22/12/2023
Úc 2PH giàu vitamin, trong đó có Kali, canxi, axit amin, sắt, beta-carotene (một dạng của vitamin A tốt cho mắt, da và tim), ít đường, giàu vitamin C, ít calo, giàu chất xơ. Quýt có các tác dụng như duy trì xương khớp, huyết áp và động mạch khỏe mạnh, giảm cholesterol, tăng cường đề kháng, giảm căng thẳng thàn kinh, chống đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa chứng chuột rút, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa, ít calo nên rất phù hợp với chế độ ăn kiêng, ... nếu ăn quýt thường xuyên sẽ giúp phòng tránh các bệnh truyền nhiễm do virus
