繪心靈曼陀羅 #心靈藝術整合嚮導

你有沒有發現,越想維持一段關係的和諧,越容易把自己弄丟?我們習慣先問「他會不會不高興?」、「算了,我退一步就好」。可是退著退著,連自己真正想要什麼,都開始模糊。這週想邀請你重新看見:真正的和諧,不是沒有不同的聲音,而是即使我們不同,依然能尊...
28/09/2026

你有沒有發現,越想維持一段關係的和諧,越容易把自己弄丟?

我們習慣先問「他會不會不高興?」、「算了,我退一步就好」。
可是退著退著,連自己真正想要什麼,都開始模糊。

這週想邀請你重新看見:
真正的和諧,不是沒有不同的聲音,
而是即使我們不同,依然能尊重彼此,也不需要因此失去自己。

平衡從來不是停在正中央。
它像每一次點下曼陀羅,隨著位置、大小、間距,一次又一次微微調整。

本週給自己的提問:
「在我最想維持和諧的那段關係裡,我是否也把自己放在其中?」

這一週你最需要練習的是——
留言你的選擇,我來把這週完整的能量訊息讀給你 💛
如果現在有一段關係讓你特別掛心,也可以私訊我聊聊。

願我們每一次靠近別人之前,都還記得回來看看自己。

—
沐子|心靈藝術整合嚮導
每一張曼陀羅,都是你當下能量的一面鏡子。
如果你想學會讀懂自己?私訊「課程」
我把課程資訊給你 🤍

拿到認證後,你可以去哪裡?不要只想到自己開班想成為曼陀羅講師,不代表你一定要租教室招生。準講師課的學員最常在第二天下午問我:「老師,我拿到證照之後,要去哪裡找學生?」我說,你先不要想「找學生」。你想的是:你手上有一套「讓人靜下來、動手、然後...
26/09/2026

拿到認證後,你可以去哪裡?不要只想到自己開班

想成為曼陀羅講師,不代表你一定要租教室招生。
準講師課的學員最常在第二天下午問我:
「老師,我拿到證照之後,要去哪裡找學生?」

我說,你先不要想「找學生」。
你想的是:你手上有一套「讓人靜下來、動手、然後看見自己」的方法。
哪裡有人需要靜下來?

那些地方,就是你可以去的地方。

① 社區據點
里民活動中心、社區關懷據點。
他們一直在找「不用基礎、坐得住、有成品」的活動。
你帶去的是一個下午,換回來的是一整個里的認識。
我自己最早的公益場,就是從這裡開始的。

② 樂齡活動
長照據點、樂齡學習中心、日照。
長輩的點不整齊,但他們點得比誰都專心。
你不是去教畫畫,你是去陪一群人安靜地坐兩個小時。
這件事在那個場域,比任何技法都值錢。

③ 親子課程
圖書館、親子館、學校的社團時間。
大人跟小孩畫同一個圖騰,畫完交換看。
很多爸媽第一次發現,孩子的點比自己的自由。

④ 企業員工活動
公司福委、部門團建、主管的靜心時段。
他們的需求是「兩小時、不動腦、有東西帶走」。
你的課剛好全部符合。

⑤ 文創市集
不是只賣作品—
設一張體驗桌。
十分鐘、一張小卡、一支筆。
賣的是那十分鐘,而且每一個坐下來的人都可能是你下一班的學生。

⑥ 空間合作工作坊
咖啡廳、書店、瑜伽教室、花店的閒置時段。
你出內容,他們出空間和客群。
不用租教室,不用自己招生。

⑦ 你原本的專業
這是我最想講的一個。
護理師帶病房的家屬。社工帶個案。老師帶班上的午休。
美髮師在等客人染髮的四十分鐘裡。
你不需要「轉行」當講師,
你只是在原本的位置上,多了一種陪伴的方式。

七個場景,沒有一個需要你先租教室。

證照不是一張「可以開班」的許可證。
它是讓你知道:
你手上這套方法,可以放進任何一個有人需要安靜的地方。
而那樣的地方,比教室多很多。

收藏這篇。你在思考第二專長的時候,會需要它。

留言你現在的職業或身分
我回你這套方法可以放進你那裡的哪個縫隙。
如果你已經想好要去哪個場域、
但不知道第一場怎麼談
私訊「第一場」,我陪你想。

#點繪生活學 #沐癒心靈 #曼陀羅 #點繪 #準講師 #準講師認證 #第二專長 #斜槓 #樂齡 #親子 #社區 #企業活動 #身心靈 #板橋課程 #中和課程

25/09/2026

在市集,有人來點畫,有人來找我占卜,
也有人只是坐下來,想被聽見。

但我最常聽到的一句話是「我去不了」。
距離、時間、要照顧的家人……
最需要停下來的人,往往是最走不開的人。

所以今天,我先把市集帶到你面前。
深呼吸,憑直覺選一幅你最有感覺的曼陀羅

留言你選的編號,
我私訊你完整訊息,
雲端相癒開放時,也第一個通知你 🤍

#雲端相癒籌備中

#點繪生活學 #沐癒心靈 #直覺選圖

真正開始教課後,你最常遇到的可能不是技法問題準講師課的學員問我:「老師,我最怕學生問我怎麼畫圓?」我說,你不用怕那個。點不圓,你會教。你真正會遇到的,是這三句話。「我不敢下筆。」她拿著筆,在畫布上方停了兩分鐘。我沒有說「沒關係,畫錯可以擦」...
25/09/2026

真正開始教課後,你最常遇到的可能不是技法問題

準講師課的學員問我:
「老師,我最怕學生問我怎麼畫圓?」

我說,你不用怕那個。
點不圓,你會教。

你真正會遇到的,是這三句話。

「我不敢下筆。」
她拿著筆,在畫布上方停了兩分鐘。
我沒有說「沒關係,畫錯可以擦」
那等於告訴她會畫錯。
我說:「那你先不要點。你先看這張畫布,看到想點的時候再說。」
她看了一分鐘,然後點了。
你要給的不是勇氣,是時間。

「她的怎麼比我好看。」
她一直往旁邊看。
我沒有說「每個人都不一樣」
那句話她自己就會講,講了也沒用。
我把她的畫轉了九十度,問:「你看一下,這一圈是你剛剛最用力的地方嗎?」
她說對。
「那你剛剛點這一圈的時候,有看旁邊嗎?」
她想了一下,說沒有。
那一圈之後,她就沒再往旁邊看了。

「我沒有藝術細胞。」
這句話幾乎每一班都有人說。
我從來不反駁。
我問:「你剛剛選那個藍色,花了多久?」
她說,很快,一看就想要。
「那個『一看就想要』,就是你說的沒有的東西。」

這三句話,沒有一句是技法問題。
但每一句,都會決定她會不會繼續畫下去。

所以準講師課的兩天,
一半的時間在練怎麼點。
另一半,在練聽見這三句話的時候,
你要放下什麼、然後問什麼。

點會圓,只是入場券。
她說「我不敢」的時候你怎麼接,
才是她會不會記得你這個老師的原因。

你上過的課裡,有沒有一句老師說的話,讓你想繼續?
留言那句話。

如果你已經在教,而這三句話你聽過、卻不知道怎麼接——
私訊「怎麼接」,我陪你想一次。

#點繪生活學 #沐癒心靈 #曼陀羅 #點繪 #準講師 #準講師認證 #帶領者 #陪伴 #身心靈 #第二專長 #板橋課程 #中和課程

🌕 中秋快樂又到了一年看月亮、吃烤肉及月餅的日子。以前總覺得「圓滿」就是什麼都要剛剛好,後來才發現,好像不是。有人陪著是圓滿,一個人好好吃頓飯也是。事情有了結果是圓滿,還在努力的路上,也可以是。所以今年想送大家一句很簡單的祝福:月圓,人圓,...
24/09/2026

🌕 中秋快樂

又到了一年看月亮、吃烤肉及月餅的日子。

以前總覺得「圓滿」就是什麼都要剛剛好,
後來才發現,好像不是。

有人陪著是圓滿,
一個人好好吃頓飯也是。
事情有了結果是圓滿,
還在努力的路上,也可以是。

所以今年想送大家一句很簡單的祝福:

月圓,人圓,事事圓滿;
人緣,福緣,緣緣不斷。

不一定每件事現在就要有答案,
我們就一點一點,把自己的日子過好。

也想問問你——
如果可以對著月亮許一個願,
你現在最想許什麼?🌕

可以只留一個字給我。
健康、平安、工作、家人、自己……都可以。

看看今年的月亮,
會收到多少個不同的願望。☺️

祝大家中秋平安、開心,
也別忘了月餅真的不要一次吃太多(笑)。

沐癒心靈|點繪生活學

會畫,跟會教,是兩件完全不同的事那天晚上她傳訊息給我:「老師,今天有一個人卡住了。」她說,教案做得很完整,範本、步驟、色卡都有。十分鐘後,有位學員停住,說:「我不知道要從哪一點開始。」她說:「從中心啊,我剛剛有講。」對方點頭,筆沒動。她說當...
24/09/2026

會畫,跟會教,是兩件完全不同的事

那天晚上她傳訊息給我:
「老師,今天有一個人卡住了。」

她說,教案做得很完整,範本、步驟、色卡都有。
十分鐘後,有位學員停住,說:
「我不知道要從哪一點開始。」

她說:「從中心啊,我剛剛有講。」
對方點頭,筆沒動。

她說當下那一刻她很慌。
腦袋裡都是「我是不是講得不夠清楚」。

然後她想起一件事——
認證課第一天下午,她自己也卡住過。
那時候我沒有再講一次步驟。
我是走到她身邊,問她:
「你看著這畫板,哪一個地方讓你最想點下去?」

她說,她就照著做了。
走到學員身邊,問對方同一句話。

對方指了邊邊一個角落。
「那就從那裡開始。」

她在訊息最後寫:
「老師,我今天才知道,
你那天下午問我那句話,不只是在教我畫。
你是在讓我知道,卡住的時候可以怎麼被對待。
我今天把它給了另一個人。」

我看了很久,回她:
對。這就是那兩天真正要給你的東西。
不是方法,是那個感覺。

兩天能教會一個人什麼?
技法可以。流程可以。證照可以。

但這兩天我真正在做的,
是讓你完整地被陪一次。
因為你要陪別人的時候,
不會記得我講了什麼,
只會記得自己被怎麼對待。

會畫,是把作品完成。
會教,是讓另一個人也能完成。
而會陪伴,是讓他最後開始相信自己的選擇。

第一件事你已經會了。
第二件、第三件,兩天。

如果已經有人問你「可不可以教我」,
而你心裡的答案是「我會畫,但不確定會不會教」——
私訊「陪伴」,我把資訊給你。

#點繪生活學 #沐癒心靈 #曼陀羅 #點繪 #準講師 #準講師認證 #帶領者 #陪伴 #身心靈 #第二專長 #板橋課程 #中和課程

我一開始接觸身心靈,是為了治癒自己。現在我想做的,是把「自癒」變成「相癒」—在雲端,陪那些跟當年的我一樣、有話說不出口的人。👇 留言 🌱 或「相癒」,我會一一回覆
23/09/2026

我一開始接觸身心靈,
是為了治癒自己。

現在我想做的,
是把「自癒」變成「相癒」—
在雲端,
陪那些跟當年的我一樣、有話說不出口的人。

👇 留言 🌱 或「相癒」,
我會一一回覆

你不需要一開始,就知道自己能不能畫得好。你只需要找到一個適合現在的你開始的位置。 🌿10 月課程確定開班 ✨從第一次接觸點繪,到想深入創作、發展自己的風格,甚至走向教學,都有不同階段可以選擇。看看課表,你最想從哪一堂開始 #點繪生活學  #...
23/09/2026

你不需要一開始,
就知道自己能不能畫得好。

你只需要找到一個
適合現在的你開始的位置。 🌿

10 月課程確定開班 ✨
從第一次接觸點繪,
到想深入創作、發展自己的風格,
甚至走向教學,
都有不同階段可以選擇。

看看課表,你最想從哪一堂開始

#點繪生活學 #心靈藝術整合嚮導

「我不會畫畫,可以來嗎?」這大概是我最常收到的一句話。而我的回答一直都是:可以。因為這堂課,本來就不是為了會畫畫的人準備的。你不用有美術基礎,不用知道什麼是曼陀羅,甚至不用覺得自己有創作天分。從第一個點開始,我會一步一步帶著你。你會慢慢發現...
22/09/2026

「我不會畫畫,可以來嗎?」
這大概是我最常收到的一句話。

而我的回答一直都是:

可以。因為這堂課,本來就不是為了會畫畫的人準備的。

你不用有美術基礎,
不用知道什麼是曼陀羅,
甚至不用覺得自己有創作天分。

從第一個點開始,我會一步一步帶著你。

你會慢慢發現——
原來畫面不是一次就要做到完美,
而是一點、一點地累積出來。

其實很多事情也是。

我們總以為要「準備好了」才能開始,
要有能力、要有天分、要知道方向,
才有資格跨出第一步。

但有時候,真正需要的只是:

先給自己 3 小時,
試一次從「我不會」,走到「原來我也做得到」。

🎨 點繪心靈曼陀羅|輕鬆入門體驗
零基礎也可以參加,工具與顏料都幫你準備好了。
3 小時,完成一件屬於自己的作品帶回家。

如果你也曾經因為一句
「可是我不會……」
讓自己停在門外,

這篇先存下來。
也可以轉給那個總說自己沒有藝術細胞的朋友。

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我私訊你近期可以參加的時段。

如果你還不確定這是不是適合你,
也可以直接私訊我「聊聊」。
不用急著報名,我會先陪你看看,你現在比較適合從哪裡開始。

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