04/07/2026
Sáng 5 giờ 30 dậy tập vận động nhẹ , hít thở, ngắm bình minh, uống một ly nước ấm rồi mới bắt đầu công việc.
Chỉ một thói quen nhỏ thôi…Nhưng mình thấy đầu óc tỉnh táo hơn, làm việc hiệu quả hơn, bớt nóng vội hơn và quan trọng nhất là có thời gian chăm sóc chính mình